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Moumoune44 de retour pour un 2ème régime dudu !

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Utilisateur83924	Posté le 08/11/2012 à 09:10 coucou les nanas! Alors moumoune le code???? on veut savoir???? Dis donc tu m'as donner envie avec tes roulers! ça m'intrigue, miam! Bon côté cuisine, far nature réussi! mais à tout harsard, j'ai remplacé les 80 grs de farine par 4 grosse cuillères de lait poudre + 2 cs de maizena! miam pour ce matin! Mais la bonne nouvelle de ce matin : 75.1kgrs, yes un bon 800 grs en moins, cool. mais c'est vrai il n fut pas trop manger le soir! Je me suis offert un bel assortiment de thé lipton, il y en a des nouveaux c'est cool les nouveaux goût!!! Et toi perdre 25 kgrs??? comment va tu? pas trop dur..........c'est partie pour une belle journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 12:28 bjr les filles aujourd'hui dur dur j'ai passer une nuit blanche horrible mon fils n'a pas arrêter de pleurer. j'ai du dormir a peine 3h j'suis exténué et j'ai mon code en plus a passer j'espère ne pas m'endormir pdt l'examen
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 13:05 j'oubliai -500g ce matin. tu m'étonne a faire les 100pas pour rendormir le pti j'pouvai pas avoir stagner
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2012 à 16:28 coucou les filles aujourd'hui , je suis en PL mais pour le moment, je n'en ai pas trop profiter.. je me rattraperai ce soir sur la tarte a l'oignon !! moumoune , le code ????? courage a vous toutes !!!
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 18:02 Moumoune a fait 2 fautes et donc a eu son codeeeeeeeeeeeeeeeeee!!! ouf ça fait sa en moins a passer hmdl!!!
Utilisateur83924	Posté le 08/11/2012 à 19:55 felicitationnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2012 à 20:19 merciiii Céline ça me soulage de l'avoir du premier coup parce que je voulais pas attendre encore deux semaines avant de pouvoir le repasser.. Le permis est indispensable a cette période de ma vie. J'ai plein de projets qui me sont difficile de concrétiser sans le permis. Et puis se trimballer avec un bébé en poussette dans le bus de pluie comme de vent ça commence a me pomper l'air! oufffff reste plus qu'à assurer en conduite mais mon chéri ma promis de me donner quelques leçons particulière le dimanche sur parking vide histoire que j'adopte les bons réflexes de conduite. on y crois ! bisous et céline tu t'es pesée aujourd'hui ? t'en est ou sur la balance ?
Utilisateur111775	Posté le 08/11/2012 à 22:02 super felicitation , le permis c'est comme meme une independance je suis contente pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2012 à 22:11 bonsoir les filles je joue l incruste sur votre post car c est moumoune qui l a crée et lors de son premier Dudu on s est bien aidée toutes les 2 donc bravo à vous toutes qui recommencé moi je suis en stab et ce n est pas toujours simple il faut encore etre tres vigilante moumoune super que tu es réussi ton code bientot tu pourras venir marcher avec moi sur le bord de mer !!!!!!!!!!!!!!! depuis le temps qu on en reve perdre25kg tu fais quel recette de tarte a l oignon ? bonne soirée à vous toutes
Utilisateur83924	Posté le 09/11/2012 à 08:30 coucou miss moumoune, je vraiment contente pour toi, tu as bien travailler, maintenant la conduite, allez un peu de perceverance, comme le régime, si tu fais bien les choses, tu seras une vrai bombe quand tu va le passer, finaliser les deux ça serais cool! De mon côté, une remonter ce matin après une perte de 800 grs hier, mais je ne perd pas le fil, lundi je reprend a bosser, alors je vais essayer de contrôler mes pulsions alimentaire! il faut que je manges avant de sortir faire des courses mais c'est dur... On verras ça la semaine prochaine ensemble.... bise mad'ame! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine44560 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 08:43 Hello, no problème, les filles je suis encore là! j'ai juste remis mon compte a 0, car je ne mis retrouvais pas! bises
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 11:52 Bonjour les filles! j'espère que vous allez toutes bien.. Pour te répondre Utilisateur83924 OUI ce serait le rêve de finaliser les deux en même temps.. un corps comme je l'aime et une voiture pour flambée hahaha lol Ta reprise est surement du a un peu de rétention d'eau, tu sais dans le régime dudu on est plus au gramme près. l'important c'est de surveiller l'évolution sur plusieurs semaines et fait moi confiance on fini toutes par perdre nos kilos si on suit bien le régime. Parfois on reprend 300g un jour et le lendemain après une journée pp on en perd 800g donc finalement on s'y retrouve quoi qu'il arrive. Continue sur ta lancer et surtout ne craque pas pour ne pas gâcher tes premiers efforts et surtout être démoralisée (un craquage= bcp de culpabilité et de perte de confiance en sois et en son régime). Sinon je voulais vous interpellé sur le message de ma maman dudu pelemon qui a poster plus haut, personne n'y a fait attention mais j'aimerai qu'on lui déroule le tapis rouge svp les coupines car c'est une femme formidable et d'un soutient sans faille pour moi donc pour vous aussi peut être. Lorsque j'ai commencer dukan la première fois c'est elle qui ma coaché et qui ma encourager, remonter le morale, écouter, conseiller.. enfin bref un pack-age de gentillesse et amabilité !! Une maman dudu comme on en rêve plus mais avec l'expérience en plus! Je t'envoie plein de bisous pelemon et je te remercie encore une fois pour tout ce que tu as fait pour moi et ce que tu continue encore à faire. Nadia t'en est ou ma poupée aujourd'hui? y'a t'il un peu de gras en moins sur ta balance aujourd'hui ? moi je ne me suis pas peser encore donc je verrait ça tout a l'heure. Céline 1kg en 2jours beh didonc tu fait pas les choses a moitié c'est cool ! et VIVE les protéines !!! kissssssss
SweetySarah 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 13:26 Coucou les filles, J'ai lu tous vos messages (quasiment ^^) et on ressent toute la motivation à travers vos paroles =) J'adore ça !! Je me suis inscrite ce matin,mais j'ai commencé Dukan mercredi et j'ai perdu 1,7 kilos =) pfiou ^^ J'ai un peu l'impression de m'incruster mais bon tant pis ^^ qui ne tente rien n'a rien ! et ce n'est pas en restant dans mon coin que je vais trouver des personnes pour que l'on s'entraide ! alors je me suis lancée =) Voici mon post de ce matin, à titre d'info =) http://www.proteinaute.com/forum/coucou_petite_presentation-35916.html Bisous bisous
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2012 à 13:41 coucou les filles alors pour la tarte a l oignon , c'est cette recette http://www.proteinaute.com/recette_tarte_a_l_oignon-6306.html ensuite , coté poids , je n'ai pas bouger depuis mercredi matin, 72.5 , mais je dois dire que je pense que la constipation y est aussi pour quelque chose.. je garde la peche !!! et je deguste mon fromage blanc tranquillement ! je sais que ce regime marche, donc je fais pas attention aux stagnations pasagères bon courage a vous toutes !!
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 14:14 Bonjour SweetySarah sois la bienvenue parmi nous ! plus on est nombreuses et meilleure on sera sur la motivation ! Pas trop dur pour toi ce début ? mais tu dois être comblée et enthousiaste de cette belle perte en si peu de tps. nad tu prend ton son de blé 1cas pr aider ton transit? il y a aussi les tisanes Richter un peu amère je te l'avoue mais efficace ou en dernier recour supo a la glycérine et dulcolaxe! bonne journée les coupines
SweetySarah 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 14:21 Merci Moumoune pour cet accueil =) Oui c'est vrai que je suis assez enthousiaste grâce a cette perte ^^ Au début j'avais un peu peur... car je n'avais pas vraiment idée qu'il existait des recettes pour la phase d'attaque notamment. Mais maintenant que j'ai découvert ce site,je suis comblée !! Le seul petit point noir c'était hier =/ Mon chéri a été se chercher un mcdo et oulalala la violence que je me suis faite !! Mais j'ai résisté et pour ca j'en suis fière ! je l'étais encore plus en montant sur la balance ce matin !! Allez, on continue !! =)

moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 14:40 c comme ça que tu gagnera ton combat contre le surpoid.. BCP de volonté et des privations bien récompenser. ca va aller tu va y arriver aussi bien que tous les avant après ici. bisous
SweetySarah 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 14:42 Merci beaucoup =)
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 17:26 résultat a J5 d'attaque -2.900kg donc très contente j'espère que ce dudu la sera aussi rapide que mon premier.. rolalala février je te rêve déjà avec moi -15kg ! et vous les filles alors vos balances disent quoi ?
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2012 à 20:08 bravo moumoune pour ces presque 3kgs en 5 jours merci perdre25kg pour le lien je vais l essayé un de ces soir car je ne l ai jamais faite donc je vais tester aujourd hui j ai fait ma journée PP et maintenant en stab je la trouve dur à faire c est pourquoi je vous admire d autant plus d avoir le courage de recommencer mais pas de doute vous allez y arriver c est un régime ou il faut de la ténacité et apparemment vous vous motivés bien entre vous c est super moumoune je ne merite pas le tapis rouge ce régime m aura permis de te connaitre et de t apprécier bonne soirée à vous toutes
moumoune44 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2012 à 20:47 Merci pelemon, tu as raison te ne mérite pas le tapis rouge mais bien plus que ça! si je pouvait te décerner une médaille d'honneur je le ferait! ma p'tite pelemon chirie un p'tit bout de femme avec un coeur 10 fois plus grand que toi! bisous
Utilisateur111775	Posté le 10/11/2012 à 09:45 bonjour les filles hier matin a casino a 30 mn de j'ai moi , j'ai trouvée des produit dukan , il manque juste cacao degraissée , je fait me le commandais avec les aromes aujourd'hui course pour la famille , tantot mon fils fete son anniversaire avec les copain et dois finir de faire la liste des achat de noel et de n'oublier personne toujours pas idée pour le repas de noel ce matin : galette d'avoine (arome caramel , beurre ) , fromage blanc 0% , café Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/11/2012 à 10:05 coucou les filles coté poids, en cinq jours de dudu, (3 pp et 1pl et 1PP) je suis passé de 74 à 72.1 kg , donc pratiquement 2kg en 5 jours, je suis contente !!!! CE MATIN : juste café , j'ai pas envie de manger courage bisous
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/11/2012 à 10:06 eh MOUMOUNE 3KG EN 5 JOURS T 'ASSURE MA BELLE !!!!! bsahtek

Utilisateur111775	Posté le 10/11/2012 à 10:16 MOUMOUNE super 3KG EN 5 JOURS Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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