Nouveau départ pour une nouvelle vie...

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couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 09:18 Coucou les filles, Comment allez-vous aujourd'hui? Et votre weekend bien passé? Bonne journée à toutes et BON COURAGE

eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2013 à 10:32 coucou à toutes pesée : début de conso 65.2 j'ai fais yoyo tout le mois de septembre les boules donc je passe en conso mon corps ne suit plus je pense tout le mois ça été ça du +300 - 100 +600 .......
Utilisateur115108	Posté le 30/09/2013 à 10:44 hello les filles ! eve super que tu passe en conso ! moi aujourd'hui pesé -1.1kg c pas mal ! aujourd'hui sus en PL matin : café pti suisse midi : bouillabaisse dudu soir : je sais pas encore ! bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 11:15 Dites-moi les Dukanettes, vous avez déjà testé les plats préparés Dukan? J'en ai trouvé un chez Carrefour au rayon surgelé Crevettes et St Jacques un délice, du coup je pensais à commander quelques trucks sur le site officiel Dukan, parce que des fois pas trop envi de cuisiner...
Utilisateur125298	Posté le 30/09/2013 à 12:50 coucou les filles , pas beaucoup de temps je passe en coup de vent...il faut que j'aille ma ma réglette à jour aussi...Je verrai ça en rentrant,je pars une semaine...là de suite !!!!A bientôt !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115108	Posté le 30/09/2013 à 12:56 youss non je n'ai jamais testé les plats preparé de dukan je trouve qu'il abuse coté prix. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 13:25 Oué c'est clair que c'est cher! Bon ce midi pour moi ça été poisson blanc, haricots verts+ratatouille et yaourt nature 0% avec mon edulcorant (heureusement que ça éxiste)
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 13:46 Help !!!! Ah les filles j’ai un resto de prévu le 04/10 avec des copines, et je viens de regarder kle menu du resto AYE AYE AYE les desserts…

Utilisateur115108	Posté le 30/09/2013 à 16:07 bin en plat tu te prend une viande grillé avec des legumes, et dessert bin t'en prend pas ! c pas drole je sais :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 16:11 Nan c'est sûr...
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2013 à 09:59 hier pas eu le temps de repasse trop crevée après le sport sarah bravo pour ta perte youss moi non plus je n'ai pas teste les plats dudu par contre les glaces oui et les fondants au chocolats aussi mais c'est clair que ça dépanne bien. pour ton resto mange un peu avant si tu peux œufs durs blanc de poulet ect et la bas salade viande grillé ou poisson et dessert impasse ou FB s'il y a mais bon si tu t'es calé avant tu peux dire que tu n'as plus faim
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 10:51 Ah oui ça c'est pas mal Eve, j'ai pas envie qu'elles se rendent compte que je fais Dukan, je veux éviter les :" Ah non c'est dangereurx, tu vas tous reprendre ect...) Tu as parlé de FONDANT AU CHOCOLAT tu avais trouvé ça où????
Utilisateur115108	Posté le 01/10/2013 à 11:28 slt tout le monde ! les fondants se trouve au rayon surgelé, mais sur le site Light to me il te donne la recette qui se fait en 2 min est qui est identique et surtout beaucoup moins chere http://lighttome.free.fr/?p=5444 ah les discours moralisateurs sur dukan font chier ! c'est sur qye parfois vaut mieu rien dire comme ca on te fout la paix. sinon comment se passe cette nouvelle semaine ? pour c PL today matin : café, roulé amande midi : salade composé soir: pas d'idée encore sinon je remarque que les jours de PL j'ai plus faim que les jours de PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2013 à 11:58 re les filles les fondants effectivement sont au rayon surgelés ta recette Sarah m'a l'air bien bonne je vais me la faire cool oui tu as raison les moralisateurs nous font C.................... c'est pour cela que moi je ne dis rien je fais ma sauce bien sur mes collègues m'ont vu fondre et se posent pas mal de question mais je dis simplement que je mange moins que je fais du sport et basta et comme je suis dans un bureau qu'avec des nanas on s'amène la gamelle le plus dur c'est les jours PP mais je ruse je fais des omelette ou je mélange konjac + viande ou poisson que du feu et je refuse toute sucreries au bureau je dis que je ne grignote rien entre les repas comme ça on me fiche la paix car ici il y a toujours des gâteaux des bonbons du chocolat aller courage tu vas gère ton resto youss Amandine coucou ?
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 12:23 Oué merci les filles! Je vais tester ta recette de fondant, sauf si je l'a trouve quelque part LOL trop féniante je sais je sais!
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 12:26 Miam miam la photo donne envie je vais le faire pour vendredi soir comme ça après mon resto j'aurais mon pti dessert à la maison NA!

Utilisateur115108	Posté le 01/10/2013 à 13:03 eve ta bien raison de faire comme ça, en plus quand tu dis que tu fais un regime (surtout dukan) tout le monde essaye de te faire craquer ! sinon l'extra coulant je le fais souvent (notamment hier) bin jpeu vous dire que c'est à se damner ! je le trouve meme meilleur que celui vendu par dukan en plus il se fait en 2min même pas ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 14:03 Je crois que je ne vais pas attendre Vendredi pour le faire...je cour acheter ce qu'il faut après le boulot!!!
Utilisateur115108	Posté le 01/10/2013 à 19:45 tu va pas etre décue ^^ bonne soirée les courageuses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 10:12 bonjour les filles moi aussi je vais me faire le coulant ce soir aussi car il me faut du sucré ma conso se passe bien mais je reste vigilante bonne journée
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 10:39 Salut les Dukanettes, Pour moi aujourd’hui c’est PL VIVE LES LEGUMES lol, alors j’ai la pèche !!! Bon courage à toutes.
Utilisateur115108	Posté le 02/10/2013 à 12:11 slt les filles pour moi aujourd'hui c pp matin café roulé midi fruits de mer et konjac soir je sais pas encore ! bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 13:49 LOL Sarah, je vois que tu manges souvent des roulés ils sont bons à ce point là????
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 17:31 Coucou les filles youss a raison sarah championne du roule lol Bon je suis rentrée du boulot je vais me faire 1 coulant

couragelesfillesbientotle36 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 18:16 Humm miam miam tu m'en laissera un pti bou LOL

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