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PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 10:00 Bonjour à toutes et à tous, Je me suis lancée dans ce régime depuis lundi, demain c'est la 1ère pesée. j'ai 12 kg à perdre. Des kilos qui se sont installés récemment car je sus enfin j'étais un peu en "mode BLUES". J'ai divorcé ya 2 ans et demi, un ex pas très gentil et une dernière de 16 ans qui a eu des soucis de santé cette année ( rien de grave mais elle les a accumulé :('ai des attels pour quasi chaque partie du corps). Depus mon retour de vacances je me suis dit: ma petite tu ne peux pas rester comme ça, ça ne te ressemble pas du tout..allez bouge ton C....et avance. Donc me voilà... Merci à celle qui m'auront lu

fatisaad 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 10:27 bonjour pimousse bon courage mabelle moijai commencé hier etjai aussi presque 12kg a perdre doncon se suit
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 10:31 merci pour tes encouragements ça fait du bien... Pas de soucis, on s'épaule et on lache rien.....
Marmouche 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 12:06 Bonjour ! En tout cas, je trouve que vous avez une belle attitude et vous montrez une sacrée gniaque ! Je suis aussi en phase d'attaque et je vous souhaite plein de courage. Bonne journée !
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 12:34 on est là pour s'entraider, pour se soutenir, s'épauler.....donc on y va...A l'attaque, les kilos ont en vraiment toutes à bout!!!! c'est qui le chef ici....
Utilisateur131461	Posté le 26/09/2014 à 13:02 Je te souhaite un bon parcours Dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur133124	Posté le 26/09/2014 à 13:38 Je vous rejoins dès lundi... Bon week-end! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2014 à 14:19 pareil je vous rejoins lundi!! il est temps que je me reprenne en main et degomme les kilos qu'il me reste a perdre! (j'en ai perdu 10 l'annee passee, mais depuis jai plus reussi a m'y remttre!!)

Utilisateur133124	Posté le 29/09/2014 à 08:51 Ca y est c'est le grand jour!!! On y croit et on va y arriver! Bon courage à toutes et bon lundi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 09:37 Bon courage à toi Lilly36.....en plus t'en a pas trop à perdre, c'est top.... Motivation motivation... J'en suis au 3ème jour de la phase PP/PL...
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 10:40 allé c'est parti!! on rejoint la bataille! deja 1.2 en moins pour toi, nikel!
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 10:50 Hello ! moi aussi, je commence aujourd'hui 17 kg a perdre... maintenant que je viens d'écrire le chiffre. aie aie aie !!! ca fait peur ! déjà fait dukan de manière pas très sérieuse, il faut que je perdre ces kilos car bébé désiré et si je prends, ne serait ce que10kilos, pendant la grossesse, je vais ressembler aux personnages M&M's !!! et ca je veux pas... mon chéri aime mes formes, mais hier soir en me regardant nue dans le miroir, je me suis demandée comment il faisait pour aimer mon corps... bref ! bon courage à toutes !!!
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 11:52 Bienvenue Peach33, Je te souhaite Bon courage pour ce Dukan......et laisse le M'Ms dans le palcard.... Ne te plains pas si ton chéri t'aime comme ça. meme si j'admets que si on ne s'aime pas soi-meme on se demande comment font les autres,....je te comprends je suis comme ça.( et je ne suis pas tendre avec moi en plus quand je me vois dans le miroir).....mais je pense qu'il va te soutenir aussi dans ta quéte du grale.... Bon courage à toi
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 14:15 Merci pour tes encouragements Pimousse, j'espère ne pas trébucher cette fois-ci... J'en ai parlé à chéri ce midi, il m'a dit que j'étais tres belle comme j'étais (incroyable), mais je lui ai demandé de me laisser faire, que j'en avais besoin et il a compris... très dur de suivre un régime quand chéri mange tout et n'importe quoi et en grande quantité sans grossir :-(( sinon, on se pèse cb de fois par semaine ? 1, 2, 7 fois ?
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 15:24 en ce qui me concerne, je me pése quand j'ai fait mes 5 jours de phase....j'ai décidé de faire ma phase de croisère en 5/5. Je ne veux pas me peser chaque jour, je ne voudrais pas etre déçue....donc une fois par 5 jour. Dis à ton mari de manger ses cochonneries aileurs que devant toi....pas cool le mr...
fatisaad 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 16:11 bonjour les filles on se motive -1.3 en 5j jesuis contente

peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 18:45 Oui on se motive... il en faut de la motivation !! Pour ce qui est de mon homme il est grand et costaud il doit ingurgiter une quantité énorme de nourriture et moi a côté... o_O. c est d ailleurs pour ca que j'ai pris tant de kilos la premiere annee de notre rencontre. Ca fait un et demi que je tente de les perdre mais je perds (3-4kilos) je reprends je perds je reprends. Comment on dit déjà? Yoyo hein ? donc la... ras le bol+désir de bb = prise en main. Dukan est il le regime qui me permettra de rerentrer dans mon taille 40? On verra pour l instant on tente... Ca va j vous saoule pas trop ?
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 19:45 Pourquoi tu nous saoulerais...ça fait du bien de parler donc continue...On ne peut pas parler régime à chaque message quand meme. De mon coté, je suis Assistante Maternelle et j'ai accès à mes placards, mon frigo toute la journée, mais volà, je me suis dit NON PLUS JAMAIS donc je suis Forte et je ne regarde pas avec Amour les Savanes que les petits avalent à 4h ou les cremes dessert au chocolat....J'ai dit STOP. Tu vois moi aussi je peux "saouler"....lol
Utilisateur133124	Posté le 29/09/2014 à 20:22 Coucou à toutes! Voilà une première journée de faite : galette de son et thé ce matin steak 5%, crevettes et yaourt 0% ce midi yaourt 0% et coca % au goûter omelette ciboulette, jambon et yaourt 0% ce soir Moi je mange avec mon mari et mes 2 grands ados alors les tentations sont grandes tout le temps, c'est la vie! La nature n'est pas aussi sympa avec les femmes qu'avec les hommes en général niveau métabolisme... Bon courage et bonne soirée à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 21:16 Pour moi ce soir c'était : 2 coeurs de palmier( j'aime memes sans sauce vinaigrette), une courgette farci veau haché champi et oignon et un yaourt nature 0% en dessert et un verre de coca 0. Demain c'est le 4ème jour de la PL et je vais me faire des poivrons farcis..j'ai vu la recette sur le site et ça a l'air super bon...
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2014 à 22:41 Oui c est un peu comme une therapie ce forum. Je l ai aussi dit à chéri qui a trouvé que c est une bonne idée de se soutenir... puis il a dit on mange quoi ce soir ? Des pâtes ou des petits pois? ... aaaaaaah tu le fais expres ou quoi ? Ca commence bien... Pimousse je te tire mon chapeau pour ta volonté a rude epreuve avec les petits. et lilly je te confirme que ne pas manger comme son conjoint c est pas facile du tout...filet de poulet contre paté-cornichons... Euh... ok vive le regime !! Bonne nuit a toutes
Utilisateur133124	Posté le 30/09/2014 à 08:33 Salut! -900g ce matin, c'est comme un rayon de soleil!!! A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 09:16 bonjour, moi aussi, je me suis pesée ce matin, mais juste pour rétablir mon "vrai" poids, car les we sont toujours douloureux pour ma balance... dans mes phases yoyo, le lundi était toujours une journée plus protéinée que le reste de la semaine pour gommer les gros écarts du we. prochaine pesée : samedi matin ce matin : œufs (1+1blanc) brouillés+2 fromage blanc 0%+1 café. j'ai oublié ma collation a la maison :-( ... j'espère que je n'aurai pas de fringale. bonne journée à toutes
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 09:18 bonjour à toutes, Ah c'est bien Lilly.....continue comme ça, faut pas lacher...en 1 journée c'est top dis moi ça....Mais si j'ai un conseil à te donner, ne te pèse pas tout les jours....

PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2014 à 13:53 coucou, Le matin pour moi c'est Galette dukan, carré frais etalé dessus, le reste de fromage blanc de la galette et un thé avec une zeste de lait ecrémé. A midi c'était : poireaux vinaigrette dukan, haricot vert et poulet + yaourt 0%. Pour ce soir, je me réserve des poivrons farcis.. Demain dernier jour de PL et 2ème pesée jeudi matin....

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