Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 04/06/2014 à 08:02
Bonjour mesdames !!!!!! je vois que vous avez trouver la clef lol trop choupinette ta fille Vanessa !!!!!!
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 04/06/2014 à 08:03
Journée de m.... encore !!!
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 04/06/2014 à 08:04
Et voila !!!!!
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ANGELIA
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Proteinaute expert
Posté le 04/06/2014 à 08:06
Je met ça ce matin !!!!!
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Utilisateur122874
Posté le 04/06/2014 à 08:26
bonjour les filles je e suis pesée pour voir les degats et voila +800g.est ce que l'une d entre vous a deja essayer a semaine blanche ( manger que du blanc de poulet de dinde...)
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Utilisateur130263
Posté le 04/06/2014 à 09:17
bonjour les filles ! passage express ....c est mercredi donc pas de repis ^^
euuuuuuuuuuuuuuh avant tout KIKI43 ,UNE SEMAINE BLANCHE est dangereux pour ta santé ( noté a plusieurs reprise sur ce site ) et inutile ! t as fait des extras pas grave assument les , culpabilise pas et remet toi dans le mm rythme en respectant ton programme ! tout ce que tu vas faire avec ta semaine blanche c est t affamer et t affaiblir et au mieux la prochaine fois que tu verras un plat , un gâteau un bonbon n importe quoi qui peut te faire craquer tu craqueras et tu te démoraliseras parce que sur ta balance t auras repris !
sinon ma courbe continu de descendre tranquillement gentiment malgré un énorme extra ce week end ( 2 barbeuks aperos etc etc)un peu les boules sur le moment et puis après ben m*rd* je suis humaine j ai le droit de me faire plaisir et bien manger fait parti des plaisirs de la vie et dimanche soir reprise de dudu 1pp/1pl je ne me suis pas pesé depuis vendredi sachant le we qui arrivait j ai attendu ce matin
bonne journée et bon courage à toutes on lache rien et on va les avoirs ces kilos !!!!
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Utilisateur130570
Posté le 04/06/2014 à 10:01
hello les filles
cindy arrête de te focaliser sur tes écarts on en fait toutes qui vont de 500 gr a 1 kilo ue journée blanche n est pas du tout la solution pour moi, remet toi dans les clous avec une journée PP et reprends apres ton rythme de croisière, crois moi ca marche
virginie ravie te voir que l on ne tas pas perdue hjihihihi
le team ou es t elle ce matin
vous me verrez pas beaucoup aujourd'hui car tout a l heure apres le petit dej des loulous , habillage et tout le tintouin on part en vendée pour la journée retard ce soir pour les bains
je termine ma crêpe et me prepare
céline tu ne t es pas noyée dans tes mouchoirs quand même hihihihih
vanessa as tu passée une bonne nuit?
nath doit être en plein boum!!!!!!!!!
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Utilisateur130570
Posté le 04/06/2014 à 10:02
retours ce soir je voulais écrire lol
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Utilisateur130399
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Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 10:14
Bonjour les filles !
Kyrène alors tu as fait de beaux , doux rêves pâtissiers ? hi hi hi moi aussi j aime la pluie la nuit entendre les gouttes sur le velux une vraie berceuse !! mais pas la journée !! là je préfère de loin le soleil !
Angeline , merdouille je me suis faite capter sur mon canapé hier soir !! hi hi hi
je suis tombée comme une merdouille hier soir genre Sid dans l'âge de glace hi hi hi
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Utilisateur130399
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Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 10:19
Vanessa quelle journée hier !! aujourd hui tu as repos oufff trop mignonne ta petite princesse !!!
Nath , courage pour ton mercredi !
Virginie !! une revenante !! super tu es toujours là on pensait que tu t etais perdu !! bien contente de te lire !
Angeline j opte pour les escapins palme les oranges pour ma prochaine tenue , car les ballerines plates je m en lasse un peu ... hi hi hi
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Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 10:43
Cindy, pffff 800g ce n est rien pour ta soiree ou tu as pris du plaisir à gouter tous les plats proposés! passe à autre chose poursuis ton programme journée blanche ça existe plus , continue ta croisière et tout rentrera dans l ordre
Moi ce matin 87.1 soit moins 600g je continue mais je crois que cela va faire juste pour un 85 samedi matin mais on y croit !!!
Aude bon mercredi avec tes parents! profitez en bien !!! et ta cheville comment ça évolue ?
Fathia , comment vas tu en ce milieu de semaine ? fini les gargouillis et les problèmes de digestion ?
Aurélia, youhou comment vas tu en ce mercredi ? tout roule pour toi ? tu as récolté les œufs ce matin de tes poules ? une caresse à ta chienne !!
Marjo ! youhou ! tu t en sors avec des banquiers et assureurs ? je crois les doigts pour que votre coup de cœur soit votre prochain cocon !
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Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 10:48
Je remonte les objectifs sinon on va plus les trouver lol avec toutes nos pages journalières ...
Objectifs pour le 7juin
Angelia -> Angeline : -20kg donc 89kg
Vittel -> Marjorie : -500g
Sonic -> Aude : 86.5kg
Nouveaudépart2 -> Fathia : 3 séances de sport (on remet ça ?)
Solunatchris -> Nathalie : 93kg
Quanelle -> Alice : 110kg
Lilia -> Aurélia : 88 Kg et 4 séances de sport
Mkyrene -> Kyrène : 85.8kg
Bloupsette -> Vanessa : 106 Kg et 3 séances d' Hercule
Motsdepasse -> Céline : 85kg
Kiki43 -> Cindy : 96.5 et aller marcher 3fois pendant 40minutes minimum
Katnis -> Manon ???? mais pourquoi as tu déserté le post ???
Einigriv -> Virginie : ???
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Utilisateur130399
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solunatchris
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2014 à 10:50
coucou les filles,
un mercredi plus cool aujourd'hui, seulement un petit bonhomme.
Ca fait longtemps que c'était pas arrivé.
Il fait sa petite sieste du matin, il est fatigué, il a eu de la fièvre toute la nuit, il a vu le médecin ce matin avant d'arriver mais rien de visible alors on attend.
Pour moi, ce matin -300g, enfin!!!ça bouge.Mais pas encore assez pour modifier ma réglette.Je croise les doigts pour demain.
Bon mercredi à toutes
Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 10:53
Coucou Nath, ah ben te voila avec un peu plus de temps pour toi ... cool ...
Moi j ai bien dormi cette nuit mais c est toujours pas la grande forme , mieux que hier mais loin d être complètement opérationnelle !
Je me drogue toujours au maxilase et au Coryzalia ce n est pas d une grande efficacité mais ça aide tt de même si d ici vendredi ça ne passe pas j irai chez ma doc samedi matin
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Utilisateur130399
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Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 10:56
Alice , une pensée toute particulière pour toi , j espère que ça va aller ... pour ton beau père ...
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Utilisateur130399
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Katnis
1997 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/06/2014 à 11:08
Hello les girls !
Et bah dis donc j'en ai de la pages à rattraper ! :O
Et oui désolée problème de réseau internet ... Plus un dégâts des eaux ...
Bon aller je me remets à la page
bloupsette
2457 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2014 à 11:13
ah manonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
pas cool tout ça tu serais pas un peu poisseuse comme ma soeur lol elle ausi dégats des eaux sauf qu'elle est rentrée que samedi dans la maison mdr.
Utilisateur130399
Posté le 04/06/2014 à 11:14
AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!!
les filles MANON EST DE RETOUR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! trop bien !!
allez file lire les pages et on t attend pour que tu nous racontes !!!!!!!!!!!!!!!!!
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