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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Vie  4582 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2011 à 17:28 et ils le sont Valou mmiiaammmm chai bon qd chai chaud !!!!!! 
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Delpherts  506 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2011 à 17:34 Mais oui !! C'est une des viandes sèche qui est autorisée quand on est en hypercholestérolémie !
En france au monop ça tourne autour des 4€ les 10 tranches et chez intermarché pour presque le même prix vous avez 15 tranches ! Mais j'ai pas regardé le prix au kilos 
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/10/2011 à 19:36 lol c'est drôle moi je ne sais pas le prix des trucs que j’achète je veux je prends lol pas bien ça vie lol en même temps j'ai pas le temps et l’énergie pour courir les magasins faire mes courses alors c'est tout a coté de chez moi o casino
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RaphGT  194 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 08:49 C'est ca vie quand on est riche ...
merci à tous pour vos réponses 
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 10:32 c'est pas que je suis riche Raph je dirais plutôt que je fais pas attention et pour tout avouer je n'ai pas la mémoire pour me rap qui est a quel prix .....J'ai un budjet course et j'essaye de pas le depasser
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 10:52 Delph t'es ou tu en es ou !!!!!!!!! moi le vélo hier m'a peut être martiriser les cervicales mais le résulatt est là !!!!!!plus l'hepar qui a bien fait son job !
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RaphGT 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 10:59 AH un budget course je fonctionne de la meme manière mais j'optimise ! regarde le prix au kilo, le conditionnement etc !
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Delpherts 506 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 11:04 Je suis là !! Pour ma part, hyper mal au dos ce matin et finalement je ne bouge pas, suis toujours a 76,2 alors je vise les 75 pour dimanche !
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RaphGT 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 11:20 1.2kilo en 2 jours entiers hard ! Delph'...
sinon réduit un peu la quantité de tes repas !!!
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Delpherts 506 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 11:26 Quand je dis les 75, peu importe les grammes ! Et le midi je ne mange pas tant qur ça, une tranche de grison est tout petit 1/4 d'une tranche de jambon
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RaphGT 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 11:40 ah ok donc en gros 300 g et objectif atteint mdr !
non je dis pas que tu mange trop lol...juste que peut etre !!! en tout cas bois beaucoup, il parrait que c'est de une super important et de 2 que c'est utile dans un régime !
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 11:45 c'est bien vrai ca Raph et pour pas stocker l'o un peu de drainant et on retrouve des gambettes de jeunes filles
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Valou971  847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 12:02 C'est vrai, je bois mes 1.5l d'eau par jour, ça évacue bcp l'eau, j'ai retrouvé mes gambettes de jeunes filles comme tu dis Vie! LOL!
Aller Delph, 300grs minimum, tu devrais y arriver. Mais attention, si tu réduis trop les portions, tu ne maigris pas non plus +. Il faut manger suffisamment pour que le corps se mette en cétose, brûle les graisses et que tu maigrisses. 
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Delpherts 506 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 12:55 Merci pour vos conseils, je ne compte pas réduire mes portion dt continuer à manger à ma faim
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 13:13 tu as raison car la cléf du régime c'est manger et manger bien ,ca évite toutes les envies que tu pourrais avoir si tu te mets ds la situation de reduire les portions pour maigrir plus vite !!!!! ca ca ne marche qu'un temps et bonjour le boomerang !
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Valou971 847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 13:24 Tout-à-fait exact Vie!
Voilà, la pause déjeuner touche à sa fin. Sandwich au pain complet (portion quotidienne) au poulet-curry-salade-tomate et un petit yaourt aux fruits 0%! Et ce soir, brochettes de poulet tandoori avec des tagliatelles de carottes safranées. Miam! LOL!
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RaphGT 194 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 14:04 hmmm valou ca m'a l'air bon ce truc la ce soir !!!
moi ce midi haricot vert avec une bonne cuisse de poulet aux ails et échalottes + 1 tranche de pain complet avec sa vache qui rit et un petit yahourt a la fraise 0%
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 17:09 moi a midi c'etait thon a la catalane j'adore et boeuf loc la avec carotte vapeur et tit suisse !!!(Valou crit pas que je mange tes congénères hein )
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Delpherts 506 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 17:29 Moi coquilles saint jacques avec julienne de legumes au resto dej d'entreprise !! Cool hein
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 17:49 miam Delph !
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Valou971 847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 19:30 HAAAAAAAAAAAAAAA Viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie!!!! Bon, si c'est mon voisin que tu as mangé, c'est pas grave! Mis-à-part ça, en Suisse, bah on dit pas "ptit Suisse" pour des ptits suisses! MDR!!!
Et tout ça m'a l'air bien bon!
Je m'en vais préparer mes brochettes et mes tagliatelles!
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Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2011 à 19:48 mdr mdr de chez mdr on va dire que ton voisin a pas plus de cerveau qu'hier vu que je lui en ai mangé un morceau, ce sera pas pire que d'hab ! Bonne cuisine valou !
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Valou971 847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/10/2011 à 08:32
Me suis régalée! Et ce soir, c'est gala! Crêpes partyyyyyyyy! Yes!!!!!
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Delpherts 506 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/10/2011 à 10:32 Objectif atteind ! Deconstipation total et les légumes d'hier on bien gait effet ! Ce matin 75,9 Donc onbjectif de ce weekend ne pas remonter pour atteindre les 74 semaine prochaine.
T'en es oú Vie ???
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Valou971 847 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/10/2011 à 10:34 Ah génial Delph!
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