Nouvelle dudu... Départ demain: le 16/05/11...

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Utilisateur59861	Posté le 19/05/2011 à 22:23 ahhh ouf lolll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur59622	Posté le 19/05/2011 à 22:27 Je vous souhaite une bonne nuit les filles ! A demain ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 09:27 Coucou les filles!! Comment allez vous, balance toujours en baisse? Pour moi -300grs..c'est déjà ça! Allez on garde le cap et demain c'est PL pour bcp d'entre nous! Bonne journée!
Utilisateur59861	Posté le 20/05/2011 à 10:01 très bien é toi!!! moi seulemen -100g, mais g changé de 2ème num donc jsui kan mm contente, mai en espéran ke demain ce soit un peu pls.... félicitation lolobis c une bonne moyenne 300g ce matin : café, galette au son (réussi cette fois ci) yaourt Allé pour moi encore deux jours! Bonne journée a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur59622	Posté le 20/05/2011 à 10:01 Coucou les filles ! Super lolobis 2,2 kg en 4 jours c'est très bien Pour ma part ce matin -500gr ! J'espère bientôt voir le 83 ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 10:43 Merci dodinette et kitanna pour vos encouragements!! Et bravo kitanaa puahh1/2 kilo en moins On gagne du terrain!!
Utilisateur59622	Posté le 20/05/2011 à 10:45 Oui petit à petit l'oiseau fait son nid ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
parfum25 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 10:48 bonjour les filles et bien moi depuis le debut 1.8 kg donc on continue a etre moitive, felicitation a toute pour la perte de poids que vous avez je voudrais faire le gateaux aux fromage blanc, pensez vous que je peut manger sa le matin

mily1138 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 10:49 coucou les filles super pour les pertes de poids continués comme ca -700g pour moi ce matin! très contente! j'espère continuer dans ce sens
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 12:32 Coucou les filles! Super pour toutes vos pertes! Moi, -600g sur la balance ce matin! Ca continue c'est top! @ Kitaana: Pour la maizena c'est ce que je marque en dessous de la recette, j'ai vu qu'après que c'était pas autorisé en attaque, du coup je n'en ai mangé qu'1/8... ca m'a fait 1/2 cs de maizena d'écart.... @parfum: Pour le gateau de FB, du coup pas en attaque mais après oui tu peux au petit dej. Je trouve qu'une part ca cale déjà bien. Par contre il vaut mieux que vous soyez plusieurs à le manger parce que il est gros comme gateau... et sincèrement il est bon mais c'est pas l'extase non plus! lol! Rien ne vaut ...... (toute ces chose interdites! lol!) Je meurt d'envie de manger une tomate.... On peut pas arreter la phase d'attaque et passer en PL aujourd'hui?
aknile 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 12:37 Coucou les filles pour moi aujourd'hui dernier jour de PP. Au menu ce midi : - veau sauce oignon et moutarde - saumon en croute (plutot pate), sauce tomate et rapé de jambon - iles flotantes Sinon eh bien aujourd'hui stagnation, le poids n'a pas bougé d'un gramme! J'attend la pesée de demain matin avec impatience...
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 12:54 Bon les filles, trop dur aujourd'hui pour moi, en plus de ca j'ai la tete qui tourne tout le temps!! Dukan m'avait prévu une perte de 2 kilos sur 5 jours, or j'en ai perdu 4,2 en 4 jours, donc j'ai décidé de commencer mes PL aujourd'hui. Trop dur de résister à une tomate! lol! Et puis il vaut mieux que je fasse comme ca parce que sinon je sens que je vais m'enfiler le paquet de petit prince du placard! lol! Voilà, donc à midi ca sera: filet de truite et une tomate (rien ce matin vu que je bossais cette nuit je me suis levée qu'à 11h30) Je sais pas si c'est bien, mais je crois que c'est le mieux. J'attends vos conseils!
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 13:09 Milmounette, je pense que là tu as écouté ton corps et une petite tomate ne va pas faire de dégats, si elle est sans huile ) ceci dit si tu peux coller au plan fais le.. Aknile courage ca bougeras!!Mais peut etre fais 1 seul plat et 1 dessert?? Boire de l'eau avant les repas aide aussi Allez on tiens bon je viens de faire 1 heure de gros menage, c'est du sport aussi!! Et hier 10 kilos de cerises cueillies , j'en a mangé pas une seule...je suis ds les confitures et je résiste à les gouter On NE LACHE PAS les filles Et demain des tomaaaates!!
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 13:45 Lolobis, oui je crois que j'ai écouté mon corps, mais j'aurais jamais cru qu'une tomate pouvait me faire autant plaisir. Et ne t'inquiète pas je l'ai juste mangé nature avec un petit peu de sel dessus! lol! Mais en fait je vais m'en tenir au plan comme tu dis parce que je crois que je ne mangerais que ca en légumes aujourd'hui! Et puis je ne pense pas que ca fasse de mal quand meme (ca reste qu'une tomate!), je n'ai mangé que ca avec 3 batons de surimi et 3 petits bouts de truite et là, je vais manger un yaourt taillefine... je peux dire que je suis calé de chez calée!! Je pense que mon corps à déjà besoin de beaucoup moins de nourriture qu'avant pour être rassasié! Parce que sincèrement quand on voit mon assiette ca ne fait pas énorme! (surtout par rapport à avant!) Bisous bisous et bravo de pour ne pas avoir craquer sur les cerises... je sais pas si j'aurai pu!
lolobis 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 14:21 Bravo a toi mimounette1007! Et oui après qques jours dans le désert une tomate est un royaume!!! Non ca ne te fera aucun mal, car ca t'as apporté trop de plaisir
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 14:41 Petite question à toutes: Vous avez déjà choisi l'alternance que vous allez faire en croisière? Il est conseillé de faire 1/1, personnellement j'hesite un peu... d'un autre côté je crois que c'est le mieux aussi pour ce qui est des problèmes de constipation! lol! Je crois que je vais vous suivre (ou suivre la majorité d'entre vous) comme ca, je serai au meme rythme et du coup plus simple pour se soutenir! Par contre en faisant le 1/1 j'ai peur de stagner... perdre en PP et reprendre en PL... on verra bien ce que ca donne. De toute manière c'est à peu près 1kg par semaine selon le dr Dukan, donc je crois je ne me pèserai plus tous les jours (de peur que ca me démoralise!) Vous en pensez quoi?

Utilisateur59861	Posté le 20/05/2011 à 14:59 je ne pense pas me pesez tous les jours non plus mimounette! 1 fois par semaine me semble bien, sinan ça risk de me démotiver! Et félicitation!! bonne perte de poids!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aknile 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 15:20 @ lolobis : je ne fait pas vraiment deux repas, ce sont plutot deux petits plats differents, mais qui font un plat unique. C'est surtout psycologique et ça me donne l'impression de varier graces aux différentes épices. Et en général je ne prend qu'un seul dessert voire la moitié d'un (avant je n'en mangeait jamais donc dur dur les laitages pour moi!!!) Sinon je m'en fait pas trop que ça n'ai pas bougé, hier -1.3kg donc sa peut pas se faire tous les jours lol, on verra demain à la pesée
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 15:33 @ dodinette: merci, c'est vrai que j'ai bien perdu mais c'est sans trop de mérite parce que c'est des kilos vite pris (en meme pas une semaine les 2 derniers!) donc avec dukan vite perdu! Mais j'espère quand meme que ca va continuer comme ca, meme si je sais que ca ne sera pas aussi rapide après (j'aimerais bien! lol!) @ Aknile: C'est sur qu'il ne faut pas s'en faire, tu as bien perdu hier, et malheureusement ca ne sera pas tous les jours comme ca! lol! @ Myli1138: Super cette nouvelle perte de poids! Ca te fais une sacré moyenne! Bon allez les filles, dernier jour de PP..... a nous les légumes demain (meme si j'ai déjà craqué sur une tomate ce midi... c'est mieux que le paquet de BN non? lol)
Utilisateur59622	Posté le 20/05/2011 à 15:47 Mimounette je t'ai rien dis pour la maizena il me semble ! Je pense que tu peux passer en PL car tu as une belle perte Pour l'alternance je pense que tu fais de choisir 1/1 ! J'ai lu qu'il ne fallait pas se peser les lendemains de PL parce qu'on peut prendre 200gr mais ce n'est que de l'eau ! Je pense me peser le dimanche si j'arrive à tenir En tout cas bravo les filles pour vos pertes j'aimerais bien avoir la même que vous ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 15:57 @ Kitaana: désolée, il me semblait avoir vu plus haut que tu te posais des questions sur la maizena utilisé le gateau au FB! une erreur de ma part! lol! Je pense par contre passer réellement en PL que demain, déjà pour être au meme rythme que la plus part d'entre vous et aussi parce que je n'ai mangé qu'une tomate et ca sera mon seul légume de la journée.... je serait frustré de ne pas utiliser complètement ma 1ère journée PL pour vraiment cuisiner avec des légumes! lol! Je vais dire que ma tomate de ce midi était un écart.... mais c'est mieux que les gateaux que mon zhom grignotte devant moi depuis tout à l'heure! lol! Et Kitaana, j'ai lu sur le forum, que certaines perdait plus facilement en PL qu'en PP, ca sera peut etre ton cas, et puis tu as bien perdu quand meme! Il ne faut pas négliger ce qui a été perdu car c'est toujours ca en moins!! Tiens bon! Et oui, j'ai bien perdu mais je vais voir ce que les journées PL vont faire sur moi.... peut etre plus de mal! lol!
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2011 à 16:31 hello j' ai lu tous vos messages : en ce qui concerne la phase d'attaque et la maizena : petite correction. Elle n'est pas interdite, elle est tolérée... Ca fait une difference ! moi j'ai fait le gateau au yaourt et le gateau au chocolat .et le pain dudu ... y a de la maizena. Je pense par contre qu'il ne faut pas l'utiliser tous les jours. Sur le site dudu, j'ai fait le test.. pour moi 7 jours de pp au lieu de 5 sur le livre... je suis donc ses conszeils? et demain dernière journée de pp dimanche ce sera donc repas presque comme ma petite tribue. courage - ma devise : rire c'est rajeunir, stresser c'est se rider.... Alors venons rire ici
mimounette1007 201 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 17:12 @ Fajette: la maizena fait partie des tolérés à partir de la phase de croisière mais interdite en attaque Va voir le lien: http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/maizena-23.html Bon courage pour ton dernier jour d'attaque demain!
Utilisateur59622	Posté le 20/05/2011 à 17:29 Mimounette pas grave t'inquiète ! Oui c'est sur j'ai bien perdu quand même puis il me reste encore demain en attaque et après PL ouf ! Tu nous diras ce que tu fais demain en PL pour nous mettre l'eau à la bouche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur59861	Posté le 20/05/2011 à 17:57 moi ossi encore demain en Pl!! d'ailleurs il faut ke je commence a regarder les recettes k dmain jvai faire mes ptites courses! jvai allé saliver devant lollll! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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