Morbihan

Posté le 06/02/2011 à 10:47

alors j ai bu 1l d hepar,du coca lgth et beaucoup de café.j ai regardé un peu sur le site il semblerai qu en fait je ne mange pas assez.

je vais passer a 1pp/1pl;ca sera moins frustrant.

j ai un magasin de bijoux fantaisies et accessoires de mode(articles de cheveux,sac a main,ceintures,maquillage...)

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Posté le 06/02/2011 à 11:11

bonjour les filles bon comme prevu j'ai pris mon p'tit kilo .là je viens de prendre mon p'tit dejeuner un oeuf dur,un filet de poulet et du fromage avec le son (3 cà café ça equivaut à 1et demi c à soupe?)bon je n'ai pas trouvé ça terrible....un probleme je suis invitée au resto ce soir....ça commence bien....à moins qu'il annule mais il avait l'air motivé....qd j'ai lu le bouquin devrais je dire la bible,il etait conseillé aux femmes girondes de faire 2 jours de pp puis 5 jours de pl...donc je m'adresse à vous les expertes(vu tout ses kilos qui ont disparus)ce que vous en pensez.....

Posté le 06/02/2011 à 12:04

chrys , j ai surement dù passer dans ta boutique, j adore les bijoux fantaisies!!

bonjour nanou et bienvenue ; on a le me objectif , a quelque chose pres mais je suis arrivé moins loin que toi!! et on va y arrivé; c'est bien que tu ai du soutien dans ta famille, ca aide.

boulette , pour les proportions, je ne sais pas, pas de bol pour l invitation, surtout une journée pp!! dans la derniere edition du livre , dukan conseille plutot 1pp/1pl. mais si tu prefere l alternance 2pp/5pl, ca t evite des frustrations mais tes 2 jour de pp risque de tomber a un moment le samedi et dimanche !!! en faisant 1/1 tu est sur d avoir au moins 1 jour pl par week end. c'est a toi de voir si tu es souvent invité . mange un maximum de proteine et des legumes si tu peux pas faire autrement mais surtout pas de pains ni de fruit ni d alcool. pas facile!! ou refuse l invitation si tu peux!

je voulais proposer au filles et au garcons que ca interressait, je vais passer une commande sur la fee regime demain je pense , si certaines veulent des aromes ou du konjac ou autre choses, dites le moi, ca evtira de payer plein pot les frais de ports , plus on est de fou moins ca revient cher!!! voir meme gratuit si y en a pour 52 euro d achat en tout. donc avis au amatrice, je me propose de payer l ensemble et de dispatcher apres. je rappelle que je suis sur lanester. bon weeke end

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Posté le 06/02/2011 à 13:27

argwen;tu sais quoi?il semblerait que mon fils ai bossé avec toi une semaine lors d un de ses stages!lol le monde est petit ,non??!!!!

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Posté le 06/02/2011 à 18:39

bienvenue Breizhoolette, je te souhaite un bon début de régime pour perdre ses vilains kilos qui nous emm;;;;;;;;;;;;;;; toutes

bon courage et bonne soirée a+

Posté le 06/02/2011 à 20:08

bonsoir breizhoolette et bienvenue parmi nous.

alors chrys , comme ca j ai bossé avec ton fils!!! il s appelle comment, ca me reviendra surement en memoire. a part ca, le konjac est une preparation faite a partir de la racine d une plante. ca n apporte que 3 calorie au 100 grs, c'est tres bourratif et surtout, tres visqueux. ca a le meme effet que le son en plus fort, a savoir que sa entraien les glucide et les lipides vers la sortir , si tu vois se que je veux dire!!!. on en trouve sous forme de bloc, ou sous forme de spaghetti. c'est vendu en saumure une fois ouvert, ca pue litteralement le poisson, mais faut bien rincer et cuire 2 min dans de l eau bouillante comme du vermicelles. apres tu le mets en accompagnement dune viande, ca n a aucun gout. c'est considéré comme un legume donc a utiliser en pl seulement.

pour les aromes, tout depend de te gouts. il en faut tres peu pour aromatiser les preparation. la concentration est de 0.2 a 0.5% c'est a dire qu il suffit de 1 ml d aromes pour 200 ml à 500 ml de preparation. moi j ai pris des aromes de fruit parce que c'est ce qui me manque le plus. et aussi des aromes d oleagineux, noix , noisette, pistache... apres c'est selon les gout de chacun. si c'est le gout du fromage qui te manque le plus ou des biscuit ou du pain, y en a pour tous les gouts...

je passe commande demain soir , alors dites moi les dukabreizk si vous etes interréssé... bon week end a toutes et a tous

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Posté le 06/02/2011 à 20:44

alors pour ma commande,si c ets toujours ok,je suis tenté par le coffret d arome qu ils mettent en pub ,c est 5aromes plus 1 choco noisette offert.est ce que je peux faire du nut nut avec?si non,tu me rajoute 1arome noisette choco pate a tartiner ,je prendrais donc du konjac.ppour gouter.

par contre ,concernant le konjac,est ce qu il n y en aurait pas en ce moment a geant lanester vu que c est le nouvel an chinois??

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Posté le 06/02/2011 à 22:14

bonsoir bonsoir,

flannel, contre la constipation je te conseille la tisane richter à prendre le soir...ça s'achète en magasin bio ou produits asiatiques. Ce n'est pas super bon (goût un peu réglisse) mais c'est efficace (le lendemain)

je dois aller en déplacement cette semaine, ça ne va pas être facile pour le régime, mais vais essayer de limiter les dégâts d'autant que j'approche de mon prochain pallier (passer sous les 80).

Bienvenue aux nouvelles et bonne semaine à toutes!

PS:j'ai essayé de mettre ma photo....ça n'a pas marché, je garde ma tête d'oeuf pour l'instant

Posté le 07/02/2011 à 07:39

bonjour à toutes....bonne nouvelle en une journée de proteine j'ai pris 1kg ....ça motive....pourtant pas de resto hier!!!et il reste 4 jours de pp ça promet....vivement la balance de demain....

Posté le 07/02/2011 à 08:43

bonjour dukaclau, j ai eu des soucis mais ca a debuter avec ma derniere grossesse, a cause de la constipation. comme je suis regulierement constipé avec le regime , eh bien, les hemorroides reviennent aussi

si tu n en avait pas avant, va voir un medecin, il te donnere des pommades decongestionantes et des tonique veineux. j espere que ca va passer, c'est tres douloureux...

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Posté le 07/02/2011 à 09:37

ok chrys , c'est noté , je passe commande. file moi ton adresse msn ou e mail si t en a une pour qu on se donne rdv. ou si tu prefere n on se donne rdv quelque part des que j ai le colis? comme tu veux

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Posté le 07/02/2011 à 10:52

super tout ca!!! alors moi je bosse tous les jours sauf le lundi,mais le mercredi c est quand meme possible j ouvre ma boutique a 10h30 tous les jours,donc je peux te rencontrer quand tu veux,tous les jours avant 10h30.par contre,ou?sais pas,file moi un rencart et j y serais dis moi egalement combien je te dois!

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Posté le 07/02/2011 à 12:01

ok chrys, je vais quand meme attendre de les avoir recu pour te donner rendez vous !!! y a en pour 21.45 euro, j habite pres de la mairie ; avant 10h30 mercredi, je pense pas avoir le colis a ce moment la et je vais pas te donner un rendez a 7h du mat!!!, ecoute, je te previens quand j ai le colis et on voit apres nos disponibilité. je travaille tous les jours sauf le mercredi de 8h a 17h( fonctionnaire!!!)

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