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@Caro : ouai ouai j'etais content ce matin , bon j'enjolive pas ... c'est pour les jours ou je perdrais pas hein ... j'attend de voir la duree .. nous ne faisons pas de fausses joies ...
@ fajette : ce n'est pas du serieux tout ça ..
@nath : hé oui dukan le dit bien... ne pas vouloir perdre plus que le corps ne le souhaite .. c'est bien si tu stabilise à +3kg ...
ce soir c etais 2steack facon bouchere et 2tranches de jambon cancoillotte pour moi .. qq pancakes au son et 2 yaourt .
je ne fais qu'un seul repas en ce moment ... pas faim :(
mais j'apprecie , même si je sais que ce n'est pas meilleur loin de la ...
Enfin //
Bonne soirée les dudus
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/03/2014 à 22:32
Jamais 1 repas...plutôt 2 legers sinon le corps se venge sur le seul repas.
bonne soirée. ..
eh oui on ne stabilise jamais comme on veut...
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 08:39
Hello. ..
suite d'hier
sans compter que des que tu vas stagner on ca te répondre tres svt...mais tu ne manges pas assez...ctu te ss alimentes etc etc ...
bref moi etant passé par ttes les phases.. suis pas pour le gavage...mange à satiété. ..dudu il dit petre à volonté mais c ds le sens à satiété. ..
perso j'avais constaté que plus je mangeais de prot plus je prenais...comme ceux qui prennent en pp et qui se demande pkoi...
dc j'avais réduit les proportions pr en faire des normales....
et ca m'a servi ensuite...Plus de à volonté en conso encore moins en stab..
c juste un avis perso hein.
plutot 2 petits repas qu'un gros... qd mm.....
bonne journée
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2014 à 09:05
coucou
alors moi je suis comme Caro quand je mangeais "trop de PP" et bien je reprenais systématiquement !!!
je me souviens avoir dis plus JAMAIS de PP vu comme j'étais dégoutée du fait que je reprenais du poids ces jours là
et oui il faut faire plusieurs repas par jour sinon ton corps va stocker même si ce sont des aliments autorisés....
je sais bien qu'il faudrais que je fasse 2repas .. mais la plus part du temps j'ai pas faim , ou pas envie le midi ... mais le soir je me goinfre pas non plus rassurer vous . je suit vite rassasié ..
à midi je me suis fais un panini au son , une pure tuerie !!!!!! trop bon
Ce soir je me suis fais galettes de legumes 1steack , 2tr de jambon, cancoillotte .
Et la je vais me manger 2 yaourts .
Ce matin je n'avais perdu que 100gr ... oh c'est mieux que rien hein !!
Demain pp pour moi , moins fun
Bisous les dudus, et bonne soirée à toutes
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2014 à 08:28
Bonjour ici
j'adore les paninis en règle générale tu as fais la recette de Baloo ?
Moi qui n'ai jamais manger de sons sous forme de galettes car je detestais ça ... la le panini c'est vraiment bon !! celui de baloo est vraiment super, on croirai un vrai casdalle !!
Alors pesée de ce matin -700gr depuis hier , content !!
j'ai commencer Mardi 18 et la le 29 , donc en 11 jours , perte de 4kg , pourvu que ça dure ....
Bon j'ai perdu 2kg sur la phase d'attaque de 6 jours ... et 2kg sur 6 jours de croisiére . ça va
faut que ça dur , en tout cas motivé !
aujourd'hui pp , moins fun mais il le faut !
@ nath : Ben ecoute ça va , memette aussi va bien , la vie suit son cours .. A part avoir fait notre cuisine equipée ,refait notre entrée , pas grand choses n'as bouger ..
La petite passi que nous avions receuillis s'est sauvé une fois les petit mis au monde, elle est parti 1 mois et demi aprés qu'il soit nés .
Nous en avons gardez 2 avec nous, 1 qui à ete placer chez ma belle mére , et 1 qui à été placer chez les parents d'un enfant que je transporte .
Sinon nous avons toujours nos chiens, nos oiseaux, et notre poisson Lol !
Cool si tu as retrouver du boulot !!! alors raconte ??? !!
Bisouss les dudus !
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2014 à 21:23
lol b apres 3 longues années a la maison avec mes puce on et arrivée au 2 ans et biensur les voila propre donc en route pour l ecole
il me resté encor 1 ans de congé parental mais bon j ai donc preparé deux 3 cv envoyé
pi hop contacté le sur lendemain entretient suis donc allée pas du tt sur de bossée la
pi en fait b si elle ma prise de suite en contrat 10 mois donc jusqua fin juin je pense que je serai renouvelé donc je bosse comme aide soignante en maison retraite a 17 kilomètre de chez moi
bon les wk jours feriez aprem le matin j arrive a concilier vie familles ecole boulot
@ Nath : oh ben c'est cool, j'suis content pour toi que tu ai retrouver un boulot !! ben oui tte les bonnes choses ont une fin lol
Dites les dudus.... quand j'ai fais le regime , j'avais trouver une super bonne recette de gateau au chocolat au tofu ... je ne la trouve pu, quelqu'un de l'epoque saurais de laquelle je parle ?? j ai espoir que qq un l'ai en stock
??? ??????
Bisous les dudus
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