Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Le coin des potins

ma cuisine toute simple tome 2

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mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/09/2013 à 19:12

Bonjour à tout le monde

Pas le temps de me connecter toujours de gens à voir c'est l'enfer

J'ai pris mon billet pour le Maroc je pars samedi je vais devoir rester plus longtemps que prévu le fille de mon homme fait son mariage religieux le 26octobre mais possible qu'elle le fasse avant donc je ne sais pas quand nous allons repartir chez nous le pire c'est le prix des billets qui ne va pas à la baisse

Donc je vais seulement acheter mon profitâr demain ainsi que mes arômes mais je pense que je n'aurais pas tout

Voilà des gros bisous à tous et à bientot

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 19:17

Bonsoir tutti

 

Mamie je te mets la recette du fondant poire choco

 

Une tuerie

 

J ai remplace le sucre par l edulcorant

 

J ai rajoutè une lichette d eau de vie de poire

 

Et farine complete

 

 

Fondant poire choco

En dessert : recette du fondant poire-chocolat

Pour ce délicieux dessert qui régalera 4-6 gourmands, préparez :

4 poires ;

100 g de sucre ;

3 œufs ;

2 c.a.s de farine ;

2 c.a.c de levure ;

10 cl de lait ;

3 c.a.s d’huile ;

200 g de chocolat ;

une pincée de sel.

Faites blanchir les œufs et le sucre. Ajoutez le sel, la farine et la levure et enfin le lait et l’huile. Au bain-marie, faites fondre le chocolat et ajoutez-le à la préparation. Disposez la moitié de l’appareil dans un moule beurré. Disposez alors les poires en lamelle et recouvrez du reste de pâte. Enfournez 15 minutes à 180 °.

Pour la finition, vous pouvez faire fondre 80 g de beurre mélangé à 1 œuf et 50 g de sucre. Recouvrer le gâteau et faites cuire 20 autres minutes. Dégustez !

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 19:19

Et les nids de poireaux

 

 

 

 

Recette : oeufs en nids de poireaux

 

 

Recette : oeufs en nids de poireaux

Type : Plat

Difficulté : Facile

Prép./cuisson : 15 min / 45 min

 

Valeurs par personne :

Calories : 336.9 kcal

Lipides : 9.63 g

Protéines : 12.27 g

Glucides : 52.43 g

Fibres : 6.87 g

Ingrédients pour 2 personnes

2 poireau(x) (280 g)

2 pommes de terre (300 g)

1 oignon (100 g)

2 oeufs (100 g)

 

 

2 cuillères à soupe de crème fraîche légère 20%

2 pincées de paprika en poudre

1 cuillère à café d'huile d'olive

 

 

Imprimer

 

 

 

 

Etape 1 :

 

Laver les poireaux, retirer une partie du vert. Faire bouillir une casserole d'eau, y mettre les poireaux et les pommes de terre. Couvrir et laisser 30 mn.

 

Etape 2 :

 

Emincer l'oignon et le faire revenir 3 mn dans une poêle avec l'huile.

 

Etape 3 :

 

Peler et écraser grossièrement les pommes de terre. Mélanger cette purée avec la crème fraîche.

 

Etape 4 :

 

Tapisser chaque moule avec les oignons. Ajouter sur le dessus la purée de pommes de terre. Former sur le dessus un nid large avec les poireaux.

 

Etape 5 :

 

Faire glisser à l'intérieur du nid un oeuf cru. Faire chauffer à four 220° pendant 15 mn.Déposer une pointe de paprika sur chaque oeuf avant de servir.

Astuce

Surveiller la fin de cuisson, le blanc doit être juste cuit pour éviter que le jaune ne soit trop sec. A servir avec du pain grillé.

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 19:19

Bonne soiree

perle57

413 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/09/2013 à 19:45

Merci les filles vous etes mimi tout plein...

 

bon aujourd'hui menu tout dans les cordes...

j'ai mangé que des prot prot midi et soir et ce matin aussi lol

je n'ai qu'une seule envie un fruit mais bon ca passera aussi ... demain je fais un autre pp vais voir de faire 2/2 pendant 15 jours pour voir si ca change de tout le temps pl et le pp du jeudi sait on jamais hein...

oujaouuuuuuuuu kel bonne recette celle du saumon piouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Princesse arrrivée à bon port chez sa maman et son papa...hihi mais dans la voiture la petite m'a dit

tu sais maminette quand tu es partie la dernière fois ben j'étais toute triste ...rhoooooooooooooo pauvre bichette à 2 ans et demi c trop choupinou...

a midi elle a bien mangé Ebly de vrai nuggets maison , ketchup et haricots verts à la crème light , un ptit kiri et du raisin

elle m'a dit c délicieux lol

voià ma journée du coup pas fait grand chose mais j'ai fait le plein de bisous de chansons ...

allez cette fois vais tenir compagnie au papi et oui lui aussi faut le chouchouter

bonne soirée bises

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 19:48

je vient rentré je fil mangé j ai une fain de loup mmmmmmmmm ne demandé pas que mange

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 20:00

Forum Dukan :

;

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 20:54

coucou nath c'est ton sandwich de ce soir ???

 

je vous souhaite une bonne soirée à demain ,mamie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 21:09

oui mais celui c une photo site le mais c ca jai mangé mmm la je suis en train de faire un top des top dessert

babbs

1541 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/09/2013 à 21:16

Coucou Tutti

Un petit coucou en passant

Comment s'est passée la rentrée des jumelles ?

À plus

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 21:20

a coucou babb comment tu vas b suis trop contente de te lire ici tien ca fait trop plaisir

la rentrée c tres bien passée et la depuis vendredi elle sont malade

lucylle qui etait propre avant la rentrée elle les plus dumoin a l ecole fait tt dans la culotte et a la maison rien tt propre

et toi ma belle comment ca c passée et ton pti bou chez la nounou tu a repris le boulot et tes puce ca va et ton dudu tu tien bise

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 21:48

Forum Dukan : un apercu

un aperçu  :))

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:09

Coucou Nath!!

 

C est quoi?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:14

http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_aux_fruits_rouges-9562.html

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:17

Forum Dukan : maintenant j aurai du ecoute sumo le demoule le lendemain oui mais moi voulez mange tt suite mdr il c ecroule sauve une part

maintenant j aurai du écouté sumo le démoulé le lendemain oui mais moi voulez mangé tt suite mdr il c écroulé sauvé une part

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:30

bon au final jai tt raté ma cuisine de la semaine b ouai y a des jours comme ca

t ou mon didi jai tel a la gavotte mdr elle doi avoir soif et moi avec quand on r accroche le tel iii

jepsere que ca va didi tu bosse pas le lundi alors b t ou donc

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:31

bon demain levée a 5h30 v pas tardé enfin suis pas fatigué mouaaa

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:39

Forum Dukan : aaaaaaaaaa demainnnnnnnnnnn

aaaaaaaaaa demainnnnnnnnnnn

Utilisateur110781

Posté le 23/09/2013 à 22:42

Bonjour, bonsoir

Nath, j'ai shoppé tes crobes, lol. Ce soir, grog par mon Chéri, je vois doubbbbbbbbbbble, rire, Efferalgan et gouttes dans le nez. Youpi pas de suppo, c'est démodé, mdr. Bisoux ma puce.

Belle soirée et petit dej avant l'heure, lol

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Utilisateur110781

Posté le 23/09/2013 à 22:46

Mamie, Saphir, les matinales, svp un seau de café.

Ma pile, bon courage, bizou aux diablotines, et attention à la mamie de 104 ans, faut enlever la robe et la culotte, pas couchée tout habillée, mdr.

Manue, tu me fais trop exploser de spasmes de rire, fait gaffe, je vais m'étouffer, lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 23/09/2013 à 22:49

Saphir, belle journée avec les diablotines, Oups, appareil encore à changer, la société passée ce soir, revient mercredi pour mon Chéri !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:56

heuuu ca dépend quelle suppo ok je sort mdr!!!!

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2013 à 22:57

parfois c bon de sué un bon coup apres fini la fievre oui oui je sort

Utilisateur110781

Posté le 23/09/2013 à 23:46

Sors ou rentre ma puce, oups, je viens d'émerger, je file, je sors et m'en vais délirer, mdr

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