me revoila a mon grand desespoir

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KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2014 à 12:34 Posté le 18/05/2014 à 12:25 Coucou les filles.. Bien sur que nous sommes extrêmement intelligentes et que parfois quand nous pesons si lourd c'est la matière grise qui pèse.. bon et un peu les hanches aussi d'accord... Lau, c'est pas une mauvaise idée l'escalier je vais peut être essayer de m'y pencher aussi( sans tomber ça doit faire mal.. ) .. Mais c'est pas gênant de passer de la croisière à l'escalier ? Olympe, c'est déjà bien d'arriver à se restreindre moi je n'y arrive pas.. c'est du tout ou rien avec moi.. Je pense pourtant que rester dans un équilibre serait la solution à terme.. Bon courage en tout cas.. Bises les miss bon dimanche..

Utilisateur120102	Posté le 18/05/2014 à 13:49 Merci kimberley moi aussi suis plutôt tout ou rien.... :-( Je regardais récemment un "obésité, perte de poids extrême" où le mec disait (une fois les bonnes habitudes prises) qu'il ne comprenait pas pourquoi il faisait ça avant mais il mangeait comme si c'était la dernière fois....comme si il n'aurait rien pu manger d'autre!...il a du s'enlever ça de la tête! En Janvier 2013 je crois j'avais perdu 8-10 kgs en mangeant de la soupe le soir...tout ce qui me faisait envie je me disais "gardes le bien dans la tête...tu le mangeras demain" et ça allé aussi! mais je n'y arrive plus! Bonne aprèm les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604	Posté le 18/05/2014 à 18:17 Coucou les filles...Kelya courage, toujours au travail ! Kimberley je ne pense pas que cela pose un problème de passer de la croisière à l'escalier, c'est comme quand on passe en conso mais là avec l'escalier on peut perdre encore un peu, plus lentement c'est sûr, mais avec moins de frustration et en intégrant fruit pain fromage et repas de gala ! plutôt sympa Ophélie quand on mange comme lui il mangeait, c'est manger pour se remplir, ce n'est même plus pour prendre du plaisir en mangeant quelque chose que tu aimes Tout en l'heure, au moment du repas, il m'a fallu 5 bonnes minutes pour réaliser que j'étais en train d'avaler sans faire attention à ce que je mangeais alors que c'était les rillettes de saumon que j'ai apprécié hier soir ! Ma fille était là avec nous, on parlait et j'engouffre Du coup j'ai posé mes couverts, pause, et une bouchée tu apprécies, tu écoutes, tu poses tes couverts pour parler...pas facile de changer les habitudes Bonne fin de journée les filles Vittel j'espère que vous avez bien fêté et que ton fils a été gâté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2014 à 19:52 Bonsoir.. je crois que je ferais ça aussi alors.. Quand je sentirais la motivation s'étioler.. En route pour l'escalier.. Olympe comme subterfuge qui marche "parfois" pour moi c'est de me dire que toutes les choses qui me font envie seront toujours la, ce n'est pas parce que je ne mange pas ce gâteau là qu'il n'y en aura plus ensuite.. Ça m'aide pas mal, mais c'est vrai que c'est dur de se débarrasser des très vilaines habitudes.. Je crois que je risque de tenir cette fois, je commence à saouler tout mon entourage avec le régime, je tourne en boucle.. C'est un signe.. Bon faut quand même que je me calme sinon je risque d'etre mince en ayant fait le vide autour de moi.. Bon courage Kayla, bonne soirée à toutes..
Utilisateur24604	Posté le 18/05/2014 à 21:18 J'aime beaucoup ton humour Kimberley, j'imagine bien un nouveau post dans 3 ou 4 mois "je passe en conso mais je me sens seule !" lol c'est normal d'en parler et d'avoir envie de se sentir soutenue mais c'est vrai que c'est avant tout une démarche très personnelle, à part si on le fait en couple par exemple Je n'en parle pas beaucoup, pas au travail pour éviter les questions et les remarques des collègues et à la maison chéri a du mal à se mettre au régime donc quand je lâche tout ça l'arrange et quand je tiens comme je le fais depuis un mois et demi il culpabilise donc je reste discrète...quoi que, de temps en temps je lâche quand même une petite remarque si si les femmes c'est chia... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604	Posté le 18/05/2014 à 21:20 Bonne fin de soirée les filles bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2014 à 21:27 Hihi c'est ça un post qui dirait : " j'ai tout perdu.. kilos.. amis.. famille.. " lol Mon mari et mon fils sont tout les deux maigrichons et laisse trainer partout des cochonneries.. Ils mangent tout ce qui veulent et on plutôt du mal à prendre du poids.. Donc côté régime ils n'ont pas vraiment accès .. Mais alors pas du tout.. du coup je râle et ils ricanent.. Grrr Côté amis c'est pareil.. que des gringalets.. J'ai seulement deux amies rondes qui s'assument complètement et vivent très bien leurs rondeurs.. Conclusion je viens par ici vous embêtez vous, qui êtes embarquées dans la même galère.. Merci.. Bise bye..

Utilisateur24604	Posté le 18/05/2014 à 21:36 Non seulement nous sommes embarquées dans la même galère mais très souvent on se rend compte que justement on n'est pas seule dans nos mauvaises habitudes...les compulsions alimentaires, passer du très sérieux dudu au lâchage complet, se sentir tellement nulle d'avoir tout repris et tu arrives sur le forum et tu te rends compte que tu n'es pas la seule à vivre tout ça loin de là ! Bon on va continuer à s'embêter mutuellement et ça t'évitera peut-être d'avoir à ouvrir un nouveau post dans quelques mois lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 07:32 Bonjour les filles.. C'est tout a fait ça Laudomi.. Ce sentiment d'être complètement impuissante quand on retombe dans les travers de l'excès.. En même temps je sais pertinemment que c'est le jeu de Dukan.. L'essentiel pour moi est de limiter la casse dans un premier temps, à savoir ne pas tout reprendre.. J'ai rectifié le tir après 20 kilos repris, ça aurait pu être mieux mais ça aurait pu être pire aussi.. Je reprends tellement vite que ça me panique.. Heureusement, en croisière depuis une semaine, j'ai pu dégommer 5 kgs.. Rien d'étonnant j'ai du les prendre en 15 jours de grand n'importe quoi.. Cela dit, je ne regarde pas le passé et j'essaye de tenir la barre.. Petit à petit et on verra. bonne traversée et bonne mer à toutes.. .
Utilisateur24604	Posté le 19/05/2014 à 11:44 Bonjour les filles...c est reparti pour une nouvelle semaine !!! Bon je ne vous ai rien dit mais c est l anni d Ophélie/Olympe aujourd'hui J ai déjà faim pfff pourtant j ai mangé mon clafoutis rhubarbe ce matin et j étais bien calée ! Bon encore 30 minutes et je vais apprécier mon konjac saumon crevettes Bon appétit à vous... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2014 à 12:13 Bonjour, BON ANNIVERSAIRE Ophélie, je te souhaite du bonheur, du bonheur et encore du bonheur. Merci pour mon fils, en fait son anniversaire c'est aujourd'hui. La fête d'hier était réussi, il était heureux c'est l'essentiel. Je viens de vous lire, hé oui nous sommes intelligente, chian.. etc un coup je fais dudu et puis je lâche et je recommence toujours aussi déterminé. Bref nous sommes des nanas, c'est pour cela qu'on nous aime. je n'arrive pas a me décider soit l'escalier ou reprendre une croisière, j'ai 5 kilos qui s'accrochent comme des poux grrrr. Hier j'ai exagéré mais quand j'ouvre la vanne je suis incontrôlable, pourtant mon mari me dis fait attention "ne mange pas autant de gâteaux apéritif" et là je le fustige du regard en pensant "mrd il a raison, mais moi j'ai envie de toute les cochonneries qui sont sur la table et je bouffe". Bon ap
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 12:17 Coucou Olympe, Il paraitrait de source sure que c'est ton anniversaire.. Alors HAPPY HAPPY, je te souhaite sue du bonheur pour l'année à venir.. Laudomi, je n'avais pas faim mais à la simple lecture de ton clafouti à la rhubarbe m'a donné l'eau à la bouche, je vais de ce pas trouvé la recette. Pour moi à midi ça sera carpaccio de bœuf konjacs à la bolo.. Bon appétit à toutes.
Utilisateur24604	Posté le 19/05/2014 à 13:21 Je vais essayer de te mettre le lien, je rajoute la rhubarbe à la place des pommes : http://www.proteinaute.com/recette-clafoutis-vert-psy-pommes-10794.html Et si tu aimes la rhubarbe j aime bien cette recette, je l ai encore faite pour le week end : http://www.proteinaute.com/recette-pomme-rhubarbe-en-verrine-11418.html Coucou Vittel tu peux essayer de commencer par une croisière et passer à l escalier si c est trop dur Bon après midi les filles bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 13:29 Ha super merci beaucoup..
Utilisateur24604	Posté le 19/05/2014 à 13:35 Une dernière mais que je n ai pas encore essayée : http://www.proteinaute.com/recette-creme-de-rhubarbe-meringuee-11482.html A la place du protifar je mets de la maizena, un peu moins, par exemple 20g de maizena pour 30g de protifar Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur24604	Posté le 19/05/2014 à 13:37 Je suis sur mon tél portable, si ça ne marche pas je te remets les liens ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 17:07 Pas de soucis Lau.. Ça marche nickel.. Merci beaucoup
kelya78 1606 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/05/2014 à 09:23 Coucou les filles, Excusez mon absence cette dernière semaine, il m'en arrive des péripéties.... lol, je me suis fais une entorse a la cheville, du coup atèles et immobilisation, c'est dingue comme ça peut m’énerver Sinon coté régime c'est toujours aussi difficile, je commence a désespérer de réussir a me reprendre en main un jour, je me trouve énorme mais je sais pas le declic a du mal a se faire.... En plus aujourd'hui rencontre avec la directrice de la future école de mon loulou, ma première motivation pour perdre du poids était que je ne voulais pas être grosse quand mon fils rentrera a l'école, a ce rythme la je suis mal barrer, il me reste trois mois pour reperdre cque j'ai pris va falloir y allez lol, et vous comment allez vous le moral est bon? Hier ici super soleil, ça fait vraiment du bien un peu.... vivement les beaux jours Je vous fais des bisous
Utilisateur24604	Posté le 20/05/2014 à 13:18 Bonjour les filles...Kelya contente d avoir de tes nouvelles Pas sympa l'entorse, ça ne te pose pas trop de problèmes par rapport au boulot ? Oups importante l étape de la première rentrée des classes Qu est ce que c est rageant quand ça ne veut pas démarrer le régime, on a beau se sentir mal dans sa peau on n a pas le déclic Et tout d un coup c est bon, c est parti Moi je ne saurai pas expliquer pourquoi ni comment ! Je tiens bien, c est vrai que je me fais plus à manger, recettes sucrées Allez courage il faut persister et ça va forcément lâcher ! Bon après midi bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KimberleyCrakotte 370 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 13:30 Coucou.. Pas cool l'entorse.. Soigne toi bien.. Moi je suis une spécialiste des entorses chroniques.. Le poids n'aidait évidement pas mais la nage m'a fait beaucoup de bien et j'ai l'impression que mes chevilles sont plus solides.. Touchons du bois.. C'est vrai que lorsque le déclic ne se fait pas c'est énervant.. J'en sais quelque chose, il m'a fallu plus de 6 mois pour m'y remettre sérieusement.. Et c'est toujours pas gagné j'en suis seulement a 9 jours de reprise.. Mon déclic a été le 97 sur la balance.. À 3 kilos des 100 au secours.. Pas question.. Grrr Bises bonne journée et bon courage..
Utilisateur24604	Posté le 20/05/2014 à 23:35 Coucou avant d'aller au lit...si si c'est gagné Kimberley, maintenant tu ne lâches plus ! J'avais dit couchée tôt mais c'est encore raté ! Bonne nuit à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/05/2014 à 11:07 Bonjour, Ravie d'avoir de tes nouvelles,pas de bol pour ton entorse, j'espère que tu guériras vite. T'inquiètes tu vas l'avoir ton déclic, il te faut juste du temps. Quand je suis sur le point de lâcher je regarde mes photos, et mes anciennes fringues histoire de me souvenir d'où je viens... Kimberley, je comprends ce que tu veux dire, rien n'est gagné il faut gardé le cap. J'avoue que j'ai vraiment du mal à être sérieuse.. C'est pour cela qu'il faut se soutenir les unes les autres.
Utilisateur120102	Posté le 21/05/2014 à 22:13 Bonsoir les filles et désolée pour l'absence.....le boulot aide pas à me connecter en ce moment! MERCI MERCI MERCI d'avoir pensé à mon anniversaire ))))))))))))))))))))))) et pour vos voeux...je vous souhaite aussi plein de bonnes choses et bonheur en retour (et la réussite du régime mais ça bon...on verra! je vous le souhaite!) Je ne sais absolument pas quoi faire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je verrai mon we fête des mères chez maman....mais déjà se sera beaucoup beaucoup beaucoup moins de canapé...beaucoup de courses, promenades....on verra! Sans dudu j'ai souvent faim et le bidou est bizarre! un peu d'aérophagie que je n'ai pas avec dudu! Courage les filles! surtout kelya avec son attelle! félicitations pour votre persévérance, même si quelques craquages, vous continuez! bisous et encore merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur24604	Posté le 21/05/2014 à 23:06 Un petit coucou avant d'aller au lit...j'espère que vous allez bien les filles, vous êtes sages ? Ophélie tu feras le point après le week end, profites en, profite de ta maman Bonne nuit les filles bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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