Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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trashou 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 13:59 Ce soir je suis invité à l'apéro, puis-je prendre un verre de whisky? |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 14:00 ahahahahhahahahaahhahaah |
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 14:01 surtout pas le whisky en plus est le plus calorique des alcool, et je dis ça je suis une grande amatrice non les alcool, le vin, prohibé |
Utilisateur26370 |
Posté le 14/01/2011 à 14:22 ce post est serieux ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur17921 |
Posté le 14/01/2011 à 14:24 A un moment donné, il va falloir faire un choix. Boire ou maigrir !! L'apéritif est fatal. Préfère un soda light. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
trashou 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 14:29 oui c'est une question sérieuse, ça peut te choquer, mais je débute dans ce régime, je me renseigne. Le régime OK, mais faut vivre et se faire plaisir aussi. |
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 14:33 il faut vivre ok se faire plaisir ok mais il est stipulé dans le livre de dukan qu'il faut se faire plaisir dans le cadre des aliments autorisés
le regime est serieux tu l'as dit faire dukan a sa sauce n'est pas faire dukan c'est faire n'importe quoi et se mettre ne danger je peux te paraitre dure, mais il faut quand meme un minimum de rigueur dans ce régime
et l'alcool n'est pas un toléré c'est prohibé si tu bois un whisky ce soir ça s'appelle un ecart et un gros il te faudra le gerer par la suite et suivre les preconisations en cas d'ecart |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 15:07 Non mais le prends pas mal trashou c'est juste qu'il faut se mettre dans la tete que le régime c'est pas super rigolo c'est pour çà que pleins de gens n'en font pas ou que pleins de gens abandonnent ou que ce forum existe pour remonter le moral des troupes. Là t'es sur un site super sérieux qui te donne bien le détail de ce à quoi tu as droit ou pas mais en gros retiens: on n'a pas droit à ce qui est alcool sucre et gras! C'est ni fun ni festif ni glamour! c'est juste un passage obligé pour maigrir! allez courage la bonne nouvelle c'est que le régime te protège d'une cyrhose!!! |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 15:52 Enfin finalement, pour conclure, à la question: "Peut on boirre un verrse de whisky?" J'ai juste envie de dire..... Pourquoi pas quatre? |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 15:53 C'est bien la première fois que je vois que le ton monte sur ce forum, c'est drôle ! Trashou, je comprends bien le problème : moi j'ai craqué sur deux coupes de champ à une soirée cette semaine et ben j'en ai subi les conséquences sur la balance... Bon curage à toi ! |
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 15:54 sérieusement benel c'est exctement le genre de question que je me posais en lisant la question parce que aller a un apero chez des amis et accepter le whisky c'est aussi ne pas refuser les biscuits apero et ne pas refuser le second whisky c'est sans fin |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 14/01/2011 à 15:56 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html |
trashou 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 16:28 OK j'ai compris le message... mais je n'avais pas trouver d'info sur les effets de l'alcool sur ce régime, ce n'est pas un sujet tabou faut juste en discuter. Cela va être dur pour moi surtout quand est fêtard. Mais faut savoir ce que l'on veut. Merci de vos réponses et de vos soutiens. |
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 16:30 en fait trashou l'alcool ça equivaut a du sucre et du gras |
Mohia 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 17:32 sans alcool la fête est plus folle...!!! |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 19:50 Ben pour une alcoolique comme Moi c'est vraiment çà le plus dur du régime Dukan : NO alcool pendant 7 mois je vous raconte pas l'état! Fallait me voir avec seulement 2 verres de champ pour Noel !! |
trashou 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 08:14 J'ai bu 2 verres de whisky chez nos invités, résutat ce matin sur la balance -3oo gr. C'est pas pour autant que je le ferai régulièrement, mais pour moi il n'y a pas meilleur qu'un bon verre de whisky (de temps en temps). La vie ne s'arrete pas le jours ou tu commences ce régime. |
Cora 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 08:17 Adieu mes mojito de ce soir alors ... ok je sort (pointe d'humou) ... |
Naxou 721 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/01/2011 à 14:04 tu n'as p-e rien pris ajd, mais attends demain, en général, c'est le surlendemain que le poids varie
bon courage... |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2011 à 17:34 Trashou les effets sur la balance des écarts c'est 2 jours après et pas le lendemain! tu vas voir, les écarts d'alcool çà se paye très chèr! |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/01/2011 à 17:36 Ah ben si pour toi VIE ALCOOL alors oui continues de boire Trashou car il ne faudrait pas qu'un régime puisse arréter ta vie! Entre nous soit dit, le fait d'éliminer l'alcool dans les régimes n'est pas spécifique au régime Dukan c'est pour TOUS les régimes car l'alcool a une très forte teneur en sucres et en calories d'une part et il provoque une levée d'inhibition qui entraine le fait que tu n'as plus trop de maitrise sur ce que tu manges d'autre part! |
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2011 à 05:16 très honnetement Trashou je trouve ta réponse choquante ici ce n'est pas la course a qui fera le plus gros écart en perdant quand meme du poid on se conseil et on se soutient parcequ'il y a une part d'abnegation que nous devont tous subir que ce soit les sucreries l'alcool le gras
tu nous demandes un conseil que nous t'avons donné avec plaisir de 1 : tu ne le respectes pas mais cela c'est ton choix et a toi d'en assumer les conséquences de 2 : tu viens nous narguer le lendemain pour nous dire que tu as quand meme perdu du poids
je trouve ta réponse très gnagnagnagna arretez d'essayer de nous prouver que ce régime fonctionne très bien meme si l'on fait des écarts et qu'après tout la vie c'est se faire plaisir ici on a tous besoin, envie de perdre du poid pour pouvoir un jour SANS COMPLEXE se faire plaisir et profiter de la vie
alors pour conclure, je dirais tant mieux pour toi que pour l'instant tes deux whisky n'aient pas de conséquence mais je n'ai pas vraiment envie de sauter de joie et de te féliciter en revanche j'aurais été la première a dire bravo si tu nous avais dis : les filles j'ai reussi a resister j'ai pris un coca light et ce matin j'ai perdu 300 grammes la c'etait la classe !! |
trashou 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2011 à 17:56 Je ne cherchais pas à te choquer et je suis désolé si tu le prend comme cela. Je te remercie des conseils que tu m'as apporté, Je ne vais pas m'amuser à faire des écarts, malheureusement il y en aura d'autres, aujorud'hui la balance n'a pas bouger preuve de l'effet du whisky et je le prend comme une leçon. Je ne veux rien prouver en faisant des écarts, c'est la 1ere fois que je fais un régime et pourtant je n'arretais pas de dire que je ne ferai jamais de régime, j'aime trop la bonne bouf et faire la fête, il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis. Je ne pense que je tiendrai jusqu'à atteindre mon objectif poids. Bon courage à toi et ne te mets pas dans un état pareille à cause de con comme moi. |
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2011 à 19:06 jamais je n'aurais oser penser ou dire que tu serais un gros con loin de moi cette pensée
et tu verras que tenir est beaucoup plus facile qu'il n'y parait au debut que cette nouvelle façon de manger et de vivre est un réel contentement et devient très vite une habitude tient le coup jusqu'a ton objectif
courage !!
essaie de resister a un ecart tu verras sur le moment c'est dure ou frustrant mais le lendemain on est tellement fier de soit que ça efface la frustration et aide grandement a resister a l'ecart suivant |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2011 à 10:59 C'est clair tout est une question de volonté, si vous expliquez à votre entourage que vous n'y avez pas le droit on ne vous jugera pas et au contraire on vous soutiendra, car le fait de dire non est une preuve de courage. Imaginez comment je dois me raisonner quand je vais chercher les pizzas pour mes enfants et mon compagnon, ou les kebbab. ! |
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