ma cuisine toute simple tome 2

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saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/08/2013 à 19:45 pas de Nath dans le coin, elle c'est perdue à vélo MDR elle devait venir à la maison 19 km elle est partie à midi de sa maison, il va être 20h elle n'est toujours pas là reviens ma Douce hihihi Gavotte ,bonsoir oui encore super dimanche avec ma Douce et mes pepettes, c'était la fête au village il ne manquait que vous deux pour faire une formidable équipe, bien bu bien mangé tu vois ce que je veux dire !!!!! vous revenez quand ? gros bisous à vous deux à bientôt.

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2013 à 20:44 @ triskelle , pour remplacer la farine de soja dans les popcakes , j'ais faits un essaye très concluant et délicieux ,pas eu le temps de prendre des photos ,(ils étaient au chocolat les petits les ont décorés et mangés) donc pour 30 g de maïzena j'ais mis 10 g de protifar ,, ça fontionne super bien, j'en referais et je mettrais une photo ,,si il en reste !!!!! je vous souhaite une bonne soirée à demain ,mamie
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2013 à 20:50 suis la suis morte 20 kilometre sous une chaleur torride
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2013 à 21:14 Merci mamie. Bonne nuit à toutes. Coloriage sur mon fil, Nath.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2013 à 22:37 j'arriveeeeeeeeeeeeee
saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/08/2013 à 22:43 Nath, bien reçue ta photo c'est super beau tout ce que j'aime Tu as jeu mes messages ? J'ai reçue 3 photos y a un truc avec mon portable ou le tiens Beau aussi ton pain
saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/08/2013 à 22:45 Nath, tu fais quoi encore une photo qui arrive
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2013 à 23:07 t envoyé une fois rien je touille ma glace lol il fait chaud hein

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2013 à 08:24 bonjour tout le monde , vous faites tous la grasse matinée ???? profitez-en bien ,, nath tes pains sont super beau !!!!! je vais faire un tour sur ton blog !!! bonne journée ,mamie
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2013 à 08:32 bonjour toutes et monsieur, Triskell, c'est où chez toi ? Je ne te trouve pas
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2013 à 10:07 Bonjour a tt non pas de grace lol je Merci suis levé arrivé devant les escalier jai perdu l equilibre 25 marcje ou je les devalé du coup je suis tombé en arriere ouaaa mon dos fesse bra tt abimé j av mes filles dans les bras en plus elle on rien jai tt amortie Je c pas que jai fait mais la peur que jai du Mamai Merci pour mes baguette elle sont stop en plus au pti dej ce matin. Jai investi dans des moule baguelle un plat trop bien des coupe a dessert
jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2013 à 10:09 Bonjour a toutes et a tous Voila aujourdhui une surprise je pèse 78.7 kg ca vas me redonner du courage j y comprends plus rien hier je n aie pas compter mes grammes de proteines pur donc hier 2 œufs +2 tranches de jambon dégraisser +2 boites de sardines nature avec une tranche de mon pain dudu + 2 portions de gâteaux magiques voila pour ma journée en pp et je maigrir incroyable ton pain nath est tres beau c est toi qu il la fait??? Merci a toutes et a tous pour votre soutien en esperant avoir le net en vacances biz bonne journee
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2013 à 10:11 pauvre nath !!! rien que de préparer et penser à l'appéro du 4 septembre eh op voilà le résultat !!!!!!!!! heureusement que tu t'en sort pas trop mal avec la petite ,,,,,
saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 10:17 Nath ma Douce alors tu veux te débarrasser des pepettes c'est vrai que tes escaliers sont dangereux. C'est mon téléphone qui déconne, quelqu'un ma envoyé une photo ce matin et depuis tout les 10 minutes je reçois la même photo je vais téléphoner chez virgin. Ta glace est réussie ? . Jaja bravo pour tes kilos en moins super ça remonte le moral Mamie bonjour alors les poulettes vont bien ?
jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2013 à 10:20 Mamie bonjour tu vas bien nous avons pas eu d orage ni de pluie mais on respires beaucoup mieux porrais tu me dire svp pour le gateau magique la portion on doit compter combien en proteine bien merci a toi et tes poules ca roule
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 10:45 bonjour la petite compagnie Nath tu t'en sort bien cela aurais pu etre plus grave dis moi plutot que tu voulais te faire un massage escalier non je plaisante tu vas avoir mal pendant quelque temps pour les petites cela à été un jeu hier dans mon petit super marché j'ai trouver des sardines à l'eau portuguaise je vous dirais c'est la premiere fois que je vois ça donc j'en ai pris une boite vais tester je vous souhaite une bonne journée demain ou aprés demain je monte à Phnom Penh pour emmener ma petite chienne car elle boite ici pas de vétérinaire donc 4h de route pour monter et autan pour redescendre je pense qu'elle à de l'arthrose plus elle à mal à une pate et une conjonctivite donc ne pas la laisser dans cet état elle à environ 10ans ou plus je ne sais pas la pauvre enfin je part du principe que quand nous avons des animaux il faut s'en occuper déjà qu'elles ont eu un début de vie pas formidable bon je ne vais pas vous ennuyer plus longtemps bise à plus

jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2013 à 10:53 tu as du courage exou mais c est vrai que si on as des animaux il faut s en occuper mais faire 8 h de route il n y aurais pas beaucoup de personnes qui le ferais ce n est certainement pas facile dans c est pays la loin de tous Bonne journée je vais faire mon pain dudu suis a sec
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 10:59 salut jaja comment vas tu?quel pain dudu fais tu? il ne te reste que 6kgs 700 à perdre veinarde moi dans un premier temps je voudrais en perdre 6 mais en tout j'en ai encore 11 cela va etre trés long à plus
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2013 à 11:32 jaja pour le gâteau magique si il est coupé en 4 parts je dirais environ 10 g de protéïnes part part ,, personnellement je n'ais compté les protides que quelques fois et que celles de la viande,poissons oeufs et tout le reste c'est du bonus , c'est pourquoi je rajoute souvent un peu de protifar dans ma consomation journalière quand je pense être en manque (pendant la période d'amaigrissement ) et maintenant pour ne pas perdre du muscle par rapport à l'àge (conseil de mon médecin qui me le prescrit sur ordonnance)
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2013 à 11:40 Arff ca va suis une dure lol Oui le pain c moi qui les fait j adore faire mon pain Ma douce ton tel beugggg lol oui un pti apero et c bon lol
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 11:53 recette Achards de légumes 150grs de carottes 150grs de chou blanc 150grs de haricots verts 50grs d'oignons 25grs de racine de gingembre piment 3gros facultatif 2gousses d'ail 1cc de curcuma 2càs de vinaigre 1cs d'huile sel tailler tous les légumes en laniéres Piler l'ail et le gingembre avec le sel émincér l'oignon et le faire revenir avec le mélange ail gingembre et curcuma ajouter les légumes cuisson 2mns pas plus Ajouter le vinaigre on peut aussi ne pas faire chauffer Mettre tous les légumes crus avec oignons ail ect ect et laisser macérer une heure avant de manger plus il macére meilleur il est peut se manger comme salade ou en accompagnement voila monbasa ma recette de hachard légumes Rougail tomates piler un petit morceau de combava avec un petit morceau de gingembre deux gousses d'ail une pincée de sel + piments puis couper tres fin 2 tomates 1/2 oignons tout mélanger accompagne riz ou konjac on peut remplacer les tomates par des mangues vertes les mangues tu les bat c'est à dire tu haches en tout petits morceaux c'est un accompagnement aussi
saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 11:57 Flan coco de Nath ( régilait ) trop bon
saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 11:58 et
saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 11:58 et

saphir55 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2013 à 11:59 pour mes Pepettes

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