Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 01/01/2015 à 12:14
Amour, joie, bonheur,argent, santé seront je l'espère les ingrédients qui composeront votre cocktail pour cette nouvelle année 2015
Très bonne année a vous deux ainsi qu'à tous ceux qui vous sont chers !
A bientôt et gros bisous les filles !
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Proteinaute expert
Posté le 03/01/2015 à 14:50
bonjour a vous deux
merci Lola pour ces si chaleureux voeux . toi aussi je te souhaite le meme ainsi q' Adele
j'espere que ta profité Lola de tn sejour et que tu as passé un bon réveillon .
Adele j'espere que tu as bien profité de tes amis
bon samedi a vous 2 bisou
Utilisateur133693
Posté le 04/01/2015 à 17:27
Bonne et heureuse année à vous et à vos familles,plein de bonnes choses pour cette année qui commence....j'espére que vous étés
en forme....
Je reviendrai plus longuement demain....
Bises à toute les deux.
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Proteinaute expert
Posté le 04/01/2015 à 20:00
merci Adel pour tes voeux en echange je t'envois les mien , surtout la santé c'est ce qui compte
le régime je repart demain
bonne soirée a vous 2 bisou
Utilisateur133693
Posté le 05/01/2015 à 05:57
j'ai ré attaqué hier,le régime,quand je suis rentrée chez moi,parce que chez nos amis,j'avais un peu (beaucoup) abusé des bonnes choses.....je pense qu'on aura une belle journée,j'en profiterai pour aller faire une grande balade.
j'ai profité des soldes privés et du choix des boutiques de vêtements et de chaussures,pour renouveler une petite partie de ma garde robe...
Bonne journée,les filles,je vous embrasse.
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Proteinaute expert
Posté le 03/02/2015 à 14:08
bonjour adele et lola
me voila revenue aprés un petit moment d'absence
probleme familiale
et vous comment aller vous
bonne journée a vous 2 bisou
Utilisateur133693
Posté le 03/02/2015 à 16:15
Coucou,Violette...j'espére que tes problémes se sont arrangés,tu vas bien?
et le régime,tu en es où?
Lola,tu t'y es remise?
Moi,tout le mois de janvier,j'ai mangé la galette ,des crépes etc...j'ai pris trois kilos,j'essaie de recommencer.
Bises.
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Proteinaute expert
Posté le 04/02/2015 à 14:50
coucou adele je suis contente de te lire
les problemes se passe chez notre derniere fille. je suis partie chez elle le 5 janvier et rentrer samedi son prbleme n'est pas arangé , mais je devais rentrer.
coté regime dur dur je n'ai pas trop repris , mais pas maigris. EN PLUS hier et ce soir on est repartit a faire la belotte avec les amis donc un repas et tout ce que ca occasionne
le principale ca change les idées
bonne aprés midi Adele et Lola bisou
Utilisateur133693
Posté le 04/02/2015 à 19:05
bonne soirée à demain!!!
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Proteinaute expert
Posté le 06/02/2015 à 13:18
bonjour adele
aprés quelques jours de flotement , c'est reparti je l'espere
ce midi reste de gratin de courgette fermier recette w w et 2chipo
ce soir salade jambon 1oeuf dur et compote de potiron
bon w end adele et lola , tu nous a abandonnée bisou
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 07/02/2015 à 11:17
Bonjour les filles ! Non pas d'abandon à l'horizon Lool ... C'est juste que depuis le 7 janvier nous sommes en travaux nous avons refait le parquet de tout l'étage pour pouvoir ensuite faire installer un dressing dans notre chambre et y faire installer notre nouvelle chambre à coucher c'est juste terminé et il était temps car j'en avais plus que marre voilà pour les news et vous comment vous allez ? Toi Violette tu dis avoir des problèmes avec une de tes filles j'espère que ça s'arrangera il faut parfois du temps hélas quant à ton régime, essai de faire au mieux. J'espère que toi Adèle tu élimineras très vite tes kilos repris mais l'essentiel c'est d'avoir passé de bons moments et de t'être régalée avec tes galettes, tes crêpes et tout le reste Lool tu en es ou aujourd'hui ?. Moi pendant les fêtes j'ai repris 1kg 500 mais depuis les travaux je les ai reperdu avec un petit bonus en plus il me reste 2kg300 a perdre pour arriver à 68 kgs j'ai perdu énormément de centimètres ( ex: -16cms de tour de taille -18cms de tour de ventre - 8cms de tour de cuisse ) mais je crois que c'est plus dû au vélo qu'au regime j'en fais 15 kms tous les jours sauf week end pour l'instant la taille 40 est est peu trop grande et le 38 un peu trop serré mais j'y arriverai Lool ! Le 20/02 je pars a Marrakech pour 8 jours seule enfin presque car Gitane vient avec moi afin d'y résoudre quelques problèmes de climatisation ensuite nous y retournerons en couple du 29/04 au 20/05 ( profitons des jours fériés pour partir plus longtemps) . J'espère vous lire très bientôt, je vous laisse car je dois aller faire des courses à Auchan. Excellente journée a vous 2 et gros bisous très froid.
Vous joint photos de ma chambre après travaux Lool ...
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 07/02/2015 à 11:17
Bonjour les filles ! Non pas d'abandon à l'horizon Lool ... C'est juste que depuis le 7 janvier nous sommes en travaux nous avons refait le parquet de tout l'étage pour pouvoir ensuite faire installer un dressing dans notre chambre et y faire installer notre nouvelle chambre à coucher c'est juste terminé et il était temps car j'en avais plus que marre voilà pour les news et vous comment vous allez ? Toi Violette tu dis avoir des problèmes avec une de tes filles j'espère que ça s'arrangera il faut parfois du temps hélas quant à ton régime, essai de faire au mieux. J'espère que toi Adèle tu élimineras très vite tes kilos repris mais l'essentiel c'est d'avoir passé de bons moments et de t'être régalée avec tes galettes, tes crêpes et tout le reste Lool tu en es ou aujourd'hui ?. Moi pendant les fêtes j'ai repris 1kg 500 mais depuis les travaux je les ai reperdu avec un petit bonus en plus il me reste 2kg300 a perdre pour arriver à 68 kgs j'ai perdu énormément de centimètres ( ex: -16cms de tour de taille -18cms de tour de ventre - 8cms de tour de cuisse ) mais je crois que c'est plus dû au vélo qu'au regime j'en fais 15 kms tous les jours sauf week end pour l'instant la taille 40 est est peu trop grande et le 38 un peu trop serré mais j'y arriverai Lool ! Le 20/02 je pars a Marrakech pour 8 jours seule enfin presque car Gitane vient avec moi afin d'y résoudre quelques problèmes de climatisation ensuite nous y retournerons en couple du 29/04 au 20/05 ( profitons des jours fériés pour partir plus longtemps) . J'espère vous lire très bientôt, je vous laisse car je dois aller faire des courses à Auchan. Excellente journée a vous 2 et gros bisous très froid.
Vous joint photos de ma chambre après travaux Lool ...
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 07/02/2015 à 11:19
2ème ...
LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 07/02/2015 à 11:20
Encore une petite ...
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Proteinaute expert
Posté le 07/02/2015 à 17:15
je suis contente de te lire Lola
jolie ton interieur belle déco vous avez eu beaucoup de travail . merci de nous faire partager l'interieure de ta maison
bon sejour a Marakech , profite bien
bonne soirée Adel et Lola ,bisou
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Proteinaute expert
Posté le 13/02/2015 à 17:09
bonjour ADELE et lolavous allez bien
bon w end bisou
iph55
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Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2015 à 18:49
Bonjour
Je suis Scheherazade je viens de Lille je suis nouvelle ici et j'espère pouvoir trouver la force d'y arriver et surtout du soutient
C'est mon premier jour et j'ai 13kg a perdre .
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Proteinaute expert
Posté le 22/02/2015 à 18:49
bienvenue IPH55
bonjour Adele et LOLA
Lola tu dois etre en vacances j'espere que en profite
Adele tu va bien
bonne fin de dimanche a vous 3
Utilisateur133693
Posté le 22/02/2015 à 19:39
Bonjour,les filles!!!
Je suis désolée,je croyais que vous aviez abandonné,je ne reçoit plus les alertes pour les messages....bref!!!excusez moi...
Lola,c'est magnifique chez toi...,c'est chic et de bon goût....chez moi aussi,tout est blanc avec qq meubles gris,mais,ce n'est pas le même style...moi,ce sont des meubles anciens peints.
Si je vous dis que je n'arrive pas à me remettre sérieusement au régime,vous me croyez?j'ai même pris le coaching de Dudu pour voir si je m'y tenais mieux,et bien,non....je me donnerai des baffes.
Bonnes vacances Lola,je t'envie d'être au soleil de Marrakech.
Et toi,Violette ,ton ww ,cà te convient?tu arrives à tenir le coup?
Bienvenue à Scheherazade,mais,je crains que tu sois allée poster ailleurs,parce qu'on n'était pas présentes,ici...excuses nous.
Bonne soirée à demain,bises.
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Proteinaute expert
Posté le 23/02/2015 à 14:33
bonjour Adele
je n'ai pas abandonnée le forum , mais un peu le regime . c'est trés dur en se moment . j'ai un de mes petit fils en vacances et moi je me gette sur les bombon , pas bien
je vois que pour toi aussi Adele c'est difficile, j'espere que pour toi ca va aller.
IL faut que l'on se remotive
bonne journée bise
Utilisateur133693
Posté le 23/02/2015 à 20:48
Coucou Violette....
Quand on a les petits enfants,c'est dur de rester dans les clous...j'espère qu'on y arrivera..moi,aujourd'hui,ça s'est bien passé.
Je croise les doigts,pourvu que ça dure.
Lola,tu me diras,quand tu rentreras......c'est du lambris que tu as posé sur les murs de la chambre?
Bonne soirée ,bisoussss!!!!
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LOLALAGITANE
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Proteinaute expert
Posté le 24/02/2015 à 09:24
Bonjour les filles ! Un petit coucou de Marrakech ou tout se passe bien je suis heureuse d'y retrouver mes amis et ... Le soleil !!! Lool j'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme. Merci pour vos compliments concernant ma déco et pour répondre à ta question Adèle oui c'est du lambris. Je rentre le 1er Mars en attendant, je vous envoi quelques vues de Marrakech, les restaurants ambulants le soir sue la place Jamaa El fna , les souks et le parc de ma résidence ...
Gros bisous a vous deux, a bientôt et courage pour le régime Lool ...
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