Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 12:32
WOUAAAA saphir trop bien sa!!
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/08/2013 à 12:41
Tigresse quoi ça ? mes réalisations où les moules pour mes pepettes ?
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 12:50
voila mon sorbet dudu
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 12:50
et une sauce
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:02
la glace et posté!!!!!!!!!!!!
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2013 à 13:18
Mamie je ne comprends pas bien ce que tu veux me dire pour le bonus de viande et œufs
on doit pas les compter
je vois que mon corps change ca fais peur au genoux des rides tu vas rire mais oui un peu ce que je maigrir au dessus du genoux
et aussi les bras
J ai dis au medecin que je voudrais regrossir a cause de ça
pour exou et les autres ma recette du pain aux sons et au soja
ingrédients
20cl de lait de soya
3 c a s de levain naturel
2 œufs
1/2 yaourts de soja nature
200gr de son d avoine
100gr de son de blé
1 c a c de sel
préchauffez le four a 210° (th7)
mélangez les ingrédients mettre dans un moule a cake ou sur papier sulfurisé faire un rectangle de la meme hauteur
enfournez 35 minutes environ
je vais une semaine avec ca une tranche au petit dejeuner et le soir si j ai faim encore une
Bizous a tous
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:45
Bon!
je sais plus où on est par ici, mais je viens voir à tout hasard si y'aurait pas un tit coin tranquille sans la Yo, sans la Faj,
un tit coin pour discuter tranquille sans être polluée par ces 2 tronches de cake qui me pourrissent la vie!
Pffff!
Au fait, bonjour tout le monde, bonjour Nath!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:46
jaja tu n'as pas compris ce que j'ais voulu dire , je comptabilise mes protides sur ma consommation de viande,poisson ou oeufs ,, soja ou tofu ,et les légumes ce n'est que du bonus pour moi ,,
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 13:52
bonjour faj comment tu va ma belle depuis temps hein je suis en cuisine je revient
jaja51
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2013 à 14:01
MAMIE A OUI OK JE COMPRENDS MAINTENANT OUI BIEN SUR
JE LE PENSAIS COMME CELAS AUSSI
BON APRES MIDI
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 06/08/2013 à 14:14
voilà la pluie est là depuis midi alors pas de piscine
superbe ta glace ma Douce elle est bonne ?
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 14:14
trop bonne
pardon c pas faj mais fds
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 14:48
saphir c les moules!! aujourdhui reçue les petits moules pour faire des oeufs durs en forme de coeur je l'est est gagnés sur un jeux c pas mal car la petite en a voulue pour midi et hop un joli oeuf en coeur sur une salade c top du top!!
nat tu vas mieux pas trop de bobo car le coccix sa fait malllllllll!!
jaja je connais ce pain c le pain royal de BDG il est très bon pour nous les igb !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 15:19
B ca va le dos cassee les cote la cuisse le coude lol suis peté va
Mes filles on rien je les et pas laché jai tt pris sur moi je c pas que jai fait je Merci rappelle pas juste que jai perdu l equilibre ca va si vite
Le c-l ca fait mal oui bon b j aurai pas mal d ematome je pense tempi pour moi
Je fil chez ma'mere posé un meuble deposé des cv et qulque course
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 15:21
Tigresse c quoi t moule j en et moi c ca non ca fait des ours moi attemp v les mettre
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 15:22
La caverne
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 15:23
V rangé hein mdr j en et tellement je c plus ou les mettre pi Merci sert de tt je prend je remet lol
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 15:46
haaaaaaaaaa nat je vois les enpreintes pour les biscuits et bien jamais trouver!!pfffffffff
tiens regarde comme c ti pas mignon
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 15:56
A ce soir t mes un lien pas chère t moule c comme moi en faite c beau j en et plusieur
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 16:19
je les est gagner donc gratos!!! pour fois que je gagne un truc!lol!!
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 16:30
Que fais tu de beau comme nouvelles recettes Nath?
il va falloir que j'aille faire un tit tour du côté de ton blog!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 16:52
Bonjour à toutes,
Vous avez repris la vitesse de croisière ! Difficile de suivre le fil : il se déroule si vite ...
Annie, j'ai un pied en Belgique du côté de Mons et un autre en Bretagne, sur la côte sud du Finistère, à Lesconil.
Jaja : bravo pour ta perte ! Continue à bien respecter la méthode. Si tu penses manquer de protéines, tu peux cuire quelques blancs d'oeufs dans une poêle, en assaisonnant bien + herbes. C'est rapide et efficace.
Pas trop mal, Nath ? Un accident ça arrive tellement vite ! Avec tes puces, encore ! Le révail sera rude demain matin ... :-[[[
Super, les moules ! Où les trouve-t-on ?
Exou : ils ont bcp de chance, tes chiens.
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 17:30
gagner sur prizée les miens !! ce soir nat met les lien pour voir les siens ouiiiiiiiiiiii
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 17:41
Je suis sue mon tek jai eu un entrerons boulot sur le chant a voir
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2013 à 17:50
ha! bien nat pour toi!!!
bon j'ais étév sur le site de la vitrine magique et ho!! miracle ils en ont des petits moules et empreintes plus plein de trucs sympas pour pâtisserie!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.