mercredi 17 mai 2012 on mange :

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mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 21:15 coucou les filles je suis revenue de mes vacances de reves, de belles plages (plage des salins : mer transparente turquoise, peu connue donc peu de monde, sable blanc, le top !! ) du soleil, car chez moi depuis trois jours orages, greles et 15° le top quoi pour un 2 juillet !!! et surtout toute bronzée ihihihihihihih !!!!! Alors en ce qui concerne le régime, très bien passée un peu dur de voir les bons parfums des bonnes glaces mais j'ai tenue le coup et je suis fière de moi !!! pour la route aller retour, tupperwarre avec tomates, surimi, jambon oeuf dur etc.......... et tout c'est bien passé !!! par contre j'ai du faire deux jours de pl car pendant la route pas facile de ne manger que pp pour moi ! mais c'est pas bien grave car j'ai perdu 1.5 kilos pendant cette semaine pas mal ! j'ai découvert les yaourts taillefine café et caramel, après je ne sais pas si on peu en manger ils sont à 0.9% de MG ! aujourd'hui je suis en pp je me suis fais une assiette de grison, boeuf en tranches, oeuf dur, surimi etc..... super le tableau yoplette tu es vraiment douée !

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/07/2012 à 21:37 -1.5kg!!! waouhhh tu as réussi tes vacances sur tous les tableaux alors !!! c'est vraiment super !! Oui je me doute que tu as eu du beau temps, car ici on a que ça depuis un petit moment déjà ^^ C'est super que tu es pu profiter de tout ce que tu voulais, et que tu sois bronzée hihi, j'adore moi lol Les yaourts taillefine, oui j'en mange moi. Je me dis que c'est pas 0.9% de MG qui va changer quoique se soit lol, et puis chocolat hummm, ca change et enfin.. du choco quoi! c'est pas négligeable ^^ De mon côté, je rentre du sport, cassée comme d'habitude lol mais une bonne nuit de sommeil s'annonce donc ca c'est bien ^^ Ca fait plaisir de te relire Mimikat en tout cas ^^ et merci
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2012 à 07:01 Coucou les filles, @ mimikat, ah ce que je vois tu vas très bien et pour cause de superbes vacances, toute bronzée et une jolie perte félicitations !!! @ yoplette, j'espère que tu as bien dormi cette nuit, je pense que oui lol Pas de pesee pour moi ce matin et journée PP, alors hier soir quand j'ai voulu préparer mon repas pour ce matin au boulot ben plus de gaz... Super !!! Donc préparer en catastrophe quelque chose pour ce midi ce matin au lever, sandwich ...
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 09:53 Merci les filles, je suis contente et en rentrant je n'ai eu que des compliments : mais tu as perdue combien, tu es super comme ca !! ca fait vraiment plaisir ! ca motive pour bien continuer ! j'ai penser à toi yoplette jeudi soir nous avons fait un petit tour à fréjus, je pensais que le marché avait commencer et ben non tanpis !! par contre y a un petit magasin de vetements à 5.10 euros pas trop cher en bord de mer et y a des vetement sympa !celui je ne le loupe jamais! et ensuite on c'est rabattue sur le marché de sainte maxime ! et comme tous les ans j'ai fait le stock de pierre d'alun et de savons !!! hummmmm !!! aujourd'hui c'est pl et c'est gratin de brocolis humm j'adore ! je me prépare mon menu de la semaine mais à coté je m'achète toujours du blanc de dinde, poulet ou boeuf etc....... au cas ou je n'ai pas le temps de me préparer quelque chose......... j'espère que ta coupure de gaz est réparé que tu te prépares quelque chose pour ce soir !! bon courage et bonne journée de boulot !!!
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 09:54 et chez moi il fait toujours 156° degrés je suis DEGOUTEE !!!!!!!!!!!
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/07/2012 à 11:21 Et non le marché n'a pas encore commencé!!! bas grave, surtout si tu as réussi à faire quelque chose à la place ^^ Oui je vois bien du magasin que tu parles (enfin il y en a deux, un a frejus et un à saint-raphael). Mais j'avoue que je ne m'habille pas trop dans des endroits comme ça... Et oui je suis une vraie dépensiere comme certains appellent ça! Seulement des marques et des marques, et des trucs chers lol... Bah après je sais que cela ne veut rien dire, mais j'ai l'impression de garder mes habits beaucoup plus longtemps, que ceux achetés peu chers. Une constatation en tout cas! D'ailleurs en parlant de fringues, demain commencent enfin les soldes ici! Youpi car j'ai vraiment hâte d'y aller. Ca va me faire penser à rien d'autre et ce sera super! Et puis j'ai envie de savoir quand quelle taille je rentre maintenant ! Repas pour la semaine, oui il faudrait que j'y mette aussi car le frigo est vide. Donc dans l'après midi, il va me falloir aller au courses, histoire de ne pas manger n'importe quoi quand j'aurais un creux!! Ania : oui très bonne nuit avec le sport. vraiment le sport me console en tout : c'est un coupe faim, je me sens bien après y avoir été, je pense à rien quand j'en fais, et ça me permet de bien dormir! Vraiment une solution simple à certains problemes !
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 17:25 Moi avec trois enfants c'est vrai que question vetements parfois je regarde les prix parfois non ca dépend car ils grandissent tellement vite que ca m'ennuie d'acheter des vetements chers pour quelques mois ! pour le sport moi aussi, ca me relaxe, m'aide a bien dormir et après je me sens tellement bien ! A saint tropez j'en ai fait plusieurs fois par jour sans le vouloir l'appartement était sur les hauteurs du village et quand on allait a la piscine le matin pas le choix que de monter toutes ces marches !!! ca m'a bien aider à faire mon sport tous les jours ! lol !! Le soleil revient par chez moi je vais aller lui faire un petit coucou et en profitez ! bonne soirée
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2012 à 20:00 Ah les soldes !! J'y vais demain après midi avec mes deux sœurs bon et puis ce n'est plus un mystère pour moi pour la taille, comme tout est trop grand dans mon armoire ma jeune sœur me prête ses jeans donc on se retrouve toutes les trois avec la même taille c génial Je suis d'accord pour les vêtements enfants mais bon je ne regarde pas trop le prix, je vais toujours dans la même boutique j'ai pris une carte et tout me revient à moitié prix toute l'année donc ça vaut le coup Pareil fait aussi que je me prépare mon menu de la semaine pfiouuu !!!

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/07/2012 à 20:17 Ca y est rentrée des courses, le repas terminé : poulet avec un peu de fromage allégé. C'est la premiere fois que je mange du fromage allegé durant le régime, ça fait du bien de changer un peu ses habitudes. Du coup, là je vais faire mes bioflans au choco, ainsi qu'un gateau pour les deux jours à venir. Piouff que de boulot lol
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 03/07/2012 à 21:25 oui c'est un régime qui demande pas mal de temps derrière les fourneaux lol ben voila c'est le bioflan que j'ai oublié d'acheter aujourd'hui ...grrrrrr
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/07/2012 à 22:25 Ah on oublie souvent un truc quand on fait les courses, non je dirais même que perso j'oublie toujours quelque chose lol. je suis une spécialiste pour ça lol Oui c'est clair qu'il faut cuisiner, et cela faisait un bon moment que j'avais arrêté. Ca m'a fait du bien finalement. Allez bonne soirée à toutes, moi direction dodo !
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2012 à 08:19 bonjour, yoplette, je suis pareil que toi, même en faisant ma liste, je trouve encore le moyen d'oublier quelque chose lol pour la cuisine c encore pareil lol, j'étais un peu démotivée et c'était limite une corvée lol mais depuis dudu ben pas trop le choix et j'ai repris goût à la cuisine, au grand désespoir de mon homme qui trouve que je passe beaucoup de temps dans ma cuisine mdr alors aujourd'hui je suis en PL et je sais pas trop quoi me faire...
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/07/2012 à 21:09 Alors qu'est ce que tu as mangé aujourd'hui? histoire que ca m'inspire pour les jours à venir lol
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2012 à 22:15 Oh rien de spécial que du vite fait ce midi pain dudu blanc de dinde, tomate, salade, oignon + yaourt Ce soir allumettes de poulet, tomate, carré frais, moutarde mélangés dans une assiette avec un peu de viande de grison + 2 yaourts + tisane Voilà rien de très particulier mais partie quasi toute la journée donc pas le temps lol
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 13:52 salut les filles, Désolée je vous ai un peu lachée ces derniers jours mais j'avais pas du tout le moral au régime : je n'ai pas craqué pour autant mais des moments envie de pleurer un truc de dingue, ca a été très dur, des énormes envies de craquage, comme droguée et en manque de sucre !!! j'ai tenue bon car je n'ai pas du tout envie de reprendre du poids et gacher tous mes efforts !!!! aujourd'hui je suis en pl et pour ce midi des endives au jambon et ce soir : http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_rutabaga_carotte_et_viande_ de_grison-6809.html avec salade verte et en dessert : http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_au_cafe-6016.html et mon habituel tisane du soir pour bien dormir !!! j'espère que pour vous la balance descend que tout va bien chez vous ! ??? bon week end les filles
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2012 à 16:25 Coucou mimikat, Contente de te lire, mince j'espère que ça va mieux .. Tu sais moi aussi j'ai déjà pleuré depuis que j'ai commencé les envies étaient très fortes... Je te comprends tout à fait et félicitations pour avoir résisté c génial !! Ce midi menu PP et konjac façon carbonara Voilà en ce qui me concerne bientôt la fin du poste, vivement j'ai hâte de rentrer Bon week-end

mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 18:22 Allez courage !!! et bientot la conso aussi !! bon week end
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/07/2012 à 19:15 Contente de te revoir parmi nous Mimikat ^^ J'espère que le moral va mieux en tout cas. Le régime plus les problèmes que l'on peut rencontrer à droite à gauche tous les jours, ne font pas toujours bon ménage... Mais on tient bon, comme toi, et je suis fière de voir que tu n'as pas craquer en pensant à tous ces kilos que tu as déjà perdu. car rien à dire, tu as déjà une belle perte, oui oui !! De mon côté, journée PL: gratin de courgette + poulet à l'indienne, c'était bon mais très simple car dans le gratin: pas de creme fraiche, ou autre sauce habituelle... et oui dudu oblige! Bonne soirée à vous deux
mimikat 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2012 à 16:43 Merci les filles, je me sens mieux un mauvais passage de quelques jours et c'est passer !! tant mieux ! et le soleil chez moi aussi est revenu ca redonne aussi le moral ! aujourd'hui c pp : http://www.proteinaute.com/recette_escalopettes_de_poulet_a_la_dijonnaise-6495.html avec en dessert le bavarois au café et ce soir barbecue, steak haché et escalopes de poulet ! bon dimanche les filles
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2012 à 20:17 Coucou, Contente de savoir que tu vas mieux Bon barbecue alors et profite en bien Bon dimanche
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2012 à 20:17 Coucou les filles! Comment ca va? Je suis contente de voir que le moral va mieux mimikat! Bah moi je suis revenue de vacances avec 300g en moins par rapport à mon plus bas. J'ai changé de dizaine!!!! Faite que ca se confirme demain... J'ai fait 15 jours de PL et 3 petits écarts en 2 semaines. Je trouve que je m'en suis sortie pas mal car 2 semaines de camping et de sport, c'est quand meme quelque chose Les vacances étaient géniales!!! Et j'ai fait BEAUCOUP de marche tous les jours... Moi aussi je suis toute bronzée mais que de la figure et des bras du coup lol... Ah moi le bronzage agricole...Demain, c'est retour au boulot et va falloir que je m'y remette sérieux... En tout cas je vois que tout le monde à perdu ces 2 dernières semaines, alors c'est génial!!!!!!!!! Après 15 jours de PL, je reprend mon alternance 3/3. Aujourd'hui PP: roulé à la pèche ce matin chorba de poulet + gallette à midi steack à cheval ce soir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2012 à 22:23 Coucou Saarach, Contente de te lire Tant mieux si les vacances se sont bien passées et bravo pour ta perte 300g c'est toujours ça en moins et puis au moins rien de pris Ah le bronzage agricole je te rassure moi aussi pour l'instant lol ça va être top sur la plage le mois prochain mdr Allé courage pour le boulot demain et la reprise de ton alternance
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2012 à 23:19 Merci Aniaa. Tu es toute prête du but dis donc... J'en connais une qui va avoir du succes justement sur la plage le mois prochain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 09/07/2012 à 09:05 Coucou, Comment ça va ce matin ?? Saarach, pas trop dur la reprise ?? Je ne sais pas si je peux parler de succès sur la plage lol je me sentirai mieux c clair Ici le soleil est déjà bien présent donc c'est une bonne chose toujours pas de pesee pour moi hier en PL donc j'attends encore un peu et a dire la vérité j'ai un peu peur de me peser !! Bonne journée

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/07/2012 à 09:20 Coucou les filles ^^ Ca y est de nouveau au complet ! lol Super que tu es profité de tes vacances Saraach et que tu es adorée !! car comme tu disais c'était un rêve, donc ça ne pouvait être que super !! En plus tu as perdu et tu n'as pas fait trop d'écart, mais vraiment le top sur tous les points !! Allez le retour au boulot, pfff c'est pas génial ça. Au moins t'es rentrée vraiment au dernier moment, tu as profité de tes vac jusqu'au bout. J'espère que la route ne t'a pas trop fatigué, car je crois qu'elle était assez longue (2j il me semble non?) De mon côté, pas de pesée car les règles sont arrivées, donc on verra la fin de semaine! Sinon PP pour 3j, pff j'avoue que je mange un eu toujours pareil et que je commence à saturer. DOnc je vais faire un tour sur le site histoire de trouver de nouvelles recettes ^^

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