Morbihan

Posté le 07/02/2011 à 13:01

ok ,on va attendre deja que tu le reçoive! lol!t as tes mercredis de libres,c est top ça pour les enfants!!

heuuuuuu a 7h du mat,ca risque d etre dur pour moi,pas que je sois pas debout mais le temps de preparer mes 4enfants et les emmener a l ecole,ca va pas le faire!lol

on va bien trouver un moment de toute façon!

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Posté le 07/02/2011 à 19:55

bonsoir à tous....le coca ligth c'est sans moderation?car je n'aime pas boire d'eau donc pour atteindre l'objectif j'engloutis une bouteille par jour+4 cafés + the vert+ 2 tisanes...ça doit bien faire 3 l.....remarque je me reveille 3 à 4 fois maintenant....c'est peut être pour ça que j'ai pris 1 kg.....

Posté le 07/02/2011 à 20:59

boulette, t as tout bon, bois!!! et si tu vas au toilette, tant mieux, c'est le but!!

titef, surtout ne fait pas plus de pp, tu vas stocker et ca va avoir l effet inverse de se que tu veux. reprend ta croisiere comme si de rien n etait. tu as fait des ecarts, pas trop grave du moment que tu n en fait pas d autres. si tu as le temps, va marcher 45min a 1 heure tous les jours, boit beaucoup evite les tolérés pendant quelques jours, et tout rentrera dans l ordre.

ne te mine pas , si tu as reussit a limiter les degats, c'est deja ca de gagner. et puis ce qui est fait est fait , poursuis le regime, ne te pese pas pendant 2 ou 3 jours mais ne craque pas!! courage, on est la!

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Posté le 08/02/2011 à 07:01

bonjour!alors?la balance est sympa avec vous ce matin?moi j ai perdu le kilo repris moins 100gr.là c est pl,j ai fais des muffings chocolats,bon je n avais pas d edulcorant liquide mais qu en poudre donc ils ne sont pas assez sucrés.

tittef,en effete c est decourageant de voir sa balance nous faire des tours!mon mari qui le fait avec moi etait degouté aussi.mais bon il s etait pesé le soir donc la balance elle a pas apprecié!lol

il a bien envie d arreter je crois,c est dur de voir qu apres tous les efforts il ne perds presque rien,mais bon il bosse de nuit et ca deja pour l organisme,ca pardonne pas!

je repasse tout a l heure,je vais lever ma troupe pour l ecole,preparer ma gamelle,fondue de poireaux et poisson!

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Posté le 08/02/2011 à 09:22

bonjour breizhoolette, je suis pas sur que les bonbons sans sucre soit autorisé, a verifier!! . juste une question, tu as utiliser des oeufs pour ta briochette? parce qu avec les 2 de l omellette, ca va faire beaucoup. c'est pas le moment de faire du cholesterol!!! moi j utilise un oeuf entier pour 2 blancs, comme ca, j ai ma dose de proteines sans le cholesterol et bravo pour ta perte, c'est un super depart. pour tes envies de sucré , vaut mieux boire des boissons light , macher du chewing gum ou te faire des dessert dudu sans toléré. au fait, normalement quand on a deja fait dukan, on ne doit pas refaire de phase d attaque...mais commencer directement en croisiere. verifie quand meme pour les bonbon dans la liste des aliment autorisé. bonne continuation

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Posté le 08/02/2011 à 11:05

Bonjour tout le monde,

Ce matin "la terreur" est très sympa encore dégommés 400 grs entre hier et ce matin, donc aujourd'hui 67.2 Kgs. 800 grs en deux jours, j'espère ne pas avoir de mauvaise surprise dans les jours à venir, je reste super vigilante et encore plus motivée.

Bon courage, surtout n'abandonnez pas, on va toutes et tous y arriver à notre juste poids, tout est une question de patience.

J'aurais dû atteindre mon juste poids pour le 13 février mais je ne rêve plus, le principal est d'y arriver n'est-ce pas ?

Bonne journée.

Bien amicalement.

Posté le 08/02/2011 à 12:54

bonjour oui c'est vrai il faut de la ptience et merci les filles pour votre soutien ce matin je suis repartie plus motivée que jamais et grace au forum car toute seule je pnse que j'aurais déjà craquée merci bcp...

je vous laisse car je vais manger mon mille feuille concombre saumon et carré frais 0% MIAM MIAM

bonne journée

Posté le 08/02/2011 à 18:17

Bonsoir tout le monde,

Merci pour vos encouragements. Je m'attends à une petite remontée comme ça je ne serai pas trop déçue. 800 grs d'un seul coup en 2 jours je trouve bizarre, mais bon si ça continue comme ça c'est vrai que c'est que du bonheur. Mon mari ne veut pas que j'achète sur internet donc niet pour les arômes, tant pis je me débrouille bien sans.

Je ne vais pas réussir à atteindre mes 63.5 pour le 13 février comme prévu, mais bon tant pis, le principal est que j'y arrive.

Bonne soirée.

Ce soir 2 bâtonnets de surimi sans sauce, 1/2 dos de merlu (j'en garde la moitié pour demain soir) au vita-saveur avec fines herbes et citron vert, 2 petits-suisses 0% avec ou sans stick de stévia ou verra bien suivant mes envies.

A +

Amitiés.

Posté le 08/02/2011 à 18:22

C'est encore moi,

Cloclo 56, je te rassure moi non plus je n'en reviens pas de cet exploit en 2 jours, pourtant je suis constipée ++++

Je reste vigilante et super motivée, et cool si jamais "la terreur" décide de remonter légèrement, j'y suis habituée.

Bon courage et bonne continuation.

Bonne soirée.

Amitiés.

Posté le 08/02/2011 à 18:47

bonsoir argween.....mais c'est normal vu que j'avais pris un kilo après mon premier jour de PPdonc ce matin bon même si je suis toujours en negatif c'est mieux....je compte faire 5 jours de PP et pour la suite je ne sais pas soit 2 jours pp et 5 jours pl ou un jour sur deux....

Posté le 08/02/2011 à 20:03

boulette , toute mes excuse , je n ai pas regarder ta courbe; pour ta croisiere, il faut que tu vois se qui est le mieu pour toi, et le moins frustraant parce qu autrement , tu risque de craquer!!!

chrys, il y a beaucoup moins cher!!! va a bio coop a coté du grand aigle, tu vois? le son de blé en vrac est a 0.65 le kilo et le son d avoine a 3.41 le kilo; j ai deja comparé avec le leclerc, c plus avantageux au magasin bio... il y a des bio flan aussi a 0.65 cts je crois et du son d epeautre et des algues ,de l agar agar. du tofu soyeux et ferme

le week end prochain, je vais chez mes parents et ils ont a coté de chez eux un hyper u qui vient d ouvrir. ils font un edulcorant liquide qui resiste a la cuisson de la marque u, beaucoup moins cher que l hermesetas; je sens qu ej vais faire un stock!!

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Posté le 08/02/2011 à 20:28

alors comme aujourd hui c'est pp, je mange poulet au curry, ca soignera mon rhume en meme temps!!!

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Posté le 09/02/2011 à 00:14

titef, essaye celui la http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html

il est gonflé et il tient dans l estomac tout seul , tu peux varier les aromes comme tu veux mais c'est du costaud!

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