Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2012 à 10:24
Coucou !
Je suis certaine que tu vas les dégommer ma Véro !
+100g ici, mais ça va, je ne dépasse pas les 64, ouf !
Bisous les filles, bonne journée !
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2012 à 14:04
coucou les loulouttes
- 400g ce matin, le 2 joue avec mes nerfs, en plus ZR, c'est à plus rien y comprendre, enfin c'est toujours ça de pris
Véro c'est peut être normal vu ce que tu as mangé hier, mais t'inquiètes, te connaissant tu vas lui faire la peau, lol
Courage Léa, ne désespères pas
temps pourrit ici
bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2012 à 14:06
bonne nouvelle les loulouttes
les produits Dukan vont être disponible chez Carrefour et Carrefour Market ainsi de Super U et Hyper U
bisous
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2012 à 14:09
Ah super merci de l info ça va être genial au moins pas besoin de galéré pour en trouvé et tu sais à partir de quand ???
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/05/2012 à 14:40
Ah c'est marrant parce que justement j'ai vu des préparations pour galettes aux sons à Carrefour tout à l'heure ! Des Dukan bien sûr !
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 09:05
+300g ! AHAHAHahahah... Je pète un cable !
Ce week end je rentre chez mes parents, je ne reviens que mardi soir, j'espère ne pas avoir à faire trop d'écart et j'essaierai de me peser là bas même si ce n'est pas ma balance ça me donnera une idée !
Bonne journée les filles !
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 09:25
coucou les loulouttes
-500g ce matin, malgrès ZR, surprise je suis, j'ai repensé à ce qu'à dit Steffy depuis qu'elle ne peut plus mangé des oeufs, qu'elle perdait plus facilement, cela fait 2 jours que je n'ai pas mangé d'oeufs et j'ai perdu 900 g en 2 jours, je vais refaire un essaie aujourd'hui et verrais bien demain matin même si il y la ZR
Bon week end Léa, et fait attention nous te surveillons, lol
et vous les filles ?
bisous
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 09:31
coucou les filles
Sandy c est possible cette histoire d oeufs j ai pas trop fait attention mais j essaye de me limité à maximmum 3 par semaine ! ! !
Léa ah non tu ne craques ^pas chez tes parents ! ! !Attention sinon j arrive te botter ton ptit cul lol
Bon ce matin je revois le 6 donc je revis ma pseudo ZR est terminée aussi ! !
Bisous
Utilisateur89432
Posté le 05/05/2012 à 10:05
Coucou les filles retour de la petite marine en force !!! J'espère que tout le monde va bien
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veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 11:28
Super re bienvenue la belle
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2012 à 08:45
coucou les loulouttes,
pas de pesée du coup ce matin car la pile de la balance est vide (direction le chargeur),
et vous les loulouttes, voue en êtes où ?
bisous
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2012 à 09:14
Coucou les filles, pas de pesée pour moi non plus car chez Papa Maman. C'est pas évident de faire Dudu mais je vous promets que je m'accroche !
Bonne journée les copines ! Je repasserai dans la journée pour vous lire !
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/05/2012 à 10:37
coucou les poulettes gaelle et de retour de c'est vacance hihiiiii
Donc j'ai mes grand-parents sa etait plus ou moins j'avous ke jai manger un bout gateaux avec eux jne les voie ke 1 voir 2 fois par ans !!! et une crepe au chocolat + un chocolat chaud sur la plage hihiii !!
Ensuite 3jours en bretagne chez mon frere ou sa a etait ke galere il ne mange rien et fait pas de course du coup il avait (pate-patate-riz) meme pas 1 tomate ki trainer aucun legume dc jai essayer de faire de mon mieux !!!
verdict de 1 semaine de vacance +500g ce matin !!! Assez contente jai bien essayer de me maintenir quand meme !!! ZR arrive bientot pour moi !!!
Bisous les filles ^ Py voila cette aprem pas la car mon homme veut allez voir ces parents pff moi pas trop mes bon !!
Jai pas trop envie pour la simple raison kil ne viennent jamais d'eux meme et qu'on habite a 12km quand meme lol la derniere fois kil sont venue c'etait en novembre voir matheo a la maison lol^^
Et ouiii pendant c 1 semaine de vac il on pa pu resister a nous telephoner pour kon vienne les voir pff il on pas compris kon avez une vie aussi !!! moi tout les dimanche c NIETE ^ hihiii
Gros bisous
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2012 à 11:44
Bravo Gaelle ! Dis donc, tu as sacrément bien géré ! Tu vas les reperdre rapidement tes petits 500g, j'en suis certaine !
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 07:00
Coucou les filles cmme je disais hier j ai plus de pc, donc pas facile de venir vous voir et papoter
Ce matin 0 donc 55,7 après le repas d hier qui était assez copieux, je pense que la conso se régularise bien.
J vous fait de gros bisous, je vais essayer de piquer le pc de mon fils pour passer
Bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/05/2012 à 09:23
coucou les filles
+500g, portes des toilettes fermées depuis hier
hier c'était l'anniversaire de mon mari et du monde à la maison, à l'apéro j'avais fait des beignets de crevettes/saumon Dudu en forme de mini cannelés + surimi, bourguignon (qui était excellent soi dit en passant) je n'en ai pris que 2 cuillères et iles flottantes faites par ma maman je n'ai mangé que le blanc, et hier pour compenser je me suis fait un porridge car je n'avais pas pris mes sons, j'espère avoir limité la casse, et aujourd'hui je me fais une journée PP, je verrai bien demain
et vous les loulouttes ?
bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/05/2012 à 09:44
rectification les filles,
ce n'est pas +500g mais +200g après que les portes des toilettes se soient ouvertes, ouf c'est un soulagement, je pense que j'ai bien gérer ma journée d'hier
bisous les filles
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/05/2012 à 13:39
Hello les nanas
je pense que je vais me pencher sur le problème pc que demain mais ça me prend la tête j vais etre enfermée dans une chambre vide, on y prend gout au confort du canapé lol
mais le principal c est que je puisses venir papottter sur le net de temps en temps ! ! !
Ce midi je fini mon roti de porc et mes haricots verts d hier
bisous les poulettes
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/05/2012 à 14:52
Coucou les filles!
3 semaines que je tourne entre le 85 et 84 grrrr j en ai vraiment plus que marre.
J espere que vous allez bien.
Toujours dans mes prepartatifs de Bapteme.
Bisous
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/05/2012 à 15:48
Courage Sanouk, je sais à quel point c'est dur mais faut pas perdre espoir, regarde tout ce que tu as déjà perdu ! C'est top !! Et tout d'un coup ça va redescendre ! Patience ma belle même si je sais combien c'est difficile de ne plus voir le chiffre sur la balance dégringoler !!
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2012 à 10:03
coucou les loulouttes
-100g ce matin, c'est toujours ça de pris, ici il pleut, heureusement que j'ai passé la tondeuse hier, j'ai même pris des couleurs
A midi ce sera poulet tandori (une pensée pour Gaelle) avec des légumes et un clafoutis rhubarbe amarante
et vous les filles ?
bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2012 à 10:16
bon je modifie le dessert car le clafoutis rhubarbe et amarante c'est en conso donc ce sera toujours un clafoutis à la rhubarbe mais sans amarante
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2012 à 11:51
Coucou les filles !
Toujours pas de pesée pour moi et dernier repas chez mes parents, il était temps je crois !
J'espère que vous allez toute bien !
Des gros bisous !
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/05/2012 à 11:56
Coucou les filles
Sanouk faut pas désepéré ! !
Léa ça va venir ma belle
Sandy, j ai fait le clafoutis a la rhubarbe, je me suis régalée ; pas mal le - 100
Pour moi ce matin + 100 après 1ere soirée féculents, je pense que ça consolide pas mal ! Enfin ça me va tant que je ne revois pas le 57 tout est bien lol
Bsous les loulouttes
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/05/2012 à 12:00
Bonjour les filles!
Petite baisse de moral hier mais là ca va mieux pas de peser aujourd hui on verra ça demain pour mes 100 jours de Dudu.
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