Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Plus de 30kg à perdre !!!!

Sandyy

113 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2015 à 06:40

Bon j'ai l'impression que le lien ne fonctionne pas, le nom du post : Et vogue la croisière !!!!, pour me retrouver cela sera plus simple. Je le remets en dessous :

http://www.proteinaute.com/forum/et_vogue_la_croisiere-49771.html

A tout à l'heure.

Sandyy

113 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2015 à 06:41

Le second lien fonctionne !!!!! Je vous attends....

Goodmythicalmorning

155 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2015 à 09:06

Bonjour, je suis maintenant en phase de croisière, pour 6 j d attaque j'ai perdu 3,6 kg. Ca m a fait trop plaisir de voir -3,6 kg sur la balance. Donc maintenant je serai en hate croisières avec 1pp/1pl.

 

Je vais dans le nouveau sujet. N hésitez pas a venir.

nath70500

196 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2015 à 10:14

coucou le filles

j'ai pas donner bcq de nouvelles et je m'en excuse mais il me manque un peu de temps

 

donc voila je passe en alternance 3/3 pas par lassitude mais les 2 dernier de PP ou PL j'ai tendance a reprendre je m'explique

 

dimanche 8 mars j'etais a 76.3 kg je me pese (juste pour voir hi hi) mercredi 11 mars 75.2kg et dimanche 15 mars 75.5 (je fesai 5/5)

 

et hier matin je suis revenu a 75.2kg

donc voila on verra de toute facon si j'ai bien compris toutes les alternances se valent

Sandyy

113 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2015 à 15:43

Bonjour Nath,

Nous avons ouvert un autre post quand nous sommes passées en croisière, je te donne le lien, viens nous rejoindre :

http://www.proteinaute.com/forum/et_vogue_la_croisiere-49771.html

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.