Partenaire Régime pour ne pas craquer.

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Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 18:54 J'adore aussi les cuisses de poulet ! Je sens que je vais me venger sur ça alors J'ai testé le pain de mie, j'ai pas franchement apprécié... Je vais tester l'autre recette mais pour l'instant j'ai pas tout les ingrédients nécessaire Par contre je me suis faite des rillettes de thon au basilic, un régal !

lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:40 j'ai testé aussi le pain de mie mais c'est pas top quand à l'autre recette j'ai pas essayé car je veux éviter la maïzena pour l'instant. c'est surtout le croustillant du pain qu'il manque dans toutes les recettes que j'ai pu essayer. merci quand même anou, c'est trés gentil de ta part. par contre, pretty, c'est sans la peau les cuisses surtout!
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:52 Oui ça va de soit ! Est ce que vous savez ou je peux trouver la pate a tartiner Dukan ? Je l'ai trouvé une fois a Franprix mais elle n'y est plus maintenant ...
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 19:56 il y en a dans les magasins casino, ou alors à commander sur internet. sinon tu peux aussi la faire toi-même , il y a des recettes mais je ne les ai pas encore testées donc je ne peux pas te dire si elles sont bonnes
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 20:20 voici le lien du dudutella sans jaune d'oeuf, tu peux tester: http://www.proteinaute.com/recette_dudutella_sans_jaune_d_oeuf-6296.html
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 21:24 C'est peut_être bizarre mais j'ai peur de commander sur internet ... Merci pour la recette !
anou14 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 22:57 tu me dira pour la recette du dudutella si ses bon je testerai sa me fait plesir de voire des que je me connecte que vous avais repondu ses super simpa de vous parler merci a vous
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 05:53 bonjour les filles, comment ca va ce matin? moi j'ai pas trop bien dormi mais ça va aujourd'hui je ne bosse pas et c'est journée PL pretty, tu as réussi hier à ne pas craquer? et toi, anou, où en es-tu? tu fais quelle alternance?

anou14 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 10:25 coucou les fille moi aujurd'hui + 200 gr :( aujoudhui je suis en pl je faiit l alternence 1/1 es toi?
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 12:33 Bof, mais la aujourd'hui j'ai reussi !! ENfin on est qu'a midi mais d'habitude à cette heure là j'ai déjà avaler pas mal de truc " J'ai trouver un truc pour empecher mes crise : Je garde sur moi un montage de deux photos de moi (une avant et une maintenat). Je peux vous dire que ça me calme direct. Et là je suis en panne de fromage blanc et yaourts, faut que j'aille faire les courses !!
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 13:17 bah moi, tout compte fait c'est pas si top que ça! je me suis pesée et +1,6 kg alors que je n'ai pas fait d'écarts, je suis dégoutée! mais bon je ne craquerai pas, je persiste.....
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 18:08 Oulha c'est dur ça ! Mais comment ça se fait si t'as pas fais d'écarts ???
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 18:14 je n'en sais rien! je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours car ça varie bcp d'un jour à l'autre et des fois c'est pas grand chose. malheureusement c'est plus fort que moi il faut que je monte sur cette balance tous les matins! j'ai eu un choc mais bon c'est pas grave je suis confiante. et toi, pretty? comment s'est passée cette journée?
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 20:46 C'est le principal alors. Bha bien j'avoue j'ai hâte de voir le résultat sur la balance demain (moi aussi je me sens obligé de me peser tt les matins) mais en même temps j'ai peur d'avoir une mauvaise surprise comme toi par exemple
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 20:53 il faut rester confiante, même si de temps en temps la balance remonte un peu ou reste sans bouger, il faut persévérer. c'est un combat entre notre volonté et notre corps, il y a des points marqués de chaque côté, des égalités, mais nous sommes des battantes et nous gagnerons le match! mdr, je suis remontée ce soir
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 21:51 Je vois ça ! mdrr mais c mieux que dérpimé

lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 22:04 tout à fait, de toute façon la dépression c'est pas dans ma nature! un ptit coup de blues? et hop je mets de la musique qui bouge et c'est reparti, lol
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 23:00 Et bhé t'as de la chance !!
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 07:13 je sens une pointe de tristesse, pretty! ça ne va pas?
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 07:46 Disons que j'ai de forte tendance à être dépressive lol SInon comment ça va aujourd'hui ?? Perso j'ai plus de voix et ma gorge me fais un mal de chien, je sens que ça va être une sorte de motivation supplémentaire pour ne pas craquer haha
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 15:12 bah aujourd'hui, tout va bien! - 1,2kg ce matin sur la balance (c'est à n'y rien comprendre mais bon je préfère dans ce sens, lol) et le soleil est là donc ça donne la pêche. soignes bien ta gorge surtout! et anou? plus de nouvelle?
anou14 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 21:33 bonjour les fille alor je ne suis pas repasser sur la balance j'attend un peu aujourd'hui jai recu mes arome premier teste avec arome chevre ... hummmmm tropppp bon!! et jai preparer des glace une arome praline et une arome peche melba vivement demain pour gouter lilinelec felicitation pour ta perte de poids je suis super contente Prettyheart45 pas de depresion un !! faut pas lacher on est la nous tkt pas a bientot les fille et courage !!
lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 21:56 comment fais tu pour ne pas monter sur la balance chaque matin? moi j'ai essayé et c'est impossible, à la limite il faudrait que je demande à mes enfants de la planquer, lol ta glace arôme praliné me donne envie, tu mes diras si c'est bon. je pensais faire de la glace aussi mais pour finir ce soir j'ai mangé des shiritakis avec des fruits de mer et du saumon fumé cuits dans un bouillon de poisson et deux petits suisses en dessert. là j'ai plus faim et qu'une envie: dormir! peut-être que demain, je testerai une glace au yaourt. et toi, pretty, comment ça se passe?
Prettyheart45 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2013 à 22:52 Moi ça va a part que j'ai légerement forcé sur le pain je crois.... Ma mère a acheté une baguette bien croustillante et j'ai pas pu résister " Mais sinon j'ai mangé des epinards avec un filet de dinde avec une petite sauce au fromage blanc, fond de volaille et oignon. Miam ! Mais j'ai un peu peur d'avoir une mauvaise surprise sur la balance demain parce que comme je suis carrément malade je suis pas sortie de mon lit :(

lilinelec 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2013 à 06:09 coucou les filles, comment ça va ce matin? pretty, effectivement tu devrais peut-être éviter la balance pendant un jour ou deux pour éviter de te démoraliser: la baguette + le manque d'exercices c'est pas bon. reprends toi et lorsque tu as faim c'est protéines. ta mère est au courant que tu fais dukan?

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