Picard de la somme

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marielor80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 00:37 bonsoir Renegisel tu as déja bien perdu c'est super moi je suis en conso pour quelques mois mais il faut du temps pour prendre de bonnes habitudes je te souhaites bon courage @ plus

gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 21:26 euh...je recommence renegisele: c quoi l'index glycémique?
amelou80 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 16:44 coucou Je viens de commencer...Je suis entre Amiens et Abbeville.Courage à toutes!!!
lisou20052010 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 16:56 coucou les filles , renegisele je suis d'accord avec toi une amie toute mince me déconseille aussi dudu mais c'est clair c'est pas elle qui se trimbale avec 20 kg de trop depuis l'adolescence (je me dis qu il est pas trop tard pour que je me prenne en main enfin façon de parler après avoir eu mes 2 enfants je me suis dis que c'etait cette annéé que je m'occupais de moi) dans un mois j'irai voir mon médecin et lui demanderai une prise de sang pour voir si tout va bien et par contre tu dis que ça fonctionne bien les gélules drainantes car cela existe aussi sous forme de tisane? quelqu'un t'a conseillé ? pour le cooking je vois que tu connais demarles moi je suis conseillère depuis fin octobre et l'été derniere j'ai acheté son concurrent mais j'en suis super contente comme toi aussi des soupes des viandes à la vapeur et avec tout ça on gagne du temps. la conseillère est dans ton coin (car j'habite pas très loin de chez toi en fait) car à vrai dire je n'en connais pas beaucoup. et ces moules super invention et on peut du coup adapter nos recette dedans. l'index glycémique c'est pas le taux de sucre? moi j'espere qu' il va baisser car pendant ma grossesse c'etait juste aller courage à toute.
gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 21:22 salut les filles. c'est vrai que les moules demarle, c'est vachement pratique, j'adore ça...comme le prix est un peu prohibitif, je n'en ai que 5 ..pour l'instant, mais je vise régulièrement des trucs sur le catalogue, et j'attends de pouvoir les acheter. j'ai fait dimanche dans mon moule à petites bouchées, de sbonbones gélatine -sirop 0%, ça réconcilie avec le régime! (je suis très très bec sucré. courage, on les aura ces kilos.
lisou20052010 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 21:40 coucou, ah pour les bonbons faudrait que je goute lol gammon80l il est vrai que les moules ne sont pas données mais dans le temps on voit la différence avant de devenir conseillère demarles j'ai acheté à ma copine la plaque mini tartelettes (en fait ce que je fais pour pas toucher au budget familiale je vends certaines choses, des fringues, de la vaisselles, là j'ai encore ma machine à faire du chocolat chaud) rentabilisée depuis j'ai fait pour l'anni de ma fille 180 mini tartelettes en sachant que chez le traiteur ou le boulanger c'est 0.30 même 0,50 centimes. Tu as déjà fait les crêpes soufflées? Apparemment ca serait bon, mais j'ai pas encore testé. enfin voilà si tu as besoin d'un atelier culinaire, je suis à ta disposition. normalement je serai à la réderie de revelles début juin pour celles et ceux qui connaissent, d'ici là il faut que teste des recettes simples et aussi allégées pour montrer les résultats dans ces fameux moules .car en plus dans mon coin personne connait. Aller revenons à nos moutons ces sacrés kilos , comment as tu fait ces bonbons? bon courage les filles.
amelou80 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 09:58 coucou j'ai fait une réunion demarles samedi dernier (c"était ma 5 eme) et je suis fan de chez fan... je confirme on peut tres facilement faire des recettes allégées dans ces moules, d'ailleurs les gâteaux sont beaucoup plus gonflés et moussseux!!! je conseille également les toiles silpat pour cuire sans aucune matière grasse, faire des cookies au son.... je ne suis pas conseillère mais je suis une grande amatrice!!! bon courage les girls
renegisele 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 16:21 bonjour les filles je suis chez ma mere avec le haut debit chez moi pas de chat possible. l'indice pour le diabete est l analyse hemoglobine glycosylée qui donne le taux de sucre sur les 3 dernier mois normal entre 4.8 et 5.9 en septembre je faisait 6,7 et en decembre 5.9. j'aimerai avoir la recette des bonbons pour en faire a mon mari qui a retrouvé sa taille manequin moins 14kg. comment va le moral pour le regime il faut penser aux beaux jours qui viennent et au plaisir de changer de garde robe aujourd'hui j'ai fait beaucoup de cuisine : potage maison, creme aux oeufs, galettes et pain au son le site est tres bien pour les recettes. j'ai eu une reunion de famille et les compliments sur ma silhouette etaient nombreux et bien agreable deplus j'ai la grande forme que demandez de plus à plus les filles et vive le docteur dudu! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:25 salut les filles. la recette des bonbons est sur le site, dans les desserts . elle s'appelle bonbons gélatine-sirop. il faut de la gélatine alimentaire, du sirop à 0% de sucre, et de l'édulcorant liquide. (désolée je ne sais pas mettre un lien pour que ce soit plus facile à trouver) et je suis d'accord avec toi lisou, sur la quantité de chose que tu peux faire avec, le prix finalement se rentabilise vite. à plus les filles, et courage!!
rose802010 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 12:57 Bonjour les filles!!! Pour le moment je suis en croisière depuis le 16 janvier et je fais 1PP/1PL. Sinon la santé çà va très bien. Où peut t'on trouver de l'édulcorant liquide, parcke moi je n'ai que du fructose en poudre. Merci d'avance, et bon courage à toutes les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!
gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 21:20 salut les filles rose j'ai trouvé de l'édulcorant liquide en grande surface, j'en ai vu à carrefour et à auchan. je suis pas top moral: rien perdu en 7 jours, alors que je n'ai pas craqué et que je ne prends quasimment pas de tolérés.... mais je tiens toujours, jusqu'à quand? qui vivra verra! Courage les filles.... à bientot
Utilisateur40892	Posté le 31/01/2011 à 22:40 Coucou les filles moi je démarre aujourd'hui et pas de sensation de faim ! j espère que ça va durer ! Je suis très motivée et mon mari attaque avec moi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
renegisele 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 09:49 bonjour les filles moi aussi je suis au même poids depuis 10 jours je tiens bon même si je rale en montant sur la balance le matin aussi aujourdhui ce sera poisson et thé vert! et aussi de l'exercice twister, marche et velo non mais! encore ce fichu kg et j'aurai perdu 20 kg, je l'aurai, je l'aurai (comme dans la pub macif - lol) pouvez vous me dire ou trouver du tofu soyeux? pour certaines recettes. j'ai essayé les galettes dukan chez novoprix à Abbeville c'est pas mal mais assez cher je l'ai fait moi-meme chaque jour . PORTEZ VOUS PLUS LEGERES CHAQUE JOUR bien venue à LAURIE25 GAMMON80 garde le moral : moi aussi au debut j'ai eu une periode de 7 jours de resistance et si tu tiens bon le corps lache prise et c'est que du bonheur : haut les coeurs!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lisou20052010 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2011 à 10:04 coucou les filles merci gammon80 de m'avoir répondu, je fais tout doucement mon chemin avec des écarts aussi mais j'ai des pulsions de chocolat pas bien je sais et là je sais pas pourquoi j'avais envie de lâcher et ce matin une perte de 500g donc aller je me remotive. demain la chandeleur je vais décongeler des crêpes et mettre de l'alléger dedans. biz à toutes
gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2011 à 18:57 coucou les filles tiens bon lisou....j'ai tenu malgré cette stagnation d'une semaine, et ce matin, youpi!! moins 1 kg!! ça remotive! bienvenue laurie25, bon courage à toi et à ton homme, c'est toujours plus facile à deux
marielor80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 02:51 alors les proteinautes et les dukanettes de picardie courage les kilos nous les vaincrons pour moi c'est plus facile avec la conso Lisou ,courage restes motivée ; félicitations Gammon80 pour ce kilo à bientôt bisous

audna	Posté le 05/02/2011 à 20:01 Courage à toutes les picardes J'y suis née et j'y ai vecu jusqu'a il y a quelques mois et maintenant me voila en Alsace! Dur dur Dukan avec toutes ses specialités mais je tiens bon!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rose802010 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 20:10 Bonjour a toutes les proteinautes de la somme !!!!!! Alors tout d'abord merci à gammon 80 pour l'édulcorant liquide, et courage garde le moral moi aussi c'est pas le top j'arrète pas de perdre beaucoup et de reprendre un petit peu mais çà casse le morale un peu c'est chiant, veuillez m'excuser du terme. Courage à laurie25, c'est sympa de faire le régime avec son mari !!! Renegisele je suis d'abbeville moi aussi d'ou est tu exactement???? çà fais plaisir de savoir k'il y a kelkun ki habite dans la même ville ke toi et ki suit le régime pareil !! Bizous et bon courage à toutes les filles, il faut tenir bon comme certaine le disent.
renegisele 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 10:52 bonjour à toutes rose802010 je suis sur cocquerel entre pont remy et long. cela fait 3 SEMAINES que je suis a 84.4kg et enffffffin ce matin la balance : 84.00kg encore un foutu kg et j'aurai perdu 20kg j'ai hâte de refaire une photo nous sommes presque du même poids Rose c'est bien de faire le chemin ensemble. moi j' arrêterai à 67 mais le chemin est encore long je préfère pensez à ce que j'ai perdu et prendre le temps pour les kg a perdre. PORTEZ VOUS PLUS LEGERES CHAQUE JOUR ! bizous et bon courage a toutes et tous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 18:53 eh ben, voilà..quand le soleil s'y met, tout va mieux. c'était une belle journée, un beau mardi. ça réchauffe les os et ça met de bonnehumeur. bises les filles!
renegisele 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 11:49 bonjour les filles après 3 semaines la balance bouge dans le bon sens! enfin enfin mes 83 objectif : 82 et vous la motivation ça va? aujourd'hui je cuisine : préparation de soupe maison, émincé d'oignons que je prépare d'avance et que je met au congel :il n'y a plus qu'a se servir pour les sauces et je vais essayé un croc monsieur.... que du bonheur je vais aussi penser à un repas de st valentin arrosé au coca zéro ! à plus, portez vous plus légère chaque jour! bisous à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
olimag78 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 12:19 Bonjour les filles je suis nouvelle sur le site , j'ai commencé hier la phase d'attaque et ce matin tres decue j'ai pris 200 g oh faite je suis de la somme entre doullens et amiens j'espere tenir le coup bisous
gammon80 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 21:03 bienvenue olimag78.... courage, tu verras, ce n'est pas si difficile que ça à plus
renegisele 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 18:09 bonjour à toutes bienvenue à olimag78 hier j'ai essayé les "pâtes" je les ai faites avec un appareil pour faire de petits gâteaux mais avec un embout qui m'a permis de faire comme des spaghetti un vrai délice et mon mari a été conquis je mettrai du fromage bridelight en pâte la prochaine fois dans la pâte pour leurs donner un peu plus de gout. portez vous plus légères chaque jour! à plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Genatte 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 17:09 Bonjour à toutes et à tous, Enfin surtout à toutes, il ne semble pas y avoir beaucoup d'homme sur ce topic x) Je suis Thomas, 23 ans, d'Amiens, et je commence le régime aujourd'hui... Et ca commence dur ! Moi qui aime les gateaux, j'en ai tenté 2, mais sans sucre, c'est juste écoeurant d'amertume :x Je compte rester sur la phase d'attaque 5 à 7 jours, selon le poids perdu. Be oui, faut que je sois encouragé par mon organisme, sinon je n'aurai pas la volonté de tenir les 7 jours prévus !... Voila, voila ! A très bientot

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