nouveau depart pour une nouvelle silhouette

Posté le 26/01/2015 à 19:50

Salut, salut les filles,

Alors la reprise les flles ? Nounou est sur les rotules et rien d'etonnant avec des ptits loulous et son mal aux pieds. C 'est bien meiux effectivement que tu consultes rapidement.

moi journée presque calme !

Aujourd'hui pour moi c'est PP mais j'ai pas envie de faire a mangé donc

MIDI : 2 steaks hachés et un FB

J'arrive de la piscine et j'ai toujours pas envie de faire a mangé ... pas beaucoup de courage là donc

3 tr de Jambon et un Pooridge vanille

bonne soirée  demain

Posté le 27/01/2015 à 06:53

Bonjour les filles

Un lundi PP correct, pas de peser, j'oublie un peu on verra soit en fin de semaine soit mardi prochain.

Ce matin dur dur de ce m'être debout, bon on verra vendredi chez le doc. J'ai encore 5 km à faire aujourd'hui, demain repos et jeudi que 2 petit km car je vais qu'une fois à l'école à 15h45.

Ce matin FB + son et un café

Ce midi je pense haricots vert, œuf dur (écraser et mélanger avec les haricots) + 1 steak haché

Ce soir foie gras, si si vous rêvez pas, j'en prendrai qu'un petit peu et moule frites bon la pas les frites promis.

J'ai ma boulangère qui vient ce soir, elle me prête, sans que je lui paye, son garage car elle n'a pas sa voiture en ce moment. C'est sympa donc je les remercie avec un petit repas. Pourquoi un mardi, tout simplement que demain, ils ne travaillent pas donc plus facile de rester tard car monsieur ce lève à 3 heures si non.

Bon j'arrête de raconter ma vie

Bisous les filles

Karine

Posté le 27/01/2015 à 11:26

Hello les girls,

Et dire que y'en a qui paye pour faire de la marche sur un tapis ! notre Nounou, c'est super Nounou, elle fait du sport tous les jours ! et ce par tous les temps. Bravo Karine, c'est toi la plus forte.

Oui Mary, j'ai vu ta recette, je vais me laisser tenter le weekend prochain (aprés les courses). Je te dirai des nouvelles bien que question gateau, je suis loin d'etre une specialiste (en gout et en fabrication ) .

Aujourd'hu pour moi c'est PL

Au menu : un tranche de jambon/ salade de tomate, poivrons grilles / une omellette et un FB. C'est pas du régime ca, c'est super repas !

pour ce soir : soupe de tomate / poissons grilles / crepes nature cela va de soi

A ce soir pour le compte rendu du jour.

PS : ce matin devant la glace, j'ai vu un leger mieux à mon ventre et cela m'a mise de bonne humeur  je suis peut etre au régime mais j'affiche un moral d'enfer   

Lola

Posté le 27/01/2015 à 19:28

Bonsoir les filles

j'espère que tout le monde va bien!

nounou:j'espère que que tu n'as pas trop mal

lola: super si tu constates les effets du régime rien de tel pour booster le moral

Début se semaine plutôt calme.

Demain pl je me suis faite une blanquette de veau dudu

sinon je n'ai pas encore tenté le fameux gateau yaourt !!!

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Posté le 28/01/2015 à 08:25

Bonjour,

Et bien Lola le repas d'hier on va dire que..... Disons que.....bon j'ai pas pris de frite mais je pense qu'aujourd'hui se sera PP à fond, j'ai même osé monter sur la balance.

Papouchnika, mon pied me fait très mal, ce matin c'était horrible mais après ça peut aller. Aujourd'hui j'ai pas à marcher juste dans la maison, pas de petit.

Mary, j'ai vu ta recette, affectivement cela paraît fastidieux mais je vais essayer, je vais allé acheter les produit. Tu trouve tout dans le commerce.

Ce matin au petit dej juste un bol de FB et un café, je vais me faire le gâteau yaourt sous forme de muffin (je vous mettrez la photo)

Bonne journée @+

Karine

Posté le 28/01/2015 à 11:08

Bonjour,

Je vous souhaite à toutes une belles journées. Que la force soit avec vous !

Moi, je sais pas mais aujourd'hui, j'ai le moral en berne et hier j'étais contente ! c'est a rien y comprendred !

Bon j'espere que j'irai mieux ce soir.

Posté le 29/01/2015 à 06:45

Bonjour les filles

Journée d'hier assez cool aussi bien coté régime qu'à la maison. Repos repos, pas trop mal au pied au réveil ce matin.

C'est reparti pour une journée pareil cool côté marche mais pas côté boulot, mon Loulou arrive à 7 h 00 adaptation de papa ce matin, ben oui il le faut ça fait plus 13 ans qu'il n'avait pas préparer un bébé pour aller chez nounou donc balise un peu.

Et ma pépette arrive à 11h30 et tout le monde jusque 16h30/17h00

Allez je vais finir mon petit dej FB un gros bol et café

Bisous

Karine

Posté le 29/01/2015 à 13:28

Coucou,

Repas de midi : omelette jambon, salade d'endives et FB ... Un café et j'y retourne

A ce soir et courage à toutes

Lola

Posté le 29/01/2015 à 20:18

Bonsoir,

Fin du jeudi et pas de craquage ... la piscine dans les bulles, ça fait du bien ! la piscine ou alors une cliente qui m'a dit : mais vous avez perdu du poids vous ? Il est vrai que mon jeans me va comme un sac et que j'ai 2 crans de moins à ma ceinture.

Ce soir : carpaccio de boeuf et soupe de legumes, FB et une tisane verveine ( toute à l'heure pendant le film).

Oui, papouchnika : demain c'est enfin le weekend. Je sais pas encore mais j'ai bien envie d'aller voir des amis. C 'est compliqué avec le Dudu mais ils vont comprendre ... enfin j'espere !

bonne soirée et à demain

Posté le 30/01/2015 à 11:29

Bon et bien radio du pied mais on s'en doutais un peu et j'ai douleur aussi pas tout le temps au niveau du gros orteil et bien devinez, c'est peut être de l'arthrose verdic jeudi. Et c'est peut être ça qui a fait mon epine car j'ai pris une mauvaise posture.

Elle m'a prescrit des semelles, elle en a, et elle va au même endroit que mon fils et il lui a fait des demi semelle qu'elle accroche avec du velcro et elle n'est pas déçu donc j'irai le voir si c'est bien ça.

Voilà pour le moment.

Bisous

Karine

Posté le 31/01/2015 à 07:48

Hello les filles, pour ma part reprise du boulot hier et debout à 4h00, c'est très tôt! ... et dégoutée, je me suis pesée, je n'ai fait aucun écart et + 1 kg.. donc hier bêtises: petits chocolats au boulot et hier soir pâtes, fromage...Je vais reprendre l'escalier aujourd'hui sans journée PP. Il est vrai que je ne fais pas de sport, il faut que je me remette à la marche ou au vélo, mais j'avoue que le froid et surtout la pluie ne donne pas envie...Je vous tiens au courant... ou alors piscine comme toi Lol...avec les bulles en récompense ...

Nounou, les demi semelles , c'est ce que j'ai et tu vas voir la différence....bientôt ton épine tu n'y penseras même plus...et tes longues marches ne seront que plaisir.

Papouchnika, tu fais quel programme, l'escalier ou le traditionnel?

Voilà les filles, bon WE à toutes. Pour ma part, c'est 1 WE boulot...

Posté le 31/01/2015 à 11:46

Coucou

Moi aussi petite bêtises mais toute la semaine, j'ai honte. Je me suis pas encore peser, j'ose pas.

Je fais l'escalier aujourd'hui et demain comme d'habitude et lundi reprise normal. J'hésite à faire autrement cette semaine et reprendre l'escalier lundi prochaine. C'est à dire 5 PP et samedi et dimanche PL et hop reprise de l'escalier. Bon je vais voir peut être comment ce passe la semaine et on verra.

Si non, ménage terminé, repas en cuisson avec le cookeo ( pomme d terre avec cury crème fraîche haricots vert et steak hache) après repos avec un petit café ensuite direction carrefour drive pour aller chercher le fiston qui bosse et mes courses ensuite petit sortie dans les magasins (chaussures neuves pour les futurs semelles), faut profiter des soldes.

Mary, tes demis semelles elles tiennent aussi par du velcro et tu peux les mettre dans plusieurs chaussures.

Bisous

Karine