Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur46869
Posté le 26/09/2012 à 20:13
moi en cas de lumbago ou sciatique, c'est la case ostéopathe !
La formule de Dune me parait intéressante... je note !!
Dune, ça va ? on croise les doigts ma belle
Je serai chez moi semaine prochaine... on pourrait se rencontrer à l'occasion, non ?? ça vous dit ?
Je peux me déplacer !
Bonne soirée à vous...
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Dune67
437 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2012 à 07:34
Coucou les filles ..
Et voilà un 5me jour de stagnation!! Pourtant aucun écart ..
Hier matin kfé et pt biscuits maison dudu ..
Midi pas trop le temps de manger du coup un fromage pierrefin dudu et un petit gateau fromage blanc dudu
L'âpre midi à ma petite pause au port un Perrier rondelle
Le soir une belle assiette de crevettes avec 1cuillerre à soupe de Mayo dudu .,
Donc aucun écart .,
Mais par contre je m'aperçoit que je bois moins peut être ça viendrait de la ??!
Jemelance je le soigne de + en + avec les huiles essentielles et la gaultherie est vraiment géniale pour tout ce qui est inflammatoire .. Arthrose .,, etc.,,
Merci pour ta petite pensée pour mon couple
On a bcp parlé et ça semble en bonne voie .,
Normalement demain soir on devrait se retrouver pour un petit resto ., un peu comme un nouveau premier rendez vous .. Par contre sais pas du tout aller j'aimerai une ambiance un peu romantique mais pour le côté bouffe je ne sais vraiment pas quoi faire .,
Je serais normalement en pp mais je peux faire deux jours pl le problème c est que j'ai envie de rien ,,, on
Dirait que côté bouffe plus rien ne m'attire me fait envie .,
Très bonne idée de se rencontrer ., tu habite ou toi ??
Bon vous souhaite une très bonne journée et eSpere que vous allez toutes bien et en forme
À ce soir les dukopines ,,,
Utilisateur46869
Posté le 27/09/2012 à 11:44
moi j'habite dans l'arrière pays varois (vers Brignoles) mais comme c'est plutôt mort, je descends souvent vers Toulon...
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Utilisateur46869
Posté le 27/09/2012 à 11:45
et je recherche plutôt les contacts...
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flocon83
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2012 à 13:34
coucou les filles ,
oui je prends des anti inflammatoires , mais j'ai noté ta suggestion !
Dune je te souhaite que ta soirée se passe super bien , je croise les doigts .
Pour ce qui es du repas , pense plutôt a l'homme qui sera en face de toi et oublie ce que tu dois mettre dans ton assiette , c'est beaucoup plus important . Je te fais de gros bisous
Je me lance je serais ravi de se rencontrer !!
Moi je suis sur cuers , bisous ....
Utilisateur46869
Posté le 27/09/2012 à 15:26
oui Dune, je suis d'acc avec Flocon !! ne pense pas à ce qu'il y a dans ton assiette...
Bisous bisous à toi aussi Flocon... au plaisir de se rencontrer !
En allant à Toulon je passe à côté de Cuers
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Dune67
437 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2012 à 18:48
un petit coucou rapide avant de me preparer pour mon rendez vous avec mon mari .. apres 15 jours de separation je vous avoue avoir un peu le trac .. et karen j'ai suivi ton conseril et ai reservé au port .. suis allée en reperage a midi pour trouver un endroit avec un cadre assez sympa, un menu ou je puisse avoir envie de manger quelque chose .. je vous dirait
j'espère que pour vous tout va bien ..et que le we se presente bien
bonne soirée ........
Utilisateur46869
Posté le 28/09/2012 à 23:23
Dune, je pense bien à toi...
Bonne nuit tout le monde, bisous
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Utilisateur46869
Posté le 29/09/2012 à 12:10
Dune, j'espère que ce repas était à la hauteur de tes espérances...
Je suis sur la route, je visite un peu la famille en rentrant chez moi !
A bientôt les filles...
Bisous et bons WE
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Dune67
437 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2012 à 15:11
Coucou les filles ...
Deux bonnes nouvelles à vous donner .,
La première c est que ma soirée de hier soir c'est très bien passée.. Cette séparation et la peur de se perdre nous a fait du bien et c'etait très bon de retrouver ..
Et l'autre bonne nouvelle c est que ce matin la balance affichait -300g après 5 jours de stagnation!!! J'espère que c'était un palier et que c'est reparti .,
Hier soir au resto j'avais décidé de faire PL au lieu de PP mais arrivée sur place j'ai pris une brochette de gambas et saint jacques ., pour la garniture riz et julienne de légumes je n en ai pas eu envie ..
Je me suis accordée un petit plaisir " une coupette" que j'ai savouré pendant tout le repas ..
Je me lance merci d'avoir pensé à moi et bonne balade ,,
Et vous les copines ça va bien ?
Utilisateur46869
Posté le 29/09/2012 à 21:08
Super Dune ! bon vent ma belle...
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Utilisateur46869
Posté le 29/09/2012 à 22:07
bonne nuit les filles...
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flocon83
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2012 à 23:56
vite ,pour te dire que je suis heureuse que tout ce soit bien passée Dune , de gros bisous ...
JEMELANCE gros bisous !
A demain j'espères avoir plus de temps !!
Utilisateur46869
Posté le 30/09/2012 à 10:21
Bon dimanche les filles... je suis à Toulouse et il fait très moche !!!
Je rentre demain... bisous
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Dune67
437 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/10/2012 à 21:01
coucou les filles ..et c'est reparti pour la stagnation grrrr..........!
et vous comment ça va ?
jemelance alors revenue ???
plus beaucoup de monde ces derniers temps..
bisous
Utilisateur46869
Posté le 01/10/2012 à 22:14
ayé... je suis rentrée !!
j"essaie de m'y retrouver... c'est calme, eh oui !!
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Utilisateur46869
Posté le 01/10/2012 à 22:14
bonne nuit les filles !!!
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Utilisateur46869
Posté le 01/10/2012 à 22:17
Je te dis Flocon quand je passe vers chez toi... Dune si ça te dit ??? une petite rencontre... non virtuelle ?
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Utilisateur46869
Posté le 03/10/2012 à 13:17
bon, ben zêtes pas bavardes...
J'espère que tout va bien ??
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flocon83
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/10/2012 à 07:36
Bonjour les filles ,
pas trop là en ce moment , problèmes avec mon dos et mon bras .
Le docteur m'a dit que mes problèmes de dos venaient du régime et donc obligé d'arrêter dudu !
il est vrai que depuis 2 jours cela s'est calmé et je me sens beaucoup mieux , donc direction le wet ....
Mais si cela est permis sur ce forum , je vous donnerai de mes nouvelles et prendrai des vôtres car je vous trouves trés sympa !!
jemelance contente de te retrouver chez toi ?
Dune pour une rencontre avec jemelance , ça te dit ?
Gros bisous les filles
Utilisateur46869
Posté le 04/10/2012 à 08:23
coucou !
oui Flocon, restons en contact par le forum (en attendant mieux...)
Quelle que soit la méthode, le but est le même et il est important de se soutenir...
Contente d'être rentrée... avec ce temps sympa !
Je vais le 29 octobre à Toulon... RV ophtalmo à 16h30, mais on peut se voir avant ou après.
Si par hasard tu n'es pas libre ce jour-là, je prévoirai une autre date, j'ai toujours des courses à faire sur Toulon... chez moi c'est plutôt mort !
et si j'ai l'occasion avant, je te le dis...
Belle journée à vous les filles... bisous
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Utilisateur46869
Posté le 04/10/2012 à 08:26
Le toubib t'a-t-il dit "pourquoi" dudu influe sur le dos ?
j'ai RV chez l'ostéo cet après-midi...
rien de méchant (douleur baladeuse) je ne m'économise pas vraiment non plus... besoin d'un petit check-up pour me remettre sur les rails !
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Dune67
437 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/10/2012 à 21:55
Coucou les Filles ..
Jemelance c est sur que ton retour a du Te faire drole ..,
Flocon .. J espere vraiment Que tout va s'arranger ... Moi ausdi je serais curieuse de savoir la relation entre le mal au dos et dudu ..
Et Oui je suis partante pour se renconter.,,
Côté régime tjs pas le top .. Hier moins 100g , ce matin moins 200.. À ce rythme la c est en janvier 2014 que j'aurais mon poids idéal !! Lol
Bonne nuit les filles
Bisous
Bon je vous embrasse fort
Bonne nuit
Utilisateur46869
Posté le 05/10/2012 à 09:35
coucou !
Super, j'ai hâte de vous rencontrer les filles...
Si vous décidez d'une rencontre avant la fin octobre... dites-le moi, je viendrai si je peux.
Moi ça descend tout doucement ! mais après 3 mois de balades, d'invitations et tout et tout... je reviens et ça recommence !
Les gens sont contents de me revoir LOL
Je ne sais pas vous, mais il y a des gens qui m'invitent et avec qui je ne perds pas mon temps à expliquer... Je gère avec ce qu'ils proposent et basta !
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Utilisateur46869
Posté le 05/10/2012 à 09:38
début juillet, j'étais à 66.9... je suis à 65.7
certes ce n'est pas beaucoup, mais j'en ai tout de même bien profité et je n'ai pas repris !
Je vais essayer d'arriver au but (60) pour noël pouvoir passer en conso, sinon je ferai une pause pour les fêtes...
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