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PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2014 à 21:25 Bon we aussi à toutes et n'oubliez pas, les kilos n'aiment pas les we....et vous, vous n'aimez pas vos kilos.... Qui va l'emporter : le we ou les kilos????

peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2014 à 23:31 Salut Je viens de finir les verrines pour l apero demain soir... je ne pourrai pas en manger une seule :-( Je préparerai demain les roulés de jambon. Tomates cerises et concombres en bâtonnets. J espere que la pesee de demain matin va me motiver pour ne pas faire d exces ce we. Déjà ce soir en arrivant mon cheri me dit: on boit l apero?. Réponse:noooooon + regard qui tue. il a quand meme osé manger une pizza devant moi !!! Bon we a toutes et on se retrouve tres vite!
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peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2014 à 23:54 Oh trop bien je viens de voir que les carottes et les betteraves étaient autorisées de manière raisonnable. Une verrine c est quoi ? 3 cuillères a café. .. donc c est bon. Miam
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2014 à 13:03 tu sais, la semaine dernière j'ai fait des verrines dukan elles etaient super bonne... Au fond tu mets du surimi rapé, pardessus une purée de brocolis arrosé d'un citron vert la 3ème couche c'est un carré frais 0% mélangé avec du basilic e tpour finr des petites lamelles de saumon fumé.. Je me suis régalée.
bulle13 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2014 à 08:52 Bon dimanche a vous !
bulle13 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 06:25 Bonjour, comment s est passé votre week end ? Je commence à avoir hate de me peser vendredi mais en même temps de ne pas savoir mon poids ca m aide a ne pas craquer . Sinon le week end a été chouette on repart sur une semaine à fond la caisse. bonne journée
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 08:18 Salut à toutes ! le we s'est bien passé, sur tous les plans sauf celui du régime !!! nous faisions un repas familial en petit comité pour fêter notre pacs et la, c'est le drame... reprise du régime ce matin : aujourd'hui et demain PP, à partir de mercredi PL bon lundi à toutes

coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 09:23 Bonjour à Toutes moi aussi j'ai passé un week-end difficile sur le plan du régime je dirais même catastrophique nous avons eu plusieurs repas de famille est bon quelques Excès. ... je me remet en route ce matin en espérant que ça va aller je ne pèse pas trop peur ! ! ! Bonne journée à plus tard
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 10:20 Bonjour à toutes, Mais vous etes pas possible ......un we et oust vos résolutions ont été emportés dans ce flot de repas familial.....je ne sais pas ce que vous méritez mais pas de félicitations en tout cas..... Je plaisante bien sur.....attention les filles, il y a souvent des we et à ce rythme là!!!!! Pour moi, we impec pourtant ma mère est venue et me dit : j'ai failli des petits choux à la creme mais comme je sai que tu es au régime je les ai gardé pour moi (chouette quand meme) , aucune tentation aucun écard....demain pesée et 'jespère que cette fois ci il va y avoir du moins sinon, grrrrr. Bonne journée à vous les fauteuses...et PP aujourd'hui pour toutes.
coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 10:23 Oui pp aujourd'hui!
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 10:51 oui PP pour tout le monde... me voila rassurée (enfin si on veut), je ne suis pas la seule à avoir craqué. je n'ai jamais pu suivre un régime à cause de ça : les we. samedi matin (avant le drame) j'avais perdu 500g, pas grand chose, mais tjs ca. ce matin, la balance sous le meuble me regardait avec insistance, mais à quoi bon ? je me pèserai mercredi en espérant être à 75kilos par contre les filles, je repose une question : le son d'avoine, est-ce vraiment obligatoire ? les flocons d'avoine c'est la même chose ? A plus ! et bravo a celles qui n'ont pas fauté !
bulle13 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 11:47 Pp aussi aujourd hui
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 11:59 le son d'avoine oui...c'est obligatoire pour eviter les constipations du au PP. Je le consome dans ma galette du matin..ça me fait mon pti dej : thé une galette dukan avec un carré frais 0% etalé desus et le reste du fromage blanc de la préparation galette...c'est tout bon et ça cale vraiment
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 12:56 repas du midi avalé et délicieux... Je me suis faite une poélée de morceaux de saumon avec des crevettes, des noix de pétoncles le tout arrosé d'un jus de citron echalole dans un peu de concentré de tomate...Un régal. Et vous alors votre 1er jour de rattrapage???
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 13:07 Hmmmm Miam Miam tu te soignes Pimousse ! Moi ca a été jambon blanc+fromage blanc. .. pas fun :-( Demain saumon tu m as donné l eau a la bouche

peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 13:12 Merci aussi pour ta reponse sur le son.je vais donc en acheter. Et le konjac? Vous connaissez ?
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 13:28 je connais aps du tout...apparement ça peut remplacer les pates. Le son d'avoine et de blé je les ai trouvé à carrefour au rayon bio, l'un e sachet de 500g et l'autre en 250g
coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 13:44 Pour moi poulet rôti from blanc
coquillette84 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 21:01 Ce soir saumon fumé. Cabillaud vapeur. 2 from blanc
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 21:34 ce soir pour moi c'était : 3 corayas, 2 oeufs au plat et une tranche de jambon + un yaourt en dessert.. Demain pesée des 5 jours, j'espère ne pas etre aussi déçue que ya 5 jours..j'y crois très fort....aie aie
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 21:40 Quelqu'un a deja gouté au Konjac ou shi ....machin chose?
peach33 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2014 à 23:49 Allez Pimousse on croise les doigts pour ta pesée de demain. le konjac j en ai acheté mais pas encore goûté. Mercredi midi je me ferai konjac au saumon et je vous dirai ce qu il en est. bonne nuit a toutes
bulle13 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2014 à 06:28 Coucou, Konjac non plus pas encore goûté. Pimousse bonne chance pour ta pesée. Bonne journee a vous

PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2014 à 09:17 Bonjour à toutes, Ce matin verdict de la balance : - 700g...Franchement !!!! c'est quoi ce chiffre.... Ca descends c'est sur mais à ce rythme là....c'est pire que les horloges suisses.

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