Moumoune44 de retour pour un 2ème régime dudu !

Posté le 14/11/2012 à 15:01

Bonjour les filles,

alors pour moi aujourd'hui c'est matin pancakes + thé vert + lait écrémé

ce midi pp: du maquereau nature et a la moutarde

ce soir je ne sais pas encore

par contre j'ai ranger ma balance histoire de ne pas me casser le morale et je me pèserai plutot lundi prochain histoire de constater une progression encourageante.

hier, j'ai même pas pu aller au sport, cet aprèm rebelote envie d'y aller mais sa va pas être possible donc il me reste plus qu'une seule solution au lieu de prendre le bus a coté je le prendrai beaucoup plus loin. La marche à pied c'est tout ce que j'vais pouvoir faire aujourd'hui.

Mieux que rien..

bisous et bon courage

Posté le 14/11/2012 à 21:27

coucou les filles , je reviens de CARREFOUR et je ne suis pas arrivé à trouver du konjac :(

sinon, aujourd'hui :

matin: café

midi: poulet , formage blanc , coca zero

et pareil le soir

j'ai fais le plein pour la semaine, reste plus qu'à perdre maintenant !

allez on s'accroche !!!!!!!!!

courage !!!

Posté le 15/11/2012 à 06:33

bienvenue a toi DIVA !! il te reste 5 kilos que normalement tu devrais avoir perdu d'ici 5 semaines alors courage ma belle !!!! tu vas vite les degommer !!!

Posté le 15/11/2012 à 07:00

bonne journee !!!

ce matin, café , ce midi , je vais manger dans ma voiture car je n'ai pas le temps de rentrer chez moi alors ce sera , jambon de dinde et yaourt0%

je prendrais certainement un thé en guise de gouter

et ce soir ,, je ne sais pas encore 

Posté le 15/11/2012 à 17:02

oh oh oh moumoune, oubli ton ecart d'hier soir et repars direct comme si tu n'avais rien fais !!!

alllez depeche toi !!! 

Posté le 16/11/2012 à 01:05

Bonsoir,

Recette sympa que je n'ai jamais tenté.. je ferais ca ce week end 

Ce soir, j'ai mangé des sardines en entrée, du konjac avec du jambon, et du FB 0% en dessert

Côté perde de poids : rien du tout malgré 2 jours en PP.. la machine a du mal a se réenclencher pour la baisse !! il faut être patiente.

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Posté le 17/11/2012 à 10:00

Coucou tout le monde, ce soir , je suis invité chez des amis, alors je crains le pire, je vais gouter leurs plats mais en toute petite quantité pour ne pas qu'ils se vexent, normalement ce sera un tagine de poulet , donc j'ai penser à manger exclusivement du poulet sans prendre de pain ni de sauce... c'est la galère ces invitations !!! je dois ausssi manger avant d'aller chez eux, me remplir le bide pour ne pas craquer!!

le week end prochain, c'est moi qui invite alors ce sera plus simple pour moi !!

sinon, quoi de prévu pour vous ? comment se passe votre régime ?

bises

nadia

Posté le 17/11/2012 à 14:45

Bonjour à toutes et tous

Voila au bout de 7 mois je suis arrivé à mon poids désiré, soit une perte de 24 kg. Depuis 2 mois et demi j'ai entamé ma phase de consolidation et tout se passe bien, je suis même en dessous de mon poids désiré. Je n'ai pas de fringale. Encore 6 mois et je passe en phase stabilisation. On verra bien aussi comment vont se passer les fêtes.

Posté le 17/11/2012 à 23:08

coucou  !!!

alors je viens de rentrer de chez mes amis,

j'ai forcément fais quelques écarts :

- 1sucre normal dans mon café

- 1part de gateau au chocolat (fais maison)

- 4 olives

voilà ! j'ai résister au pain, a la bonne sauce , aux boissons,... donc je suis plutot satisfaite de ma soirée,

ça aurait pu etre pire !!

demain je redémarre en PL

je vous souhaite à tous BON COURAGE !

bises - Nadia

SERGE / Un grand bravoooo !