Me sent seule

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Utilisateur79996	Posté le 20/04/2012 à 10:39 Coucou, Alors - 700g ce matin. Trop contente. J'espère que ça va continuer !!!! Bisous Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 13:12 coucou coco tu vas bien c 'est bien tu manges des légumes des fruits continue c'est la bonne méthode moi je voyage entre le 56 et 57 mais depuis la stabilisation ça reste comme ça et je manges normalement presque bisous et bon courage
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 21:00 coucou les filles! ca y est je me suis mise au sport a fond 2 fois par semaine aquabike + aquagym et zumba je meclate !!le poid je stagne toujours entre 71 et 72 kilo jai reintegrer les fruits et 1 fois par semaine les feculent obliger je me depense trop en plus du taf ma silouette change vraiment !!! je me sent bien ds ma tete dans mon corp encore 5ou 6 kilo et jaurai atteind mon poid ! a bientot les filles c'est kolantha qui commence !!!!!!!!!!!!!!!! bisous bisous
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 07:42 coucou les filles encore moi en moins de 24h !!!! je vous souhaite une bonne journee aujourdhui legume!sport!soleil !ballade au programme et vous ?
Utilisateur79996	Posté le 21/04/2012 à 08:25 Coucou les filles, Calou contente d'avoir des nouvelles, c'est super d'arriver à faire du sport, moi j'avais commencé la zumba, et maintenant plus rien. J'ai aussi réintégré un fruit par semaine, du pain complet le matin et les légumes à tous les repas. Comme cela fait du bien !!!! J'espère voir du résultat. Mais même si c'est plus long, je me dit que c'est plus sain. Alors pour moi prévu au we, finir de ranger et nettoyer la maison (nettoyage de printemps, habits hivers....) finir de tondre la pelouse Bonne journée les filles Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 20:52 coucou les filles comment ca va en ce debut de semaine ?
Utilisateur79996	Posté le 23/04/2012 à 22:46 Bien dégouter pour moi, reprise de 800g j'ai besoin du bon coup de pieds aux fesses, pour me reprendre et arrêter de compenser avec la bouffe dès que je stress par rapport à mon boulot. A chaque fois c'est pareil Alors à partir de demian, j'arrête mes conneries et j'espère voir du moins lundi prochain. Et toi comment vas tu ??? toujours dans le sport, la zumba, tu l'as fait dans une salle ou chez toi ??? Bonne soirée Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 16:11 coucou calou et coco vous allez bien les filles t'inkiète ca va redescendre coco ca arrive a moi aussi mais ca redescend tjrs dslé de ma non présence ces derniers temps mais on m'a piraté mon adresse mail j'ai du tout changer ce matin donc un peu galère on a envoyé des mails a des gens de ma famille leur disant que j'avais des gros soucis et qu'il ne fallait pas s'inquiètait néammoins on leur demande de les recontacter pour certainement les escroquer don un de mes cousins m'a apelé ce matin et m'a gentiment prévenu donc la j'essaye de récupéré mon e- mail gros bisous j'espère que ca se règlera vite fait donnez moi des news

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 17:11 coucou coco et khali alors coco la zumba ( wii) c est chez moi le reste c 'est en salle j'espere voir le chiffre 69 en fin de semaine c est bien partie pour j ai fais super attention en plus ce soir c'est aquabike et demain soir aussi ca devrai le faire a plus tard
bella50 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/04/2012 à 23:46 Coucou les filles, Pas cool Khali pour ton piratage d'adresse mail, la galère !!!!!!! Quel courage Calou, moi j'ai du mal à me mettre au sport. Pourtant il va bien falloir que j'y arrive à un moment ou à un autre, car sinon ça va pas le faire, lol A bientôt !
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 07:45 coucou les filles!! dur dur je veux voir ce 6 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! faut que je me fasse violence! je sy suis presque ca veut pas descendre !! allez bon courage a tous le soleil reviens chez nous un peu timmide tout de meme allez motivation pour toutes pas de craquage vive les proteines
Calou34400	Ce message a été supprimé par son auteur.
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2012 à 16:28 quellles news ls filles ???????????
khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 13:01 coucou coco et calou je vois que té quand même a 70.9 té bien descendu lol quel différrence continue laches pas ma grande tu vas y arriver té super motiver coco si tu veux un coup de pied aux fesses avec calou on peut t"'en donner chacun hein lol allez courage reprends toi gros bisous
Utilisateur79996	Posté le 29/04/2012 à 18:54 Coucou les fillles, Merci Khali, pour le coup de pieds aux fesses (sourire et effectivement remotive bien). Demain jour de pesée, j'espère avoir une bonne nouvelle. Je continue Dudu à ma façon, je n'ai fait qu'un jour PP dans la semaine, on verra bien, mais au moins, je craque moins, pas de fruits cette semaine, mais le pain complet le matin. Calou, j'espère aussi que demain matin tu auras une jolie récompense, pour tes efforts, c'est super, tu es bien motivée. Tu as bien perdu c'est derniers jours, félicitations. Khali, j'espère que cela va s'arranger pour ton internet Bisous les filles, à demain pour le verdic LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 13:07 coucou 71.7 ce matin grrrrrrr c 'est rien les doights ds le nez je repars ca vite fais bien fais! je vs souhaite a tt un bon 1 mai! a plus tard

amali62 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 13:29 cc les filles, il ne faut pas se démotiver, il faut se booster le soleil commence à faire son apparition, on va pouvoir marcher plus pour dire de perdre plus vite, mais aussi de prendre l'air, donc éviter d'être tenter par tout ce qu'il y a dans la maison.
Utilisateur79996	Posté le 30/04/2012 à 15:29 coucou les filles, alors verdic ce matin , et je suis contente. Je suis revenue à mon poids d'y a 15 jours. Ici c'est la pluie, pas top. Calou, allez ma belle, tu es plus que motivé, alors tu vas vite les reperdre Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur79996	Posté le 01/05/2012 à 07:44 Bonjour les filles, Je vous souhaite, un bon 1er mai, et je vous envoie ce bouquet de muguet virtuel pour vous porter chance. Passez une bonne journée, je ne serai pas trop présente, je fête les 7 ans de ma dernière (et oui elle est du 1er mai, c'est mon brin de muget). Bonne journée à ce soir Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 08:52 coucou alors 71.7 hier aujourdhi 70.9 allez motiver on fais attention on voit ce qui se passe demain bon 1 mai a toutes!
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 07:48 coucou petite reprise de 200 gr ce matin ! rien de grave et vs quel news ? bonne journee
Utilisateur79996	Posté le 02/05/2012 à 08:22 Coucou Calou, Pour moi pas de balance ce matin, que le lundi, mais hier, nous avons fêté l'anniversaire de ma fille et donc qques écarts, aujourd'hui PP pour élimer tout ça !!! Le soleil est là alors tout va bien ^^ Khali comment vas tu ???? Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 17:05 des news les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur79996	Posté le 06/05/2012 à 10:21 Coucou les filles, Comment allez vous ???? We chargé, que des repas pour moi, la cata pour le régime, donc je vais limiter les dégats, et lundi je repart Dudu à fond. Il y en a marre il me reste entre 4 et 5 kg à perdre. Je veux les avoir perdu pour fin juin, alors je sais ce qu'il me reste à faire.... Bonne journée Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2012 à 12:33 coucou les filles ! c est bien descendu pour moi mais mes regles ont debarquées! donc vs connaissez la suite mais je pense voir le chiffre 6 d'ici la semaine pro mon homme est partie ce matin pour San francisco pour le travail il rentre vendredi donc pour la bouffe cette semaien ca va etre le minimum !plus le manque de ma moitié lol je vais perdre 3 kilo mdrr allez bon dimanche a tous ici super beau cet aprem c'est la plage.... bon courage a toutes

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