Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Nouvelle inscrite, début de conso

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 10:44 Coucou! Aujourd'hui c'est journée balade : on va à une journée portes ouvertes dans un temple bouddhiste dans les hauteurs. Grand soleil, grands coups de soleil mdr. J'espère qu'il n'y aura pas trop de monde, il y a plein d'activités organisés. Et toi c'est quoi ton programme?

Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 12:02 Coucou ! Super comme sortie ! Il faut penser à la crème en effet... Tu as ta fille ? ... Nous, après avoir fait les devoirs, nous avons fait un tour à vélo avec ma fille... Nous passons la journée chez mon copain... Nous y sommes depuis hier soir.... Cet am rien de particulier.... Nous ne rentrerons pas trop tard... J ai la valise de ma fille à ranger et mon petit sac à moi.... Et puis demain reprise.... Bonne visite à toi !
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 19:29 Alors cette visite ??? Dis moi si tu faisais un écart toi tu faisais un PP derrière ou tu continuais ton rythme de croisière ? C est assez contre versé cette idée sur le site....
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 20:56 Visite : noir de monde, je sais pas par quel coup de chance on a réussi à rentrer dans le temple et avoir une présentation du bouddhisme et de la méditation. L'intervenante était très intéressante, au bout de cinq minutes tu voulais te mettre au bouddhisme!! Côté écart, cette croisière j'en ai fait un seul et j'ai rien fait de spécial derrière, mais c'était pas un gros écart. La fois précédente il me semble bien que du coup le lendemain si c'était un PL prévu je faisais plutôt un PP et je reprenais 1/1, c'est à dire que je ne faisais pas de PP supplémentaire. Si tu te rajoutes des PP à chaque écart, ça risque de devenir de plus en plus frustrant et du coup de faire se multiplier les écarts?Tu as un écart prévu ou tu as fait un écart?
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 20:57 Dans le bouquin c'est marqué que si tu fais un écart, au moins savoure cet écart.
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:20 Le boudhisme reste attirant.... Pour sa philosophie de vie .. Écart juste RN confectionnant gâteau ce soir.... Je ne résiste pas à curer le plat... Je Saïd que la solution est de ne pas faire de gâteau mais là je n avais pas le choix.... Normalement me reste demain et après demain en PL puis jeudi je repartais pour 5 jours de PP... Alternance calculée pour tomber en PL le 20 pour 40 ans amis et le 27 pour mariage... Alors je sais pas trop si ça vaut le coup de faire juste PP demain puis PL mercredi et 5PP en suivant... Qu en penses tu ?
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:27 Non c'est bon si t'as juste curé un plat, je dirais tu te forces ce soir à boire un litre d'eau supplémentaire, avec toute cette eau dans le ventre le sucre trouvera pas son chemin! Franchement j'y crois sincèrement, et si tu as l'habitude de prendre des tolérés, demain n'en prends pas, évite surimi betteraves carottes cuites si tu veux aller jusqu'au bout mais c'est tout. Mais tu estimerais à quelle quantité ce que tu as curé? Moins de 50g? moins de 100g? Tu as une maryse comme je t'avais montré?
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:36 Je sais pas combien... Pas grand chose.... Oui j ai ce que tu m as montré.... Mais c est un plaisir pour moi d en laisser... Faut juste que j arrête de faire des gâteaux tant que je suis en croisière.... Je vais continuer mon rythme normal et pas de toléré demain de prévu... Je vais faire comme tu dis.... Boire.... Et de toute façon suis en train de faire ma séance du lundi de TBC ( top body challenge)

Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:41 C'est le truc en douze semaines? ça fait combien de semaines? ça marche comment en gros?
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:46 Oui c est ça.... Moi j ai le TBC 1 et le 2... Tu dois faire trois séances dans la semaine.... Ça cible abdos fessiers cuisses et bras... Si tu le fais sérieusement ça donne des résultats.... C est dur au début si tu n as pas l habitude mais après ton corps s y fait...
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:49 ça prend combien de temps chaque séance?
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:50 Ils disent demie heure mais au début il fait compter plus.... Et ça dépend des séances... Moi je fais le matin au lever...
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:56 ok ça parait gérable trois fois dans la semaine. Le problème ça doit surtout être d'être bien positionnée alors qu'on est seule pour faire le mouvement efficacement sans se faire mal
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:58 C'est ce lien? http://www.top-body-challenge.com/#
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 21:59 C'est payant? J'ai pas vu mais j'ai juste regardé en diagonale
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:09 Oui c est payant mais je peux te l envoyer.... Par mail peut être si pas trop lourd.... Il est vrai qu il ne faut pas se faire mal mais les mouvements sont bien expliqués ...

Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:11 Trop lourd par mail...
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:17 Merci pour la proposition en tout cas ça coûte combien?
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:18 Demain c'est la pesée officielle du mardi
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:19 Je ne sais pas on me l a donné à moi.... Par messenger ça marche on me l a envoyé ainsi.... Tu me diras pour ta pesée officielle....
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:23 messenger c'est avec facebook c'est bien ça? (oups la nullos!) Je suis plutôt confiante pour la pesée puisqu'après le gala dimanche matin j'étais à 55. Certes je n'ai pas fait de sport, mais d'après ma montre j'ai fait 8415 pas aujourd'hui (et je t'assure qu'il y avait aussi des montées!!)
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:38 Oui c est avec face book.... Oui si tu as marché ça devrait aller..... Nous aussi nous avons bcp marché ce weekend.... Et dansé aussi.... Et aujourd'hui un tout petit peu de vélo avec ma fille... En parlant de danse je suis en train de réfléchir à une danse pour les cm1-cm2... Spectcalr oblige.... Jadore ça.... Ma mission cette année: faire danser les trois classes de cm1-cm2... Trois danse... Thème les émotions....
Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:42 Trois classes trois danses. Ok tu me proposes ça je sort ma corde direct mdr!!! Dis ça t'embêterait de me l'envoyer par messenger 12 semaines je viserais bien juin juillet août. ça me permettrait de sortir de la conso avec un objectif qui m'aiderait à rester dans le droit chemin. Et je me dis que je n'aurais pas d'excuse " manque de temps"
Limatou 993 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:49 Oui avec plaisir..... Je t envoie mon nom en message privé....

Torene11 872 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 22:53 Cool

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- ...

Imprimer

Nouvelle inscrite, début de conso

Messages sans réponse