Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
bon vais vous laisser mon poulet est cuit ! je vais faire mes frites de panais pour moi et les frites les vraies pour ma tite troupe.
a plus tard bon appétit les chéwies
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 11:55
et a moi la page en vous saluant lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 11:55
Honnetement j ai pas tout lu c est que vous papoter pas mal les filles...lol
Trop nul la fille ça arrive à tous le monde les ecarts c est lamentable on est là pour s encourager pas pour se descendre.
Alors ici il fait gris aussi maintenant apres un beau soleil ce matin :(
Super ta perte blue 20 kg en 4 mois ca fait rever.
Bon moi aujourd hui ca va etre muffins au thon pour midi et Blancs de poulet pour ce soir.
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 11:55
bon app a plus tard!!
bisousssssssssss
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 11:59
Bon appetit les filles
pidoudi
838 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 12:06
Bien observé les filles pour le 33 !! J'avais même pas vu on va voir si j'arrive à 4.4 à 44 jours !!! Et au fait il faudrait p't'être bien qu'on se mesure cette semaine, vendredi ça fera 4 semaines .... Allez, hop on recherche ses mètres pour vendredi et toi Sanouk on compte bien aussi que tu vas jouer le jeu avec nous
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 12:48
Pourquoi pas J ai jamai pris mes mesures ce sera une premiere
Vous prenez vos mesures a quel endraoit que je fasse pareil ?
pidoudi
838 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 13:53
Poitrine, taille, ventre (au niveau du nombri)l, hanche, cuisse (toujours la même), mollet, cheville et tu verras que ton poids ne suit pas tes cm ! ou que tes cm ne sont pas répartis de la même façon, c'est assez intéressant à faire.
On fait ça entre nous pour nous booster encore plus !
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 15:26
Ok bien noté je prendrai mes mesures ce soir ou demain
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:37
tour de :
taille
estomac
ventre
culotte de cheval
haut des cuisses
mollet
cheville
poitrine
on a fait la recap le 17 février si tu veux voir
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:38
page 169
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 15:41
bon j'ai reunion au college ce soir et vraiment pas envie d'y aller mais pas le choix!!!
depart pour jonathan en espagne dans 3 semaine on va faire le point!!!!
le soleil pointe enfin son nez mais tjs pas la peche pffff la semaine va etre longue!!
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:44
ah oui grand besoin de soleil c'est clair !
un voyage est espagne c'est plutot cool ça ! bon c'est vrai que la reunion c'est chiant !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 15:48
surtout que les reunions c'est bcp de blabla!!! enfin ...
oui le soleil ça fait quand meme du bien!!
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:49
alors il a eu quoi comme cadeaux ton loulou ! mon coté curieuse désolé !!hihhii
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 15:51
il a eu un velo, des livres, peluche de mickey, aquadoodle, voiture avec volant en teleguidage, argent et vetement et chaussure et bcp d'amour lol!!!
voila a la maison le prochain sur la liste c'est moi!!!! hihihi
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:52
et oui ça approche ma vieille lol !!! hihihihi
le 26 avril c ca
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 15:53
oui c'est ça!!!! snifffffffffff veux pas vieillir moi!!!!! grrrrrrr
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:54
moi non plus je ne veux pas vieillir lol !!! mais bon on a pas trop le choix lol !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 15:56
et oui malheureusement!!!!!!!!!!
ce matin jonathan m'a dit maman quand evan aura 15 ans tu seras vieille!!!! merci mon cheri moi aussi je t'aime..
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2012 à 15:57
L espagne c est super ça.
Les reunion c est galere j en ai eu 3 avant le depart à Vars de ma plus grande.
Ca y es j ai vu pour vos mesures. super les filles je vous met ça ce soir.
J ai pas fait de photo au tout debut de mon regime. photo de mon corp hier et on se moque pas...lol
De face je me suis habiller comme cela uniquement pour la photo que je refairer tout les 15 jours dans la meme tenue.
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 15:59
bien sanouk
manque plus que les mesures
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 16:00
courageuse sanouk pour la photo !!!
en plus j'ai un point a la poitrine depuis ce matin!! je crois que je suis enervée, deprimée, la totale quoi...
Utilisateur91193
Posté le 06/03/2012 à 16:02
ba alors ma tite reve
va chez le doc reste pas avec cette pointe au coeur !
tu ne ferais pas des crises d'angoisse des fois ??????
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/03/2012 à 16:04
crise d'angoisse non mais un ras le bol de tout!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça va passer je me connais!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.