Regime Dukan avec Proteinaute
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ma cuisine toute simple tome 2

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tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 12:32

WOUAAAA saphir trop bien sa!!

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/08/2013 à 12:41

Tigresse quoi ça ? mes réalisations où les moules pour mes pepettes ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 12:50

Forum Dukan : voila mon sorbet dudu

voila mon sorbet dudu

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 12:50

Forum Dukan : et une sauce

et une sauce

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 13:02

la glace et posté!!!!!!!!!!!!

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/08/2013 à 13:18

Mamie je ne comprends pas bien ce que tu veux me dire pour le bonus de viande et œufs

on doit pas les compter

je vois que mon corps change ca fais peur au genoux des rides tu vas rire mais oui un peu ce que je maigrir au dessus du genoux

et aussi les bras

J ai dis au medecin que je voudrais regrossir a cause de ça

pour exou et les autres ma recette du pain aux sons et au soja

ingrédients

20cl de lait de soya

3 c a s de levain naturel

2 œufs

1/2 yaourts de soja nature

200gr de son d avoine

100gr de son de blé

1 c a c de sel

préchauffez le four a 210° (th7)

mélangez les ingrédients mettre dans un moule a cake ou sur papier sulfurisé faire un rectangle de la meme hauteur

enfournez 35 minutes environ

je vais une semaine avec ca une tranche au petit dejeuner et le soir si j ai faim encore une

Bizous a tous

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 13:45

Bon!

 

je sais plus où on est par ici, mais je viens voir à tout hasard si y'aurait pas un tit coin tranquille sans la Yo, sans la Faj,

 

un tit coin pour discuter tranquille sans être polluée par ces 2 tronches de cake qui me pourrissent la vie!

 

Pffff!

 

Au fait, bonjour tout le monde, bonjour Nath!

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 13:46

jaja tu n'as pas compris ce que j'ais voulu dire , je comptabilise mes protides sur ma consommation de viande,poisson ou oeufs ,, soja ou tofu ,et les légumes ce n'est que du bonus pour moi ,,

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 13:52

bonjour faj comment tu va ma belle depuis temps hein je suis en cuisine je revient

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/08/2013 à 14:01

MAMIE A OUI OK JE COMPRENDS MAINTENANT OUI BIEN SUR

JE LE PENSAIS COMME CELAS AUSSI

BON APRES MIDI

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/08/2013 à 14:14

voilà la pluie est là depuis midi alors pas de piscine

 

superbe ta glace ma Douce elle est bonne ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 14:14

trop bonne

pardon c pas faj mais fds

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 14:48

saphir c les moules!! aujourdhui reçue les petits moules pour faire des oeufs durs en forme de coeur je l'est est gagnés sur un jeux c pas mal car la petite en a voulue pour midi et hop un joli oeuf en coeur sur une salade c top du top!!

nat tu vas mieux pas trop de bobo car le coccix sa fait malllllllll!!

 

jaja je connais ce pain c le pain royal de BDG il est très bon pour nous les igb !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 15:19

B ca va le dos cassee les cote la cuisse le coude lol suis peté va

Mes filles on rien je les et pas laché jai tt pris sur moi je c pas que jai fait je Merci rappelle pas juste que jai perdu l equilibre ca va si vite

Le c-l ca fait mal oui bon b j aurai pas mal d ematome je pense tempi pour moi

Je fil chez ma'mere posé un meuble deposé des cv et qulque course

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 15:21

Forum Dukan : tigresse c quoi t moule j en et moi c ca non ca fait des ours moi attemp v les mettre

Tigresse c quoi t moule j en et moi c ca non ca fait des ours moi attemp v les mettre

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 15:22

Forum Dukan : la caverne

La caverne

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 15:23

V rangé hein mdr j en et tellement je c plus ou les mettre pi Merci sert de tt je prend je remet lol

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 15:46

Forum Dukan : haaaaaaaaaa nat je vois les enpreintes pour les biscuits et bien jamais trouver pfffffffff tiens regarde comme c ti pas mignon

haaaaaaaaaa nat je vois les enpreintes pour les biscuits et bien jamais trouver!!pfffffffff

tiens regarde comme c ti pas mignon

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 15:56

A ce soir t mes un lien pas chère t moule c comme moi en faite c beau j en et plusieur

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 16:19

je les est gagner donc gratos!!! pour fois que je gagne un truc!lol!!

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 16:30

Que fais tu de beau comme nouvelles recettes Nath?

 

il va falloir que j'aille faire un tit tour du côté de ton blog!

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triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 16:52

Bonjour à toutes,

 

Vous avez repris la vitesse de croisière ! Difficile de suivre le fil : il se déroule si vite ...

 

Annie, j'ai un pied en Belgique du côté de Mons et un autre en Bretagne, sur la côte sud du Finistère, à Lesconil.

 

Jaja : bravo pour ta perte ! Continue à bien respecter la méthode. Si tu penses manquer de protéines, tu peux cuire quelques blancs d'oeufs dans une poêle, en assaisonnant bien + herbes. C'est rapide et efficace.

 

Pas trop mal, Nath ? Un accident ça arrive tellement vite ! Avec tes puces, encore ! Le révail sera rude demain matin ... :-[[[

 

Super, les moules ! Où les trouve-t-on ?

 

Exou : ils ont bcp de chance, tes chiens.

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 17:30

gagner sur prizée les miens !! ce soir nat met les lien pour voir les siens ouiiiiiiiiiiii

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 17:41

Je suis sue mon tek jai eu un entrerons boulot sur le chant a voir

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2013 à 17:50

ha! bien nat pour toi!!!

bon j'ais étév sur le site de la vitrine magique et ho!! miracle ils en ont des petits moules et empreintes plus plein de trucs sympas pour pâtisserie!

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