Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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audy78  1173 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/03/2011 à 00:02 En tout cas, assumer ou pas, le fait est là: boire de l'alcool ralentit la perte de poids!! n'en fait pas prendre, mais fait stagner à fond et effectivement ça se voit 2 jours après sur la balance! 
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nopseudo  224 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 09:42 Euh moi je suis pareil que les poivrots de ce topic lol, je ne m'interdis pas mon petit verre de rouge quand je suis avec mes potes, j'en bois 2 en général lol. Bon c'est pas à tous les repas, je sais faire preuve de mesure. En 1 mois j'en ai bu 8. C'est pas excessif.. Et je ne me prive pas de ce plaisir, je l'apprécie sans me prendre le cerveau.
Chacun fait avec ce qu'il est hein. Ma perte de poids même si elle n'est pas spectaculaire me convient. J'assume complètement..Je vois le long terme et j'ai pas envie de développer des troubles du comportement alimentaire, je connais ma psychologie.
N'imposez pas vos talibaneries. Ok c'est pas du pur Dr Dukan mais on a quand même le droit de s'adapter et de personnaliser. Un peu de tolérance pour ceux qui adaptent Dukan.
On a tous le même objectif, perdre du poids et surtout surtout surtout arriver à le stabiliser une fois perdu. Et la privation excessive n'est pour moi pas le meilleur moyen d'y parvenir.
Je ne comprends vraiment pas pourquoi vous vous enragez comme ça. Santé ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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delph18  522 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/03/2011 à 10:17 Bonjour, Quel topic enflammé ! L'alcool, quel problème. Et pas facile de dire non à notre apéro préféré. Pour l'instant , pour ma part, j'ai tenu mais grace à l'arome whisky que je met dans mon coca 0 !( c'est pas du vrai mais ça peut faire illusion !) Mais je n'ai pas non plus eu de grosse soirée, juste des apéros chez des amis ou de la famille qui savent pour le régime! Quand nous partons quelques part où nous risquons d'être invité à l'apéro, je met mon coca et mon arome dans mon sac à main et je le sors au moment J . Le plus embêtant ce sont les explications à donner et la cacahuète qui te regarde d'un air de dire "manges- moi!" lol et je n'ai pas encore osé trainer les surimi dans le sac à main ! Mais j'y réfléchi !!!lol Par contre je trouve très difficile de cuisiner sans alcool. Faire un bourguignon sans rouge ou un lapin sans blanc, ouf galère et c'est quand même moins gouteux ! 
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