Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 20:35
Mamie le premier dessert lavande ou arome pandan non
L omelette je c pas, ou au epinard et dans t recette du spy truc
Alors j en prend deux c a c avant chaque repas euu ca Me fait rien du tt
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 20:39
Le dessert vert la mmm je veux goute
Mamie t ou livre sil te plait suis tanté
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 20:51
bonjour jaja alots comment ce passe le regime
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 21:22
Omelette au bacon ?
Bonsoir à toutes.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 21:30
pour le dessert vert ,en fait il est bleu très clair !!!! cordy a un ingrédient juste mais ce n'est pas le principal !!!! pour les autres rien de juste ,, pour l'omelette ,il y a des oeufs!!!! et ????? le chat n'aime pas l'ingrédient et il risque de manger votre langue !!!
nath ,quel effets attend tu du spyllium ????? et il faut plusieurs jours voire une semaine avant que les effets d'un produit agisse sur notre corps et tout dépend de ce que l'on en attend !!!
pour moi c'est sur le transit que le spyllium est bénéfique en tant que fibre ,, pour l'effet rassasiant c'est au moins une demi-heure avant les repas et il ne faut pas attendre qu'il gonfle dans le verre, le bût étant qu'il gonfle dans l'estomac !!! mais il ne faut pas s'attendre perdre 10 kg avec ce produit ,c'est comme ceux qui on consommé de l'agar -agar dans ce bût
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 21:36
non triskel ,
comme vous êtes sages et mes amis (es) et que j'ais peur pour les chats !!!!!!!!!!
omelette au thé vert matcha
crème aux fleurs de lavande et spyllium
flan aux romarin et thym citron
les recettes sont postées
en ce moment j'ais pleins d'idées ,c'est le beau temps qui joue sur mon moral et mes filles qui me demandent toujours des nouvelles recettes
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 21:54
bravo mamie pour ta créativité !
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 21:56
bonne nuit à tout le monde ,, à demain pour une nouvelle journée bien chaude ,, mamie raymonde
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 22:02
J en avait un alors lavande mamie
Le spy truc j attemp juste pour'le transit c tt rien d autre lol
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 22:05
Mamie continue comme ça c cool de voir tes recettes
Bonne soirée tout le monde
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 22:06
Mamie je met dans un verre de lait je l avale de suite jai pas de sentation de coup fain rien ni transit cela fait 4 jours que je'le'prend
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2013 à 22:08
Ro mamie super met dit moi la lavande tu prend celle du jardin direct
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 08/07/2013 à 06:35
Bonjour, au jus, thé chicorée
18,5 ce mati, tout et ouvert petit déj avalé et maintenant repassage, j'ai mal à la tête, la chaleur peut être?
Ce matin 1h30 de kiné, banque, pharmacie, docteur pour dépot de dossier.
Bisous.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 06:54
bonjour la" nathcompagny.cuisine-ding" belle journée en perpective !!!!!
le petit déjeuné est prêt pour tout le monde,le jardin est arrosé ,les casseroles sont rutilantes ,les cuisiniers (ères) et apprenties sont devant leur piano !!! et en avant toutes pour une nouvele semaine !!!!!!
bonne journée à ++++ mamie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 06:57
oui herbes arômatiques fraîches du jardin et bio chez moi , les recettes devraient être publiées bientôt ,faciles à faire
Utilisateur110781
Posté le 08/07/2013 à 06:57
Coucou,
Saphir, déjà englouti le café, merci, lol. Surbookée aujourd'hui la miss, vivement la baignade ce soir )
@tutt, découvrir vos nouvelles recettes.
Belle journée ensoleillée
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 07:31
Bonjour la compagnie ici rien de prevu au repas bientot les vacance donc coollllll
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 07:50
bonjour toutes et triskell (on a perdu spiru ?)
Mort sur le Nil, des années que je n'avais pas regardé, superbe mais ça finissait tard.
Je commence ma semaine fatiguée.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 07:53
B alors cordy faut allee au dodo tô lol pas commence les poules
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 07:57
Bonjour la compagnie
Temps superbe ici
J attend monsieur. Pour aller au marche j ai envi de poisson
À plus
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 08:04
A jai hat aussi d allee au marché j adore ca surtout pendans les vacance Voie de nouveau produit
Bon v alle preparé ce matin v pour du taf pour septembre et pharmacie faut qu il Merci donne un truc efficace je Merci fait bouffee par les moustique je suis allergique du coup je gonfle de partout
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 09:36
nath pour le spyllium avant d'avoir vu l'effet il m'a fallue plusieurs jours et 3 c à soupe par jour en moyenne,,, ça fonctionne bien sur moi ,pour le transit ,,
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 10:22
HELLO
faj le retour mdr
overbookée la fille
j'ai passé un super we et surtout un bon dimanche à mon mobil à la mer... l'eau pas trop froide (avec une combi) et j'ai fait du jet ski... j'ai mal aux cuisses .... mdr
vivement mercredi j'y retourne pour faire la baleine échouée... mdr
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 10:23
strickell j'ai vu ta sauce texane elle me tente bien... mais j'ai pas la recette..... sniffffffffffffff
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2013 à 11:05
je suis à la recherche d'une brioche"" à base de son ""pour une proteinaute qui a une bonne recette ???
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.