Regime Dukan avec Proteinaute
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Douda71

744 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/03/2011 à 15:52

sava ! je suis en repos ce week end dc sa va faire du bien ! Les nuits c un rythme qui me convient pas trop lol je suis une vraie marmotte ! les tentations oui sa c le pire surtt qd les autres te disant alé un petit ! lol

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/03/2011 à 21:07

ne tinquiète pas Julie tu va vite reperdre tes 200gr !!!

Sandra repose toi ! profite s'en !

Moi je me pèse demais je n est fait aucun ecart mais quest ce que je mange en ce moment c 'est la folie!

Moi aussi Julie jai de tres grosse tentation bcp d'envie !!! c est l'enfer ...

Courage

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/03/2011 à 20:33

toc toc toc vous etes ou les filles??

ça va???

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:06

COUCOU

comment vous allez les filles ????

Vous avez passer un bon week end ???

Moi peser vendredi + 100 gr :-(

mais j attends aussi mes règles !!! donc bon

je n'arrete de bouffer a chaque fois que jattend mes regles c est la meme choses

et vous la peser?

Oui je voulais aussi vous demander que prennez vous comme yaourts ???

Moi je prends souvent des deli'ligth de lelerc et aussi des slvtesse mais je me lasse un peu...

je m achete du fromage blanc taille fine ca j'adore mais pas donné !!!

jai vraiment hate de passé en CONSO !!!La jai trop d'envie ....

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2011 à 11:09

coucou lolita!!

 

la pesée tjs pareil pas bougé depuis le 28/02!! grrrr

moi aussi j'attends mes regles et j'ai la dalle!!

moi je prends des petit suisse 0% j'adore!!

bientot la conso!!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:14

parfois le corps ne desir plus maigrir ....

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:15

coucou les filles !! moi pesée demain matin !! et fais aucun ecart ce week end jsuis fiere de moi !!!! a part ça en repos aujourd'hui ai fait une bonne nuit couché a 21h30 levé 10h !! apres un week a bosser ça fait du bien !! moi aussi jen ai un peu marre des brioches dudu je vais me chercher des nouvelles recettes sur le site !!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:15

moi en dans tout les cas je passe en conso mi avril

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2011 à 11:16

moi aussi conso le 15 avril avant le depart et je me remettrai en croisiere en rentrant du maroc!

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:16

Lolita il te reste meme pas 1 kg tu vas pouvoir passer en conso bien avant !! moi aussi trop hate !! fichus derniers kilos...

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:16

julie ta essayé les biscuits que je vous es parler????

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:17

non je vais tester ça avait lair bon par contre jai pas de fleur d'oranger et jaime pas ça !

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:18

Ben jaurais aimer allé jusqua 54 /53 kg

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:19

ouh ben c bien ça t qd mem pas loin ou k'1 ou 2 kg !!! trop contente pour toi !!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:19

je les fait a plusieurs aromes

amande amer

nougat

pate a tartiné

vanille

noix de coco

tu met ce que tu veux ! si tu trouve dautres recettes fait moi signe

Douda71

744 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/03/2011 à 11:19

salut les filles ! moi pas bien gros craquage ce week :!!!!!! vous pouvez me flageller ! !!!!!!!!

pesée de ce matin 66.6kgs (jsui montée plusieurs fois sur la balance pour eter sure soit - 500g par rapport à lundi dernier )!!! sauf que je viens de remonter sur la balance (tjs à jeun et hop 67.2!)! quel est le bon poids !!!! ??????

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:19

tu peux me redonner le lien sil te plait

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:20

merci on va toute y arriver !!!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:22

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_a_la_fleur_d_oranger-2780.html

je met de l'educolrant en poudre

et 2 petits suisses a la place du fromage blanc

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:22

j'ai lu plusieurs fois sur le site ce probleme de pesée plusieurs fois daffiler !! il faut que tarrete sandra tu te transforme en obesionnelle de la balance !! lol monte dessus 1 x / jour et basta ça tevitera de te torturer surtout que du coup je sais pas du coup a koi tu dois te fier : le 1er poids ou le 2eme !!

travelgirl

377 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 11:24

lolita le probleme c ke je mange mon son ds du porridge le matin ! md bon c pas grave je vais bien trouver une autre recette ! et sandra tnkiete pas pour ton ecart moi cetait le week end dernier !!!

lolitamamandamour1504

1060 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/03/2011 à 11:25

oui je vous les dit les filles !!!arreter avec cette balance deja une fois par jour c est trop !!!

la je peut pas t'aider Sandra desolé pèse toi mercredi!!!

ta manger quoi ....????

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2011 à 11:25

sandra tu verra demain la pesée pour voir, mais moi j'evite de me pesé plusieurs fois car apres je sais plus ou j'en suis!!

et pour l'eccart quoi te dire!!!! euhhhhhhhhhhhhhhh... pas bien faut pas recommenser

Douda71

744 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/03/2011 à 11:25

ben c surtt quapres mes écarts de ce week sa mparaissait trop bizaarre mais en mem temps c pa la premiere fois que je maigris meme avec qqs écarts dc ché plus je reverrais bien car la je repar de plus belle ! et pas décart en vue (celui de ec week était prévu) !

Douda71

744 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/03/2011 à 11:26

fondant au chocolat avec crème anglaise ! le reste du repas jai essayéde gérer !

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