Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/04/2012 à 19:42 de moins près |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/04/2012 à 19:44 Bon, très grand plat pour elle, du coup, un peu plate mais j'étais chez ma mère alors j'ai cuisiné avec ce qu'elle avait comme matériel !!! Encore tiède, pas facile à décoller du papier... mais à 16h, une fois froide, super facile car il se forme une légère "croûte", minime mais réelle et ça facilite la chose !!! |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/04/2012 à 19:47 Tout roule, resto ce midi avec ma copine qui vit une chimio ces temps-ci alors je suis sortie des sentiers dudus mais ce soir, je finis mon deuxième jour PL avec saumon en papillote et brocolis... ça cuit !!! Du coup, pour elle, j'ai fait deux PL de suite, alors deux PP à venir les deux prochains jours... avec la ZR qui arrive, heureusement que je suis loin de nouvelles tentations ! |
bumbo 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 20:34 nous on est au regime et ta copine est malade comme c est dur il ne faut penser qu a elle et la soutenir
la maladie nous ramene l essentiel de la vie et nos kilos n ont vrament pas d importance
profite de la vie et de chaque instant
bravo pour ta tarte
a bientot |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/04/2012 à 20:38 Je suis bien d'accord ! Elle m'a proposé mardi et pour moi, pas de calcul pour savoir si c'était PL ou pas, m'en fous, je décale, je peux bien faire ça pour elle !!! Qu'est-ce qu'on a ri !!! J'espère que ça lui aura donné plein de force. |
pegzouille 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 07:18 coucou
très belle photo de ce dessert!
tu as bien raison audrey parfois il faut faire abstraction de dukan surtout quand c'est pour donner du plaisir aux autres!!! repartir du bon pied!
ici nous sommes encore et tjs sous la pluie... l'herbe n'aura jamais été aussi verte!! lol J'ai essayé de fabriquer les marsmallow.... loupé; raté direction poubelle j'ai du louper une étape!!!
bon mercredi les filles |
pegzouille 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 07:20 ne vous inquiétez pas si ma réglette ne bouge pas c'est juste parce que je ne me pèse que le samedi!! hihi
verdict de mon nouveau poids ce samedi.. hate de voir ça! lol |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 08:30 Tiens, j'y repensais justement aux marshmallows... tu me fais peur... J'ai tenté le bavarois à la vanille... et comment dire... beurk ! Je n'ai pas de feuille de gélatine mais une en poudre et j'ai dû rater quelque chose du coup... j'ai la guigne qui commence côté dessert alors les marshmallows qui pourraient rater ça me refroidi !!!
Moi aussi c'est le samedi... mais avec la ZR approchant, je zapperais peut-être.... ou pas, je verrais selon mon ressenti gonflage !!! |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 08:31 Ah oui, hier, au resto... après le dessert, on est restées à papoter et dans un coin de mon esprit (celui habitué aux trop nombreux kilos en trop) me trottait l'idée que je n'allais pas pouvoir passer par là tout à l'heure..., entre cette chaise et ce mur pour sortir et que je devrais passer plutôt par là... et quand on s'est levées, mon amie super fine a choisi le chemin que je redoutais... je suis passée sans frôler la chaise... Là, je me suis dit, y'a quelque chose qui a changé... j'ai la sensation d'être une ado qui découvre comment gérer son corps qui grandi... trouver un nouveau sens des proportions... mais dans l'autre sens... Je le dis à tout le monde sur le forum... c'est un déclic de mon changement alors je partage !!! |
pegzouille 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 11:18 coucou!!
bravo audrey, tu as perdu bcp de poids en peu de temps donc tu vas vite apprendre à vivre avec ce nouveau corps plus mince, plus svelt!!! c'est une belle victoire!!!
Ce midi je fini mes crevettes rose, poulet roti et en dessert un fb vanille !!! Je cherche une idée pour ce soir....
Je file cherhcer ma fille à sa séance de cirque!
@ toute et encore bravo à toi audrey |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2012 à 18:31 Coucou !
merci pour tes encouragements ! Tout reste à faire, finir la croisière et ne pas reprendre après ! Ce sera une surveillance constante mais je m'y suis préparée... Le temps le dira !
Forum pour l'emploi cet aprM, beaucoup de boites d'intérim... industrie agro-alimentaire... Je ne me résous pas encore à postuler pour le travail à la chaîne... j'ai au fond de moi l'espoir de trouver un travail en rapport avec mes expériences passées ou mes études... Centre de Gestion de la Fonction publique territoriale, intérim, leclerc... là, j'ai discuté avec la personne les représentants, laissant des CV mais rien de concret... c'est déjà ça !
As-tu trouvé une idée pour ce soir ? |
Utilisateur83167 |
Posté le 26/04/2012 à 22:13 Salut les filles,
Je vois que ça papote bien par là.....Audrey, tu auras ton nouveau CV samedi ou dimanche !
Tu as bien raison de profiter de ton amie, en espérant que votre déjeuner lui ai remonté le moral
Mon mari a fait des brioches pour le petit déj, un régal ! je vous mets la recette ce WE.
Pegzouille j'admire celles qui se pèsent une fois par semaine, je faisais tous les jours, depuis 1 semaine je suis à chauqe lendemain de la PP, mais pour le moment je n'irais pas au delà...
Audrey, c'est trop chiant les ZR, bon courage !
A bientôt les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/04/2012 à 10:30 Coucou les filles !!!
Pegzouille, j'espère que ça va pour toi ! Cocote, merci d'avance !!! Eh oui, super chiant surtout quand ça arrive avant la pesée pour une dudu... !!! Mais je me dis que ça sera mieux la semaine prochaine !
Il semblerait que malgré les annonces météo le soleil soit là... à suivre...
Bonne journée à toutes !!! |
Utilisateur83167 |
Posté le 28/04/2012 à 07:36 Et ben y'en a qui ont de la chance, du soleil, je ne sais plus ce que c'est que ça Où alors il a vraiment oublié le Loiret ces derniers temps.....
Audrey, te voilà à 19 Kg tout rond, profite, c'est super ! et ce malgré ta ZR tu as descendu un peu...En plus il ne faut pas qu'on oublie qu'on peut ralentir à tout moment, les derniers kilos seront les plus durs !
Allez je file à ce soir, je vais bosser...
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/04/2012 à 14:02 rassure-toi, il n'est pas resté longtemps et s'est dirigé vers l'est avec des températures plus sympas semble-t-il... sniffffffff Du coup, j'ai fauché sous la pluie... tant pis...
Et oui, je suis descendu... bien que d'habitude, je prends du poids les jours avant... bizarre... mais tant mieux, je suis bien contente que ça ne l'ait pas fait cette fois ! Je suis bien consciente que ça peut s'arrêter mais j'ai encouragé les autres pour tenir alors je me servirais de mes conseils pour tenir le cas échéant !!!
J'espère que ta journée se sera bien passée. Biz Audrey |
Utilisateur83167 |
Posté le 28/04/2012 à 22:02 Dur dur au boulot pas trop de clients, en plus j'aime pas être toute seule à l'agence, j'aime bien quand y'a du monde, ça vit !
Pegzouille si tu veux voir : voici avant pendant pour cocote LOL
http://www.proteinaute.com/forum/pas_facile_je_me_lance_mon_avant_pendant_vie(...)
Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/04/2012 à 09:13 Wouah ! Je t'ai mis un petit mot sur ton avant/pendant !!! Profites bien de ton dimanche une fois que les courses seront faites !!! Et toi Pegzouille, comment vas-tu ? |
bumbo 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2012 à 10:28 bonjour de bretagne sous la pluie !!!!!!!
je tiens le coup sans envie d autres choses que du poisson et legumes pourvu que ça dure
bon dimanche les filles |
Utilisateur83167 |
Posté le 29/04/2012 à 17:27 ouh la la vous avez vu ce vent, du coup nous aussi on se croirait en bord de mer ! même dans les terres, il manque plus que les bâteaux, les mouettes, la marée, le sable, non en fait il en manque trop, juste trop de vent ! LOL Rêvons....
Les courses sont faites, le sol est lavé, ce soir toilettes et SDB, quand mon p'tit loup sera couché !
Je vais marcher justement avec mon p'tit bolide.
A tout à l'heure les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2012 à 15:23 Coucou, pas mal occupée ces derniers jours et dès que le soleil se pointe, j'en profite pour sortir... il a tellement joué à "tu ne me trouveras pas !!!"... toujours du vent mais moins fort ici, j'espère que ça s'est calmé chez toi aussi cocote !!!
Bon premier mai !!! |
pegzouille 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2012 à 19:07 bonjour
je suis le mari de peggy, elle m' a demandé de poster un message à votre intention.
Suite à des problèmes de santé, elle a du etre hospitalisée pour une durée encore indéterminée. Elle pense bien à vous et souhaite vous retrouver rapidement . Elle vous encourage dans vos démarches respectives.
Elle reprendra contact avec vous dès qu'elle le pourra. |
Utilisateur83167 |
Posté le 07/05/2012 à 14:55 Salut le mari de pegzouille !
Je suis de tout coeur avec pegzouille, j'espère que ce n'est pas trop grave et surtout qu'il n'y a aucun rapport avec dudu....que ça ne l'a pas encore plus fragilisé ! car c'est un rythme à tenir.
Surtout dis lui bien que nous pensons toutes très fort à elle, qu'elle mette le temps qu'il faudra et qu'elle se rétablisse en pensant fort à nous ) En tout nous penserons très fort à elle, et si vous le voulez bien tous les deux nous prendrons de ces nouvelles régulièrement !
Gros bisous ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
jessthy 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2012 à 16:18 bon retablissement pegzouille !!! |
bumbo 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2012 à 14:28 tres bon retablissement peggy
moi meme hospitalisee demain je pense tres fort a toi et espere que nous allons bientot nous retrouver bises a bietot |
AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2012 à 22:20 Toutes mes amitiés et mes pensées pour Pegzouille et Bumbo, les filles soignez-vous bien et revenez-nous en pleine forme.
Gros biz à toutes ! |
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