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flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2012 à 13:50 Tu as raison , mais moi j'ai besoin de me peser , c’est psychique !! je trouve que tu as une belle perte de poids . Ça fait un moment qu' il n'y a plus que dune , toi et moi sur le forum !! certaines ont du abandonner !!! Il est vrai que pour maigrir ,il faut de la volonté et ne pas s'arrêter aux jours ou l'on reprends un peu , c'est le régime qui veut ça .. JE TE SOUHAITE UNE BONNE FIN DE JOURNÉE ET TE FAIS DE GROS BISOUS ...

passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2012 à 15:22 merci... bonne fin de journée à toi aussi. Je me pèse aussi tous les jours (voire plus !!), mais je ne mets ma courbe à jour qu'une fois par semaine !! Et cendrillon ? elle joue la Belle au bois dormant ?? Bizzz
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2012 à 15:26 POUR CENDRILLON JE SAIS PAS CE QU'ELLE FAIT ?
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 08:30 Bonjour à celles qui sont lààààà pour moi ça va , reperte de poids et comme plus d'anniversaire avant décembre , ça va le faire .... HO HO les filles vous êtes où , les vacances sont finis !!!! Bisous à vous toutes ....
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 09:37 coucou les filles ce matin rien de ouveau coté balance , mais je suis contente car c'était une journee P/L et j'ai vraiment bcp mangé.. le matin: fromage blanc, blanc de poulet, kfé midi : une grosse assiette de crevettes (si je continue a en manger autant je vais finir par devenir toute rose!!! hihi) mayo dudu yaourt coco sveltesse 5h deux fromages blanc avec pepites de son avoine caramel dudu soir : haricots verts, beterave, thon, crevettes (et les revoilà !!) sauce salade dudu ce matin j'ai commencé par fromage blanc et pepite plus kfé moi aussi suis une addict de la balance ca me rassure !! je voulais vous parler de deux recettes sympa que je faisait souvent - cereales trop bonnes - poulet basquaise vous les trouverez dans les recetes de ce site .. je vous souhaite une tres bonne journée A +
passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 10:48 Hello ! c'est calme par ici... tout le monde est à la plage ?? Pour moi stagnation, ce qui ne m'étonne pas plus que ça ! j'ai besoin de m'y remettre sérieusement si je veux atteindre mon objectif ! bon WE à toutes... présentes et absentes et bisous à Dune et Flocon
cendrillonal83 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 13:26 bonjour a toutes je reviens pour vous dire que j arrete ce matin dudu 15 jours et juste 1 kg de perdu!!!! j y arrive plus vous etes toute plus courageuse que moi mais je reprends mon ancien regime avec plus de varieté je viendrais vous dire bonjour de temps en temps allez les courageuse de gros bisous de cendrillon qui est plus dans le coup bisousssssssssbon samedi
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 16:54 Bonsoir Dune et Passeroz , je crois qu'il n'y a plus que nous sur le forum . Dune trop bien 3.5 kgrs en 9 jours , tu as perdu plus de poids que moi , j'espère passer sous les 75 demain , même si aujourd'hui c'est PL . Je vous fais de gros bisous et vous souhaite un excellent week end !!

passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 18:52 ok cendrillon, passe de temps en temps nous donner des nouvelles... Dune et Flocon, ne lachez pas !! c'est la débandade...
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 20:01 Cendrillon ... bonne chance pour ton nouveau regime !! et à bientôt les filles j'ai ouvert un post sur le forum avant/après pour vous faire part de mon ancienne experience .. pour le meilleurs mais aussi pour le pire !! et puis comme ca vous me connaitrez un peu plus physiquement !!! je vous embrasse et a bientôt
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 20:24 ok les filles , il est hors de question que je lâche prise !! Cendrillon c'est remis au wet ! elle trouve dudu trop dur , pas de féculents ni de fruits et pour elle c'est capital !! elle en a besoin !! lol Dune j'irais faire un tour sur avant et après tout à l'heure . oui les filles ensemble on va maigrir ... Bisous à demain ....
passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 20:39 Dune, je n'ai pas trouvé ton post sur avant/après... suis déçue ! bouououh
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 20:55 Passeroz : voici le tiitre exact du post ... mon avant apres .. et retour case depart ! petit encouragement mais grande mise en garde...
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 09:36 COUCOU LES FILLES , pas bougé le poids aprés ma journée PL !!!! Bon dimanche , bises
passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 09:52 coucou Flocon ! bon, moi repris un peu mais je sais pourquoi !! assez laxiste en ce moment... allez ouste, on se reprend ! bon dimanche à toi à Dune et à celles qui passeront par là... Bisous
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 13:43 Passeroz ... Attention aux petits écarts ... Ils sont sournois ...des faux amis !! Flocon demain ça ira mieux !! Bon dimanche à vous ..moi suis un peu flagada ...

Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 13:45 Flocon au fait un très grand merci pour ton compliment .. Ça fait du bien de vous savoir la !!! Bisous
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 18:08 Coucou Dune , il n'y a pas de quoi , puisque c'est la vérité !! j'ai envie d'une petite gâterie , je vais me faire des crêpes au lait écrémé et protifar dudu ( pures protéines et sans tolérés !! c'est ce qu'il y a écrit , pourtant le lait écrémé en poudre est limité a 3 cs par jour et là on donne 3 verres ?????
passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 19:46 Dune et Flocon, je vous envoie un message privé...
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 20:18 OK PASSEROZ . BISOUS
flocon83 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 20:33 Passeroz comment on s'inscrit sur le forum de jemelance ??????? Bonne soirée , bisous
baghera1302 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 20:34 bonjour, j'aimerai bien faire parti de votre groupe.Je commence demain pour 3 jours de pp.J'ai déjà fait 2 fois dukan et 2 fois reprise par ma bétise.bonne soirée
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 20:59 Bienvenue baghera !! Je te souhaite plein de réussite pour ton nouveau départ .. Tu verra on y arrivera .. Si Ti veux faire un tour sur mon post avant apres : " mon avant et après .. et retour à la case départ ..,,,, Je pense que tu t'y retrouvera .
passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 21:46 Flocon, tu cliques sur le lien qui est dans le message que je t'ai envoyé... et là tu vas à la dernière page et tu écris un petit message en te présentant un peu et en demandant à te joindre à nous... Lis un peu les dernières pages si tu veux avoir une idée A bientôt !

passeroz 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2012 à 21:50 Baghera bienvenue ! Nous sommes toutes des récidivistes... mais cette fois on va y arriver ! on s'entr'aide, on se soutient. Bonne soirée

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