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aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2017 à 21:35 Bonsoir ! Pour répondre à nath70500, boire beaucop (surtout pdt dudu) : c'est indispensable ! Beaucoup ne veut pas dire 3l non plus ! Si tu fais bien pipi et si tu ne fais pas de rétention d'eau, cela n'a pas d'incidence sur la balance. Si tu es comme moi que tu en garde une grande partie... Il n'est pas mauvais de prendre des diurétiques naturels (et je dis bien naturels). Il y a des tisanes, du BOP (bouleau, en comprimés) et certainement d'autres draineurs (diurétique semble être un terme plus "médical" et draineur fais plus penser à "régime" d'été.. Or, le principe est le même = désengorger les tissus) !Désolée, c'était ma minute docteur !!!

aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2017 à 16:52 Hello ! Ma ginette est sympa : je suis descendue encore une peu ! Bon, me reste encore 2 kg pour retrouver mon poids avant l'arrêt du tabac... pff pff je vais y arriver !!! Comment allez-vous, les filles ?
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2017 à 19:36 Coucou les filles, alors coté moral bof bof je m'affine mais la balance est pas très sympa avec moi, je suis passée à la pharmacie (vu que je bois beaucoup) pour demande conseil sur un diurétique elle m'a donné DETOX de Arkopharma comme elle m'a expliquer ca nettoie vraiment tout l'intérieur il y a des baies de sureaux pour leurs propriété dépuratives, du pissenlits qui élimine l'eau et radis noir qui nettoie l'organisme des toxines c'est des ampoules a prendre tous les jours, on verra bien mais je comprend pas pourquoi ma balance baisse pas bizzzz les filles
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2017 à 07:49 Bonjour, j'ai commencé le régime Dudu y a 11 jours! Jsuis motivé mais c'est vrai qu'à plusieurs c'est encore mieux. Ce matin j'étais à -3kg100 depuis le début ☺️ Bon je me suis autorisé 2 ptis écarts depuis le début (oui deja ( 2pommes ) J'ai déjà fais ce régime y a 2ans edmi où j'avais perdu 20kg, mais Apres je suis tomber enceinte.. Je les ai repris durant la grossesse et puis j'ai pas fait attention Apres et je l'ai est gardé..! Donc allé on s'motive, je veux que sa change 😉 Je veux perdre 25kg pour etre bien dans mon corps! puis je me joindre à vous ?
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2017 à 10:20 Bonjour cerise123 Oh ben oui tu peux te joindre a nous et bienvenue Ben la tu me motive parce que moi la balance ben elle m'aime pas J'ai commencer le 18 avril j'ai perdu 5 kg et depuis 1 semaine plus rien Je perd pas courage mais quand meme Aucun ecart aucun tolerer je bois je mange Mais je crois que mon corp se souvient Mais je lache pas Cerise tes 20kg tu les avaient perdu en combien de temps? Toujours motivée on lache rien Bizz les filles
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2017 à 10:38 Merci ☺️ Bonjour nath, Oh oui c'est pas evident quand on perd pas pendant 1 semaine, mais bien souvent tu perds plus la semaine qui suis.. Mais je comprend que c'est dur pour le morale! Les 20kg je les avait perdu en 6mois un peu près... Je me dis que je les fais 1x je peux le faire 2x. POSITIVE ATTITUDE 💪🏻 Quoi de bon à midi dans vos assiettes ?
aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2017 à 11:35 Salut ! Je pense Nath que ces ampoules vont t'aider. Moi, je suis pas fan des ampoules et autres liquides c'est pour ça que je préfère BOP en plus ce n'est pas très cher lol Pour ma part cela fonctionne, mais mon autre problème c'est le popo en période PP... lol Désolée ce n'est pas très glam ! Bienvenue Cerise ! En tout cas les filles, vous perdez bien, ne vos découragez pas même si ça stagne de tps en tps, c'est normal ! Bonne journée !
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2017 à 14:51 Ce midi trio de legume poisson 2 fromage blanc 0 Jme souvien que la 1 ere fois je perdu plus regulierement parce que la mm en PP ben pas un yota Bizz les filles

nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 16:39 Bonjour les filles j'espère que vous allez bien demain retour en PP pour 5 jours et pesée lundi je vais t'attaquer à préparer des céréales elle sont trop bonnes et vous, vous en êtes ou? bizz les filles bon week end
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2017 à 10:03 Hou hou les filles vous etes ou????
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2017 à 10:07 Coucou, Vous allez bien ? Nous y pleut... Quoi de prévu à midi ?
Pat6 1547 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/05/2017 à 19:25 Salut les filles Semain avec un boulo monstre Demain c'est ma la pèse on verra so Ginette. et sinpas Avec moi Je suis fatique grave À demain le girls Biz
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2017 à 10:23 Coucou les filles j'espère que votre week end ce passe bien .. nous ça pleut ce matin pesée officielle moins 1kg enfin dame balance veut bien repartir je commencer à désespérer je suis donc à moins 6 kg depuis le 18 avril et vous les filles bizz
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2017 à 12:46 Youhouuu Bravo nath Coucou les filles, Ca va ? Ici le temps est gris Hier midi mega écart, Resto chinois! Donc je vais faire 4 jours de protéine. Pour ce midi Jai fais des cordons-bleus Dudu Super bon !! Et vous ?
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2017 à 12:47 Pat verdict de ta balance ? 😁 Courage pour ta semaine Je repousse ma pesé à vendredi!!
Pat6 1547 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/05/2017 à 17:21 Salut les filles J'ai rien perdu C'est parti pour une nouvelle semaine Je reste positive

cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2017 à 19:29 Pas evident quand c'est comme sa Pleins de courage
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2017 à 10:58 Coucou les filles, Ca va ? J'ai pas résisté à le pesé j'ai perdu 100gr par rapport à vendredi 🎉 Le Resto chinois a pas fait de dégât lol Quoi de bon à midi ? Ici omelette avec viande haché 5% et oignon
aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2017 à 22:13 Hello ! Félicitation pour vos pertes, les filles ! Moi écart ce we aussi... Plus constipation +++... Bref... Je ne me suis pas pesée car g peur !!! Ici, il fait beau, et du coup, je me reprend en main et je bois bp (ce que je fais moins quand il fait pas bô !) ! lol Ce soir oeuf et fb... Je suis barbouillée de fait ! On verra demain si ça va mieux ! Bonne soirée !
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2017 à 07:27 Coucou les filles, Ca va ? Ici aussi beau soleil, sa fait du bien 😁 Boire j'ai toujours du mal aussi! Pareil aerys, constipation Hier j'avais le bid en vrac Vous prenez quelques chose pour sa les filles ? Dsl pas glamour dès le matin Quoi de bon ce midi ?
nath70500 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2017 à 11:36 Bonjour les filles, Pas trop la forme depuis ce matin (gastro) donc pour aujourd'hui je met le régime entre parenthèse écart obliger sans abuser bien sur en espérant que demain tout sera rentré dans l'ordre et que pourrai le reprendre... cerise met une bouteille dans tes wc et bois une bonne gorgé a chaque que tu y vas. bonne journée les filles bizzzzz
Elysambre 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2017 à 07:49 Bonjour, Bon, retour de WE prolongé avec des amis en Sicile. Superbe voyage mais impossible de faire le régime, et excès à la clé ! Ce WE était prévu depuis octobre. Je suis toute gonflée Le seul avantage est que le changement d'alimentation a régulé ma constipation mais je dois me reprendre. Je préfère ne pas me peser car je sais par avance que c'est catastrophique ! Heureusement que c'était un beau voyage...
aerys 679 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2017 à 08:10 Kikou ! Elysamber : le principal, c'est que tu aies profité de ce we ! Ici, ZR donc gonflée... grr... Et puis, comme je ne bosse pas en ce moment et que j'ai arrêté la clope depuis 57 jours !!! C'est dur dur ! De plus, je ne peux pas aller marcher car mon genou est toujours douloureux... La déprime pointe son nez ! J'essaie de ne pas reprendre de poids à défaut d'en perdre ! Aujourd'hui, il fait gris... Tout pour plaire lol !
cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2017 à 10:34 Coucou les filles, Elysambre comme dit aerys, tu as profité c'est le principal Courage aerys Quand on se sent gonfler la journée s'annonce déprimante lol Les filles vous mangez quoi le matin ? J'essaie de mangé des yaourts, galette... Mais je meurt de faim On est loin de mon chocolats chaud et des mes tartines au Nutella Quoi de bon à midi ? Ici tournedos de dinde

cerise123 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2017 à 07:35 Coucou les filles, Ca va ? Pesé du matin.... -1kg500 depuis vendredi dernier, trop contente!!

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