Nouvelle dudu... Départ demain: le 16/05/11...

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mily1138 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 08:13 coucou une nouvelle journée s'annonce avec dudu ^^ -400grammes pour moi ce matin que ca continue comme ca hihi

Utilisateur59861	Posté le 18/05/2011 à 08:34 Angy il y'a toujours moyen méme au resto de commander une viande grillé... mais bon c vrai que ce n'est pas facile sans les légumes... et risque d'avoir faim dans la journée!!! En tout cas NE LACHEZ RIEN les filles!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mily1138 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 09:20 oui le restau sera plus simple quand on sera en croisière et qu'on aura droit aux légumes en attendant dy etre courage! c'est le 3ème jour et on y sera vite
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 09:26 Bonjour à toutes! Une pesée avec joie, -800grs! Et oui une journée de+, héhé Encore 3 jrs en ataque et vivement les radis croquants et concombres frais ! @mily1138, chouette, ca baisse aussi! Et au resto pas difficile, une grillage, un poisson et on laisse les légumes de coté En croisière plus facile mais attention aux légumes aux resto, souvent avec beurre/huile Bonne journée à toutes, qu'elle soit belle en mode dudu!
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 09:29 Et bravo à dodinette et angy88! Gardons le cap les filles, finalement c'est pas si difficile, hein?? Perdre n'est pas trop dur, là où il faudra être super vigilantes, c'est de ne pas reprendre, et bien faire les autres phases (chose que j'avais un peu zappé la 1ère fois que j'ai fait dudu...) La on nous y reprendra pas! Belle journée à ttes!
parfum25 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 10:19 bon continuation a toute moi depuis que j'ai commence lundi j'ai perdu que 500g donc dur dur, je comprend pas car je fais ce qu'il dise donc on fini la semaine et si cela fonctionne pas on remet sa la semaine d'apres en phase d'attaque
Utilisateur60089	Posté le 18/05/2011 à 12:09 -300g ce matin on continue ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59622	Posté le 18/05/2011 à 12:35 Pour ma part ce matin -400gr c'est une bonne moyenne ça fait plaisir en tout cas ! Parfum c'est déconseillé de faire la phase d'attaque trop longtemps ! Bravo pour vos pertes c'est génial ! Allez les filles on est motivée et on sera les plus belles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur59861	Posté le 18/05/2011 à 13:49 ça fai plaisir de voir la balance mais vivement kan méme la prochaine phase, jcrois ke ça va étre la première fois de ma vie ke je vais autant savourer les légumes!!! LOLLL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 14:09 Oh yes, dodinette, vivement les légumes et crudités après 5 jrs de phase attaque..J'en suis au 3eme jr Alles les dudu girls, bonne motovation!
aknile 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 15:17 Moi ce matin, - 400g, bon c'est dja ça, temps qu'on en reprend pas!!!! @parfum : la perte de poids dépend de ton organisme. Bois-tu assez d'eau, et prend-tu du son d'avoine? Parce que ça aide à l'élimination... @lolobis bravo pour les 800g en moins ça te fait une bonne moyenne ça!! Sinon ce matin en discutant à la cafétéria de la piscine, je me suis rendue compte que la personne avec qui je prend le café tous les mercredi à commencé dudu le même jour que nous! Pas top ça?
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 15:28 Aknile,marrant! Petit monde..Qu'elle se joigne au forum, ca donne du courage! Merci pour tes encouragements aussi..! Oui je commence à me sentir dégonflée et encore deux petites journées en attaque avant PL Du courage du couraaaaaaaage! Parfum25,tiens bon la barre Tu auras une bonne surprise ds qques sjours, mais je suis d'accord avec Kitanaa, pas trop longtemps en attaque (5jrs) sauf si surcharge très importante..Et puis PL c'est attaque + crudités/légumes, donc ca va! Patience patience! Allez bonne aprème à toutes!
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 17:22 Coucou les filles! Je vois que ca descend bien pour tout le monde! Bravo bravo! On est au 3ème jour d'attaque alors on continue comme ca! On est trop forte (surtout dans nos tête!! lol!) Comme vous je suis pressée de pouvoir manger des tomates, concombres et tout ces bon légumes! lol! 2 bonnes nouvelles aujourdhui: La première, ma balance affichait 82,8kg soit 2,7kg en 2 jours!! Bon je n'ai pas trop de mérite car j'ai pris les 2 derniers kilos ces derniers 15 jours! Mais au moins ils sont partis c'est déjà ca! 2ème bonne nouvelle, au final je me suis arrangé pour que ce soit les amis qui viennent à la maison et pas l'inverse c'etait beaucoup plus simple à gérer pour moi. Et je suis franchement contente, je n'ai pas craqué sur le chorizo grillé à l'apéro, ni sur le vin de groseille ni meme sur la salade verte ou les twix glacés qui me faisaient de l'oeil! Du coup, j'ai bu beaucoup... du taillefine fiz (le coca light est autorisé alors le taillefine fiz aussi non?), quelques morceaux d'un cake dudu et une côte de porc. Pas de petit dej pour moi, je travaillais de nuit et je me suis levée à 11h30! Voilà, vraiment contente de moi (ben je me vante un peu, mais c'était mon premier repas avec d'autres personnes!) @ parfum: Courage, je suis sur que ca va descendre quand tu t'y attendras le moins! A toutes, on continue, on ne lache rien!! On va les avoir ces fichus kilos! Bisous bisous
parfum25 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 18:04 c'est super vous descendez toute, j'ai decide de me pese que a la fin de semaine meme si ma balance a tendance a m'appele le matin et on verra bien . ce soir ce sera flan au jambon prix sur le site et ce midi, surimi, saumon fumé et escalope de porc acec un yaourt et demain je vais essaye de assiette bolognaise c'est note que l'on peut le faire en phase d'attaque, des personnes l'on tel deja faite , et ce que c'est bon aller les filles on continue,
Utilisateur59622	Posté le 18/05/2011 à 18:21 Mimounette super ! Félicitation tu as résisté à la tentation ! Vous avez raison les filles vivement les légumes quand même ! Vous pensez alterner comment ? Je cherche une recette pour faire quelque chose de bon ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 19:02 @mimounette1007 top dis donc!!! Continues bien Et oui on ne lâche RIEN Et puis vivement croquer dans une tomate au basilic!!! @Kitanaa, PL je vais le faire 1/1 pas envie de plusieurs jours PP d'affilée après 5jrs d'attaque! La balance peut remonter un (tout petit) peu à cause de l'eau dans les crudités /légumes Mais otut cela se tasse vite Garder en tête le long terme tout en étant dans le "un jour à la fois!" Courages à toutes sur ce chouette forum des princesses 16 mai!!!

Utilisateur59622	Posté le 18/05/2011 à 19:05 On est un bon groupe quand même je trouve Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouba35 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 19:41 Mimounette bonsoir je ne sais pas si la saucisse et le taillefine fiz sont autorisé dans le régime?????
Utilisateur59622	Posté le 18/05/2011 à 19:46 Bon alors pour ce soir c'était le reste de ma tranche de pain avec les sons et un peu de saumon et du jus de citron et une demi tranche de jambon avec un carré frais 0% et en dessert une crêpe dudu arôme vanille hummmmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59861	Posté le 18/05/2011 à 20:10 coucou lé filles!!! g tenté les crèpes cette aprem complétement raté, pâte beaucoup tro liquide :-( , ce soir ce sera bouché dinde curry,(reste de ce midi), filet de colin et yaourt ! J'pense faire 1/1 aussi en phase croisière, vu que c'est celle ki est recommandé et moins compliké a tenir je pense. En encore félicitation à toutes pour votre perte de poids!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 20:12 Hello a toutes les winneuses!! @ Kitanaa, Joli menu du soir ! Oui , bien d'accord, nous sommes un chouette groupe du 16/05!! Pour moi un classique ce soir , darnes de saumon sur lit de gingembre frais+jus de citron et rondelles de concombre (décoration) et laitage +cannelle+stevia Meme en phase d'attaque je décore l'assiette de rondelles de ci de ça,belle assiette et set de table etc Car plus c'est joli, plus c'est appétissant!! Saucisses,? je ne pense pas, en tous cas pas ds le livre dudu.. sauf saucisses de poulet (genre knack) Bonne soirée!
Utilisateur59622	Posté le 18/05/2011 à 20:19 Appétissant ton menu lolobis ! En tout cas j'ai l'impression de trop manger mais bon on verra demain lol En tout cas tu as bien raison de décorer plus c'est beau plus c'est bon =D J'ai fais du 44 dudu je vais voir si c'est cuit ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
bouba35 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 20:23 c'est quoi 4*4 dudu?????
Utilisateur59622	Posté le 18/05/2011 à 20:28 C'est les gâteaux au beurre normalement et avec dudu c'est sans beurre ça ressemble un peu à du pain ! En fait je sais pas trop comment t'expliquer lol Va voir la recette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bouba35 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 20:36 ok merci Kitanaa

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