Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 16:44 Mamie, c'est http://www.proteinaute.com/recette_gateau_moelleux_au_chocolat_qui_dechire-6796.html Je pense que j'ai trouvé le lien sur ce même fil,il y a quelques jours. essaie, c'est vraiment bon. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 17:04 Mdr mamie tu la fait gateaux la lol ca dechire temp ca'mais qu a v vous mis dedans |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 18:08 recette de bibi
Rillettes de poulet allégées Marmiton
Préparation : 15 min
Cuisson : 0
Ingrédients (pour 10 personnes) :
- 2 oignons
- 6 cornichons
- 500 g de poulet cuit froid (reste de blanc...)
- 1 pincée de piment en poudre
- 1 yaourt nature
- 1 pincée de muscade en poudre
- sel, poivre
Préparation :
Hacher les oignons et les cornichons.
Couper le poulet en morceaux et le mettre dans le robot-mixeur avec les oignons, les cornichons, le piment, le yaourt, la muscade, sel, poivre.
Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Mettre les rillettes dans une terrine, tasser, et placer au frigo pendant au moins 2 heures.
Bon appetit!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 18:09 je n'est pas du tt procedé comme ca je posterai jai changeai des choses |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 18:09 je n'est pas du tt procedé comme ca je posterai jai changeai des choses |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 19:55 mamie perd la tête !!!!!!! et oui je l'ais fait il y a quelques jours !!! il est délicieux je l'ais terminé hier soir !!!!!!!! je ne me souvenais plus du nom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dedans j'avais mis bio-flan chocolat et noix de coco !!!!! je suis mdr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je passerais plus tard postez mes repas ,, si j'oublie pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! on ne sais jamais !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 19:57 oui mamie rire des fois on c plus qu on poste qu on mange qu on goute moi aussi ca marrive iiiiii |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:20 ai fini ma crème au tofu chocolat. J'avais mis trop de cacao par rapport aux tolérés, mais me suis régalée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:21 si vous la trouvez elle est à moi !!!! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:25 repas aujourd'hui
matin porridge ,, chicorée
midi ,,, saumon , épinard ,, flamby vanille
soir ,,, pizza tomate, cancoillotte, yaourt ,, pâte à pizza avec les sons qui remplace le pain de la journée (car déjà mangé en porridge ce matin ) |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:31 demain midi ce sera mon repas de galà de la semaine ,, avec mes enfants qui sont à Poitiers pour la Pentecôte,
,, terrine poisson maison (dudu) mayo allégée,,, épaule d'agneau, avec jardinière de légumes, fromage ,salade verte tarte (pas dudu ) pomme rhubarbe baie de goji , pâte sablée et tarte sucré avec de la cassonade
bonne soirée les filles ,, |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:31 c quoi mamie truc blanc |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:32 la photo toute seule ??? c'est ma tête !!!!!!!!! que j'ais perdue nath !!!! |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 20:34 sa tête ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 21:05 a pff mdr pensée a un champignion |
Utilisateur110781 |
Posté le 19/05/2013 à 21:48 Coucou du crachin breton, lol Superbe moment que je viens de passer, merci Nath ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/05/2013 à 22:21 t fait mail |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2013 à 00:47 exou!!!!!!!!!!!!!!!!!http://www.i-dietetique.com/articles/concilier-sport-et-regime-quel-est-le-(...) |
saphir55 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/05/2013 à 06:21 Bonjour pluvieux ras le bol, encore moral à zéro.
Mamie, pas de tête en vue.
Caféééé,
Gavotte , alors tu as fais plus ample connaissance aec ma Douce Nath, elle doit me téléphoner ce matin, pour me raconter votre délire car je suppose qu'il y en a eu un.
Quel dommage ce temps nous aurions pu faire une superbe rencontre, mais nous aurons d'autres occasions j'espère.
Bon lundi de pentecôte à toutes. |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2013 à 07:12 Bonjour saphir comment vas tu pas fort on dirait. Toujours ta main?? Je te fais un gros bisou Et accepte ton petit cafe. À plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2013 à 07:37 bonjour la compagnie,la journée de pentecôte avec mes enfants sera bonne ,elle sera bien arrosée !!!!!!! avec la pluie!!!!
je suis levée depuis 4 H du matin ,, ma tarte est cuite,,ma jardinière de légumes est prête à cuire , salade lavée, il ne me reste plus grand chose à préparer juste l'entrée à dresser ainsi que le plateau de fromage et comme je suis fatiguée ,je retourne dans mon lit avec une bouillotte !!! une petite heure ,,,,, la sieste avant l'heure !!!!!
bonne journée à vous toutes !!!!! j'ais juste pris ma chicorée , je vais prendre mon porridge et hop une sieste !!!!!!!!!!!!!!!
à+++++++++++++++ mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2013 à 07:38 saphir courage ,,, je suis de tout coeur avec toi ,mamie |
Utilisateur110781 |
Posté le 20/05/2013 à 07:55 Hello en cette merveilleuse journée sous les néons ! Ben alors ma Saphir, ça va être chouette cette rencontre, du rire. Hier soir, des vraies gouailles, qui cause plus que l'autre, dans la bonne humeur, et délire, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 20/05/2013 à 07:57 Température annoncée maxi à 14 / 16° pour les 10 jours à venir, je ressors les bottes, et je crois qu'elles vont venir taper du côté de Verdun -) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 20/05/2013 à 07:59 Mamie, belle journée en famille, du bonheur dans la chaumière. Une bouillotte ! et oui, nous subissons les aléas de cette capricieuse météo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.