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Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 11:24 coucu les filles ............ce matin madame balance assez sympa je suis repartie en dessous du poids le plus bas .. bon faut dire que hier ai presque rien mangé !! matin fromage blanc café, midi grosse deception mon mari m'avait dit on fait grillades .. mais avait pris une magnifique coté de boeuf !!! tres grosse , tres belle et surtout tres tres grasse..j'ai pas voulu le decevoir, en ai pris un petit bout dans min assiette mais ai pas pu la manger... je voyais le gras a l'interieur de la viande et je n'ai pas pu !!! même pas la gouter .. du coup j'ai accompagné mes haricots verts d'une petite boite de thon . et le soir et bien la ce fut rien !!! je sais c'est pas bien mais on a eu un souci a la maison a cause du fils de mon mari .. du coup grosses disp**e avec mon mari qui est parti faire un tour (ce we on est seuls sans les enfants) et moi j'ai bcp pleuré et n'ai pas eu le courage de manger ,, me suis couchée a 21h et du coup rien avalé ..en plus pas de sons dans la journée.. malgrés tous ça je suis contente d'une chose !!! avant dans un tel etat de stresse, je me serais jettée sur la nourriture et surtout sur le rosé (j'adore le rosé !!!) en plus je n'en avait plus acheté depuis le début du regime pour eviter la tentation et la mon mari venait de rammené un cubi.... et bien je n'y ai même pas pensé !!! pour moi c'est une petite victoire !!! bon assez parlé de moi !!! quelqu'un veut un Doliprane ??? haha et vous comment allez vous ? flocon alors PP aujourd'hui ? jemelance j'adore ton image trop drole !!! kouknays bravo tres belle perte !!! c'est ton premier regime ? on a a peu pres le même profil poids mais pas le même âge ... ni la même taille ... lol que faites vous aujourd''hui ??? bisous a plus

Utilisateur46869	Posté le 16/09/2012 à 11:56 coucou les filles ! N'oubliez pas de boire beaucoup... (d'eau !) moi aussi j'aime beaucoup le rosé J'ai entendu des filles se plaindre de maux de tête et on leur conseillait de ne pas oublier de boire beaucoup ! moi je n'ai pas ce pb, j'en ai partout (voiture, ordi, lit...) et je me trimbale toujours avec ma bouteille d'eau... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46869	Posté le 16/09/2012 à 12:06 Baghera, de la choucroute !! ne mange que le chou ou alors au poisson ! Humour alsacien... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kouknays 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 12:49 Oui c'est mon premier régime en fait j'ai toujours était assez mince il y a trois ans je pesé 58 kilos, et je suis tombé enceinte , j'ai arrêté de fumer contre toute attente après l'accouchement je pesé 62 kilos, je me suis top je vais les perdre en deux deux ces 4 petits kilos, mais départ en mer de mon mari je me suis occupée seul du bébé et pas une minute a moi pour faire du sport et la mal bouffe est plus rapide a faire et remonte plus le moral conclusion 6 mois d'absence 8 kilos en plus, mais je ne l'ai voyais pas trop j' étais tellement fatiguée que se laissé aller et plus simple, ensuite j'ai repris le boulot mutée dans une nouvelle affecte où je ne me plais pas et du coup les kilos on continuait a s'incruster les uns après les autres sans que je m'en aperçoives mais cette été c'etait les soldes et quand j'ai vu que j'etait passé du 38 au 42-44 je me suis dit la faut faire quelque chose surtout que mon mari est reparti du coup cette fois pas de laissé aller et vive dukan!!!!
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 14:10 BONJOUR LES FILLES , BIENVENUE A KOUKNAIS , et oui les filles , je me suis trompée , heureusement que vous suivez , tant pis ce matin refais PL et demain je ferais PP . Trop ta choucroute jemelance !! Ce matin + 200 grs , il est vrai que je me fais des petits plaisirs , est ce que c'est ça qui ralenti mon amaigrissement !! je vous mets la photo de mon gouter d'hier aprés midi : pancakes et infusion marocaine , hummm trop bon
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 14:21 je voulais dire trop rigolo ta choucroute !!! je ne sais pas si c'est l'âge , mais bonjour les pertes de mémoire !! hier je me suis fais des bouchées moelleuses au thon , très bonnes . Ce matin 2 tr de jambon de dinde avec 2 carrés frais et 1 café midi : duo de st jacques et crevettes sur lit de légumes de dukan , 1/2 st pierrelin et un gâteau au fromage blanc dudu ! soir: je suis a la recherche d'une recette de gratin de poisson avec ça j'espère que demain je serai plus légère ,lol !!!!! je vous mets la photo des bouchées au thon ( recette trouvé sur le site des proteinautes ) jemelance , dune , kouknais et les autres je vous souhaite une bonne fin d’après midi et vous fait de gros bisous d'encouragements .......
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 19:21 Coucou , tout le monde est sorti par ce beau temps . Alors moi j'ai cuisinée : petits cakes parfumer au chocolat et 2 gratins , 1 a la sauce tomate dukan pour ce soir et un autre a la béchamel pour demain soir en pp ! zou je vous mets les photos pour vous mettre en appétit !
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 19:22 et pour demain matin !!

baghera1302 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 20:15 coucou trop forte la photo de la choucroute mais trop tard j'ai mangé un peu de tout pas trop le temps là désolé merci à toutes a demain
Utilisateur46869	Posté le 16/09/2012 à 20:20 dis donc Flocon, quand tu t'y mets... tu fais pas semblant !! hum ! bien appétissant tout ça Régale-toi et bonne soirée à toi et aux duducops Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kouknays 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 20:25 bonne soirée et a demain pour une journée de plus vers nos objectifs!!!!
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 22:17 kikou , oui j'adore cuisiner , en fait je suis retourné à l'école à 55 ans pour passer mon cap de cuisinière ( CFA DE GIENS ) pendant 8 mois avec des jeunes de 15 à 18 ans , un régal ! je me suis bien amusée et en plus j'aio eu mon diplôme !! Bonne nuit à toutes !!
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2012 à 22:26 Bravo flocon poipur tes jolis plats tes jolies photos et ton dynamisme... Ton pt dej demain à l'air succulent !! Bonne nuit à vous toutes .... .
Utilisateur46869	Posté le 16/09/2012 à 23:15 Flocon, moi aussi j'ai fait aussi une année à la Fac à 50 ans... avec des jeunes ! un régal !! Ensuite je suis allée travailler quelques mois en Irlande... (superbe Irlande !!) et là c'était exactement l'auberge espagnole avec des jeunes de toutes nationalités... le pied !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46869	Posté le 16/09/2012 à 23:17 Baghera ! tu as mangé un peu de tout (l'âne, le boeuf, les rois mages et aussi le ravi ??) Bravo ! Allez, bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 10:33 Bonjour les copines , gros problèmes ce matin , ma balance a rendu l'âme donc pas de pesée grrrrrr ! va falloir en acheter une autre et c'était vraiment pas le moment !!! Bonne journée et gros bisous .....

kouknays 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 10:47 Moi la mienne doit avoir un pb aussi je n'ai rien perdu LOL!!! Tant pis c'est pour mieux perdre apres!!!!! Bonne journée !!!
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 16:11 Kikou , ben voilà j'avais des points casino et j'en ai profité pour m'acheter le pèse personnes !! Alors on verra demain si le poids est descendu avec ma nouvelle balance tefal atlantis , en plus elle garde en mémoire le poids précédent Bonne soirée !!!!!
cendrillonal83 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 18:12 coucou bonjour les filles suis venue vous faire un petit coucou et j ai piquer la recette a flocon des bouchees moelleuse au thon vous mettrais la photo!!!! bisous a toutes courage
cendrillonal83 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 18:25 bouchee de thon la petite souris a piter lol
Utilisateur46869	Posté le 17/09/2012 à 18:54 coucou Cendrillon ! très joli ton thon... ça donne envie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 21:01 Coucou les loulouttes ... Enfin je peux me poser un Peu et vous faire un pt message .. ! Ce matin ma balance affichait + 100 je comprends pas très bien mais bon suis tjs en zone rouge ,, Vous petites bouchées au thon me font envie .,, Pour moi à midi escalope de poulet moutarde haricot vert . Ce soir pavé de saumon aneth citron . Et vous ?? Bisous
baghera1302 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 21:18 coucou les filles alors je suis de retour de mon enterrement de mon tonton,pas gai du tout,snif!!! a midi resto crudité,steack proposé avec des frites mais j'ai demandé des tomates, pas de pain,yes trop forte et en dessert....un petit café gourmand!!!!et oui personne n'est parfait mais là j' ai frolé la perfection!!!!! Non je précise à "je me lance" que je n'ai tout de meme pas mangé ni l'ane ni le boeuf ni les rois mages etc...merci pour cet humour qui fait vraiment du bien demain je fais pp mais je suppose que vendredi à la pesée je n'aurai rien perdu avec tout ces imprévus mais bon.... Je vois que vous etes de bonnes cuisinières,moi aussi j'aime bien je vous souhaite une bonne nuit a demain
baghera1302 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 21:18 coucou les filles alors je suis de retour de mon enterrement de mon tonton,pas gai du tout,snif!!! a midi resto crudité,steack proposé avec des frites mais j'ai demandé des tomates, pas de pain,yes trop forte et en dessert....un petit café gourmand!!!!et oui personne n'est parfait mais là j' ai frolé la perfection!!!!! Non je précise à "je me lance" que je n'ai tout de meme pas mangé ni l'ane ni le boeuf ni les rois mages etc...merci pour cet humour qui fait vraiment du bien demain je fais pp mais je suppose que vendredi à la pesée je n'aurai rien perdu avec tout ces imprévus mais bon.... Je vois que vous etes de bonnes cuisinières,moi aussi j'aime bien je vous souhaite une bonne nuit a demain

flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 07:41 Bonjour les duducops , Ce matin super ravi , dame balance affiche moins 1.4 kilo en 2 jours !!!! ça motive grave .. Bonne journée !!

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