nouvelle pour potins sur nantes

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KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 11:25 au secours Nathalia idem po un gramme de perdu,pour la 2eme pesée de la semaine ! allez on se dit que c'est normal peu-être de la flotte à gogo dans les jambes,le ventre,les bras ,la tête alouette ! je suis en PL,donc après ménage,lavage etc...je cuisine bizzzzzzzzzzzz je reviens dans la journée kiki

enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 12:15 coucou et bien moi mon apero dinatoire hier soir m a fait prendre 100g mais bon en meme temps ca faisait 2 jours que je mangeais pas de son et je pense que ca a jouer aussi donc aujourd hui PP a fond. Natalia je suis de tout coeur avec toi .j ai perdu mon grand pere il y a presque 2 ans maintenant et ca a été tres dur.C est la premiere fois que je voyais mon pere pleurer.Mais comme tu dis c est ainsi malheureusement.Et pour ta non perte ca va arriver et oui essaye d eviter les tolérés ca s arrangera vite j en suis sure. Kiki ba alors toi aussi ta balance veut pas te faire plaisir.Engueule la ,menace la elle va finir par ceder!!!Pour moi ca a ete menage aujourd hui avec aspi et serpilliere c est mon sport de la journee car la flemme de sortir pour marcher. Au programme de la journee,euh rien... A+ tard . bisous
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 20:51 et bien alors les filles, dimanche tranquilou a ce que je vois? bon bah moi forcement j ai perdu au loto, !! allez kiki on se sert les coudes, ça va descendre, il n ya pas de raison...c est vrai que toute de suite le doute s installe mais il faut le chasser et se reprendre, je vais faire un tour sur le forum des avant apres ça me remonte le moral, et je pense a mes 15 kilos en moins , j arrete les toleres, par contre mauvaise nouvelle, j ai une autre inviation pour vendredi soir cette fois, ce qui me fais un diner vendredi et un autre samedi pfff,, c est le plus dur a gerer, er vous comment faites vous? ktrin et soso ou etes vous?
enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 21:20 coucou et bien du coup ma journée rien est devenu la journée du déménagement des meubles du salon.Je pense que j ai fait mon sport pour récupérer des excès d hier!! Sinon Natalia,je te comprends pour les repas chez les amis en générale on est pas trop invite mais la évidemment je peux plus faire d excès et les invitations pleuvent.Je sais pas comment gérer car comme personne ne sait pour dudu je dois manger comme les autres pour pas éveiller les soupçons.ma première sortie est samedi prochain et je stresse d avance. j ai une petite question au sujet des tolérés/le gruyère râpée on a le droit a 30g en toléré mais ça équivaut a 30g est égal a la valeur d un toléré ou 30 g est égale a 2 tolérés.Je suis un peu perdue.Car j ai mange 15g de gruyère râpée ce soir et je me demande si je peux manger un yaourt avec des fruits ce soir comme c est aussi un toléré et que j ai manger que la moitie de 30g.j espère que ma question est assez claire car c est pas évident a expliquer par écrit. Enfin voila pour ce petit week end.Demain reprise du boulot et je suis pas du tout motivée mais pas du tout!!mais bon quand on veut des sous il faut aller bosser!! A+ tard. bisous
Utilisateur84149	Posté le 11/03/2012 à 23:16 coucou les filles bas moi sa fais 1 heure que je tourne et vire ds mon lit donc je reviens vous lire!!! ma jouree tranquille balade sur les bord de la sevre avec mes loulou on a donner du pain au canard!! j'ai trouver ma detination de vacances pour cette ete et jai reserver enfin une bonne chose de faite sinon dudu continue son chemain demin derniere peser apres c une fois part semaine le lundi pour pas me frustrer bisous a vous et bon lundi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 05:36 coucou, tu vas ou la petitesoso ? en vacances ? Enirod..il est tôt,mais j'ai po trop compris ? je crois que tu veux un petit plus de toléré vu que t'as manger que la moitié d'un toléré moi,je n'y suis pas encore dans les tolérés...alors je crois que Nathalia est plus experte sur tous ces tolérés . je vais me préparer pour bosser,çà va ce matin,je commence pas trop tôt 6h45 bonne journée les dudunettes mon nouveau sujet "objectif maillot 2 pièces pour cet été ! La Baule Pornic" il y a un garçon qui viens papoter bizzzzzzzzzzz kiki
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 09:48 hello les filles alors pour enirod (ha enfin un visage! ) tu as droit à 2 doses de tolérés, donc 2 fois 30g de gruyere allégé si tu veux, en fait du regarde dans la liste des aliments à combien de grammes correspond chaque toléré, par exemple la concoillotte c'est 40 gr donc tu peux prendre 1 dose de concoillotte et une dose de gruyere, voilà j espere c'est assez clair,, harggghhhhh les tolerés, j adoooore!! bon mais là il faut que je me calme parceque encore + 200 gr ce matin, pffff, heureusement que je vous ai.... Bah oui soso tu vas ou en vacances? tu pars quand? ti kiki tu vas à la baule apparemment, moi direction l esapgne evidemmment, retour aux sources...mais la bas le light ils connaissent pas!! bonne journée , je repasse ce midi
Utilisateur84149	Posté le 12/03/2012 à 10:49 je part pour la tremblade (royan la palmire) 1 semaine la dernière d'aout sa vas faire du bien depuis septembre dernier je nai pas eu de vacances donc je les attend avec impatience!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:46 coucou.ba ici pas de perte de poids mais ca m inquiete pas on verra demain ou en fin de semiane!. Natalia merci pour la reponse elle est tres claire et c est LA bonne nouvelle de la journee. MOI le s vacances ca fait des années que je suis pas partie mais peut etre cet ete on ne sait jamais!! Mon repas de ce soir c est croque monsieur dudu avec 30 g de gruyere des petites tomates cerises et un bon yaourt aux fruits avec des morceaus!!hmmm.Vive les toleres!!! A + tard bisous
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 21:48 bah enirod t avais mis une photo, !! ou k cest qu elle est ? bon tant pis et ne t inquietes pas ça va descendre, faut pas trop y penser, enfin c est moi qui dit ça alors que je ne pense qu a ça!!! hhhaaaaa sacre balance, quand tu nous tiens... je suis tombé en panne de voiture sur la route de rennes tout a l heure en rentrant du boulot, pff la tuile, joint de culass apparemment, la poisse, un pote va regarder, en attendant , j ai emprunté la vieille xantia de ma belle mere, une reine la dedans, un vrai carosse!!! la mauvaise nouvelle c est que je vais peut etre devoir aller voir mon banquier samedi matin, enfin bref, y a des choses plus graves...; pas tres faim ce soir moi, un oeuf dur, un bol de fromage blanc et au lit a demain les filles nath
enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 19:58 coucou,et bien moi ce matin -600gr!!je suis trop contente et ne regrette aucunement d avoir ete frustré ce week end. Sinon la routine. Natalia ma photo est toujours la.tu la vois plus? Kiki comment va tu? ptitsoso ca va aussi tu tiens le coup?
KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 20:20 coucou je suis très prise 11h de travail aujourd'hui et demain idem je vais bien et je pense bien à vous je serai plus cool à partir de vendredi bizzzzzzzz kiki
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 21:40 oui oui c est bon enirod je te vois!!! je ne sais pas ce qu il s est passé...c est super enirod ta perte moi aussi 500 gr de moins ce matin, ouff enfin!! il était temps, 10 jours sans perdre c est long, surtout au début, mais là c est bon, j ai ralenti les tolerés moi aussi beaucoup de boulot mais je m eforce de venir vous faire un petit coucou , j espere que ktrin et soso vont bien, ily a unmoment qu on ne le a pas vu a demain et bonne nuit
KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 06:53 Bonjour Nathalia,enirod,la ptitesoso, et bonjour à tous ceux qui nous lisent enfin Gertrude à fait un ti pas à gauche...pas de quoi crier victoire, mais 200 gr par les temps qui courent, c'est tjrs bon à prendre je roule toute la journée,mais je passe ce matin par le garage changer le bouton de la vitre électrique de mon coté sur titine surtout avec le beau temps, je peux pas ouvrir la fenêtre grrrrrrrrr demain, je suis sur Angers en négos salariales çà va pas être triste encore leurs propositions de misère je suis en PP, et demain PL pour 2 jours gros bizzzzzzzzzzzzzzz kikik
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 11:17 bon courage a toi kiki pour cette journée, mais au moins le soleil est rendez vous,je suis enfermée dans un bureau, je vais aller me promener ce midi, je mange avec une copine au geant de la chapelle sur erdre, on va chez thomas cook pour organiser notre petit voyage entre fille, je vous dirais ce que j ai mangé, je vais lui demandé d aller au self c est mieux pour moi qu'un sandwich sinon, rien du côté de mistingueette, on verra demain mais je n y crois pas , je suis en pl jusqu'à demain donc se sera pour samedi au mieux bon bah les filles vous vous faites rares ces temps ci, soso, ktrin et enirod? allez venez nous faire un petit coucou plus on est plus on est fortes!! a tout'
Ktrin 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 15:03 coucou à toutes j'ai été bien prise ces derniers jours et j'ai délaissé le forum et le site. Je démarre un nouveau boulot demain et du coup je réfléchis pour poursuivre mon régime et surtout par rapport à l'alternance des jours pp / pl. jusque là je faisais un jour pp et un jour pl mais là ça risque d'être plus compliqué. Je verrai ça.... Je vois que pour toutes les balances se décident à descendre c'est génial. c'est jamais constant avec dukan. on ne pertd pas pendant une semane voire plus et d'un coup ça se débloque. c'est comme ça pour moi aussi. j'ai déjà fait d'autres régimes et je n'avais jamais connu ça. Il fait super beau cette semaine, je ne sais pas pour vous mais moi ca me donne des envies de petites tenus légères et sympas (avec la silhouette qui va avec bien sur).

enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 12:38 bonjour a toutes!! ici petite forme,mon doc m a demander de faire une prise de sang pour voir si je fais pas de carences a cause du regime.et pour couronner le tout voila que j ai mes regles alors que ca fait 4 ans que je n en avais plus grace a mon sterilet et donc +700g sur la balance ce matin mais je sais que des que je les aurai plus ca disparaitra. enfin voila pour les news. bon courage a toutes en tout cas et bonne journee
Utilisateur84149	Posté le 15/03/2012 à 13:44 coucou bas pour moi la semaine a mal commencer ma fille a eu la scarlatine donc a la maison et mere ma fais la grippe en meme temps et mon fils et tomber hier sur la tete sur les caillous( il c detacher de la poussette c mi debout et hop il est tomber a pic sur la tete et apres sur le dos) la tete a doubler de volume mais rien d'inquietant sauf un jolis trou ou il na plus de cheveux!!!! le docteur ma dit qu'il en avais mare de me voir lol mais autant dire que cette nuit on a dormi ensemble et moi pas tres sereine!!! pour dudu se matin cafe au lait et gateau midi baton de crabe omellete au saucisse de poulet et yaourt pour se soir je ne sais pas encore mais j'ai du poison au frais alors pourquoi pas un bon saumon au four!!! voila les news de laptitesoso j'espere que pour vous tous vas bien biz a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 14:13 Bah dis donc soso, il faut mieux que tu restes chez toi effectivement, il fait pas bon t'approcher en ce moment, t es un vrai chat noir, bon j espere que ça va aller quand meme pour ton petit monde et qu'ils vont tous se remettre vite! au fait tu as remis ton compteur à zero?tu reprends tout? tiens bon enirod et surtout, suis bien les coneils de ton medecin, tiens nous au courant des que tu auras le resultat de ta prise de sang ktrin tu va travailler ou maintenant? tu es contente? j espere que tu n as pas décider de laisser tomber le regime mais de l'adapter a tes nouveaux horaires!! bon courage a toi en tous cas en ce qui me concerne ça descend tranquilou, par contre j apprehende les we a chaque fois, cest terrible, invitation vendredi et samedi, pfff sait pas trop comment m y prendre, vous faites comment vous? ha oui et j ai un autre pb,comment faites vous si vous n avez rien emmené a manger, si vous etes prises de court, moi ça m arrive souvent, vous etes dans un super marché mais vous n'avez pas moyens de cuisiner? comment remplacer le fameux sandwich, ou macdo par exemple? biz
Utilisateur84149	Posté le 15/03/2012 à 14:21 oui nat jai repris ma reglette dudu le 6 mars -mois pile pour etre toute mimi pour mon annif!!! (se qu est fesable) bizzz et si je jouet au loto ou euros milion quand penser vous lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 18:18 Coucou les fillotes encore une journée bien rempli négos à Angers resto ce midi avec les collègues super raisonnable,j'ai été. crevettes,radis,un demi œuf dur nature aile de raie haricot verts yaourt nature(je crois pas qu'il était light) tant pis ! sinon çà va bien tout le monde, avec ce magnifique soleil ? çà donne envie de petites tenues plus légères et sans les kg superflus bizzzzzzzzzz kiki
natalia44 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 11:52 Et bien il n'y a pas grand monde aujourd'hui !!! bien pour ton resto kiki, hier soir moi j'avais un coktail pares l'ouverture du cinema espagnol au theatre graslin, hummm que des bonnes choses !!! et bah j'ai pris un petit bout de pain avec de la rillettes de saumon, meme pas un verre, trop forte que je suis, j'avais mangé ma galette de son avant de partir bon bah en esperant vous voir avant ce soir allez la ptite soso, ktrin , enirod et kiki!! haut les coeurs, on ne lache pas!! courage nath
KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 17:24 salut les filles enfin en weekend ! trop contente je suis allée chez le coiffeur cet après-midi faire mes racines et un "color'flash" çà rend super bien et coupé 2mm ou 3 je surveillais la coiffeuse, veux pas qu'elle coupe trop ! sinon coté dudu je crois bien que dimanche j'aurai une bonne surprise(sur Gertrude) je me sens dégonflée un peu plus depuis mercredi ou il y avait que 200gm de moins demain,je vais avec des copines balader et boire le thé... j'espère qu'il ne pleuvra pas ! T'inquiète Nathalia je suis toujours là même si parfois je n'ai pas le temps d'écrire, je lis les commentaires des copines c'est vrai que ktrin, soso(elle est ailleurs car je la vois sur une autre discussion)enirod on se langui de vous voir nous raconter vos journées à plus les dudunettes bizzzzzz kiki ps:vous avez vu la nouvelle photo avec mon fils ? Marrakech juillet 2011.
enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 17:58 salut et bien ici c est toujours pas la forme ,j ai fait une prise de sang ce matin et resultat demain.j ai ete oblige de partir du boulot plus tot tellement je me sents mal.je pense que je dois avoir de sacre carence ou peut etre que le regime dudu ne me convient pas .je sai spas mais ca me stresse car j ai deja perdu presque 5 kg et je veux pas m arreter la.on verra demain.En attendant mes reds sont toujours la et j ai pas l impression qu elles ont envies de s arreter!!mon chéri est ravi!!! Je m apercois aussi que j ai perdu au niveau du visage ,ca fait du bien de se voir degonfler. Kiki cool pour le coiffeur moi je me suis fait couper les cheveux il y a une semaine et ca fait du bien au moral. Nat je penserai a toi demain soir car je suis aussi invité a manger.en tout cas c est cool de reussir a gerer les invits!! bisous a toutes

KRYMAX 395 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 19:00 bonsoir, enirod pas trop de stress avec prise de sang...tu as peut-être un ti peu le corps qui se rebelle et la réapparition des ringningnins sont un signe ! courage et bravo pour ta progression menu de ce soir: tomates et radis poireaux et haché de viande de poulet faisselle thé bizzzzzzzz kiki

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