Plus on est de fous, plus on maigrit !

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Utilisateur31413	Posté le 04/04/2012 à 11:38 @emidukette : tu as eu ton premier enfant jeune ça doit être génial pour lui d'avoir une maman aussi jeune Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 11:57 moi je fais aussi 1PP/1PL je trouve plus facile et moins dur!!!!!!!!! ici c des averses de grele qu'on a avec alternance de soleil!!!!!! génial pour un mercredi avec les enfant!!!!!grrrrrr on va essayé de sortir entre 2 averses!!!!!mdr
titemimoune 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 17:59 Salut les filles ! J'espère que vous allez bien. Ca discute, ça discute De mon côté ce matin, poids stable mais hier soir j'ai bu un cocktail alcoolisé et mangé 2 bouts de pain ARRHHH C'est chiant ces soirées dans des restos/bars à cocktails où tout donne envie! Je suis quand même fière de moi car tout le monde a pris un méga burger fait maison qui donnait super envie et moi un pavé de saumon/épinards, sans dessert bien sur @nany : je te rassure je suis une obsédée de la balance, je me pèse tous les matins, je n'arrive pas à me résigner à me peser qu'une fois par semaine. Sinon je voulais vous dire aussi qu'hier en allant sur Paris, je suis tombée sur un Casino et j'y ai trouvé tous les produits dukan !! Trop contente. J'ai acheté le fromage St Pierrelain, les barres dukatines choco/noisettes, les biscuits arôme noisette et les céréales goût noisette aussi. Bon déjà 18euros le tout, c'est pas donné hein. Hier j'ai goûté une barre dukatine : franchement c'est bon au goût, petit mais suffisant. Par contre c'est assez sec, je comprends pourquoi c'est écrit de la manger avec un verre d'eau. Et aujourd'hui j'ai goûté les céréales : 30gr c'est une très petite dose évidemment... mais bon dans du lait froid ça m'a fait un petit goûter sympa. J'aime bien. Ce soir ... à moi le fromage ! Bienvenue à Emidukette et les autres. A+ les filles !
lemon1970 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 19:13 Salut les filles et bienvenue aux dernières venues moi aussi je fais 1PP/1PL et j'arrive à perdre 0.5kg tous les 3 jours environ. Je me pèse tous les jours par contre j'ai une balance non electronique alors c'est pas super précis mais c'est peut-être mieux cà m'evite de voir les 100 ou 200g que j'ai pu reprendre lol ! aujourd'hui jour de temps partiel, j'ai fouillé mon armoire et j'ai réussi à mettre 3 pantalons dans lesquels je ne rentrais plus ! Contente car je commence à nager dans mes habituels tristoune le temps aussi ! tant pis on va se faire un petit plat PL : courgettes avec dedans viande hachée oignon persil ciboulette j'ai supprimé le parmesan rapé de la recette originale et hop repas dukan question sport je vais marcher le midi en ville les jours de boulot, les mouvements dukan le matin quand j'y pense (2ou 3 fois par semaine) et 1h de renforcement musculaire en club. J'avais aussi 1h de step mais l'autre jour je me suis sentie mal au 3/4 du cours alors je fais une pause. Rien d'impressionnant ! Allez à demain!
ciloudu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 19:31 Coucou les filles ! Et bien, j'ai pas eu le temps de faire ma ballade aujourd'hui ! (heu peut-être pas pris le temps, plutôt ;( ... Mais j'ai "couru" les magasins avec les enfants, peut-être que ça compense... Et puis je vais ENFIN essayer le konjac : j'en ai trouvé plein à Géant ! Il faut juste que je trouve une recette PP. @lemon qu'est ce que c'est les mouvements dukan que tu fais le matin ?
Emidukette 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 19:46 @ Nany, jeune, et bien j'avais 22 ans, la deuxième 24 et la dernière 27,5 ans, non je me sentais prête . Merci pour votre accueil
titemimoune 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 21:34 Il n'y a pas grand monde ce soir @ ciloudu : tu as trouvé du konjac à geant ? Tu habites ou ?? Il était au frais ou dans un rayon asiat classique ? Mercii
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 07:39 coucou les filles alors hier je suis allée au géant expres pour acheter des produits dukan et j'en ai trouvé aucun!!!!!! alors soit g pas fait le bon rayon soit ils en ont pas!!!!!! qq1 peut m'éclairer la dessus????? autrement la pesée pour moi c demain !!!!!!!!je croise les doigts!!!!!! bon courage les filles

Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 07:47 Bonjour les filles ! Je vois que vous avez aussi fait un tour à Géant ! c'est génial de trouver tous les produits dukan car sur le site les frais de port sont méga chers ! Alors titemimoune tu t'es régalée avec le fromage ? tu l'as mangé seul ? moi je l'avais mis dans une salade miam ! Louma qu'est ce que tu appelle géant express ? moi je l'ai ai trouvé un peu éparpillés dans le magasin : les barres, céréales, ketchup et tout c'est au rayon diététique (là où tu trouve tous les produits hyperprotéinés et les boissons drainantes), ensuite le fromage au rayon frais avec les vaches kiri et enfin les glace au congelé. C'est peut être le drive dont tu parle ? (les courses en ligne ? ) il y en a aussi. Je te donne le lien : http://www.mescoursescasino.fr/Prehome/Pages/ChoixMagasin.aspx Félicitations lemon tu dois être heureuse de rentrer dans tes anciens pantalons ! (j'ai hâte que ça m'arrive aussi ) Emidukette franchement je t'admire, tu as eu trois enfants et tu n'a pas pris beaucoup de poids ! ( tu as pris l'équivalent du mien mais j'en ai eu que 2 !) Je pense que j'aurais fait le troisième j'aurais pu m'inscrire dans un club de baleines ! car la première grossesse ça allait, la seconde + 20 kg ! (mon corps avait bizarrement mémorisé mes anciennes formes donc j'ai gonflé deux fois plus vite ! ) Moi je reste dans mon pallier 57.7-57.9 je sens que je vais le détester ce pallier (une fois que je le passe je ne veux plus jamais en entendre parler !) Bonne journée à vous toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 07:49 Ma petite maudeline tu fais encore dodo ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 08:19 non j'ai voulu dire que je me suis déplacée exprès au géant!!!!!mdr du coup j'ai fait rayon bio, rayons sauces, rayon céréales et rayon gerlinéa mais g rien trouvé
Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 08:27 Mince tu n'as pas de chance même dans mon bled il y en a... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 08:29 http://www.mescoursescasino.fr/Pages/Recherche.aspx?Search=dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciloudu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 09:15 Bonjour à toutes ! Yesssss ! Pesée de ce matin très motivante : -1,4kg . Allez j'attaque mes 5 jours PL et vous m'avez motivée pour faire plus de sport, donc je suis pleine d'espoir ! Pour Géant, le mien est à Dijon, et effectivement j'ai eu l'immense joie de trouver tous les produits dukan carrément en tête de gondole, au beau milieu de l'allée centrale ! Par contre, j'ai essayé les konjac, et.... bof bof, on dirai du caoutchouc, je trouve. Mais à mon avis,je ne dois pas les avoir cuisinés correctement (1min dans l'eau bouillante avec quelques gouttes de viandox -beurkkk !). Bon, sur ce, je vous souhaite à toutes une excellente journée avec tout plein de courage.
Emidukette 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 10:07 Nany pour te dire, mon premier j'ai fait de la rétention d'eau + 20 kg , je les ai perdu + 10 soit 30 kg de perdu, pour ma deuxième + 17,5 kg que j'ai perdu , puis ma troisième + 20 kg, perdu aussi, ensuite jai repris quelques uns, je me suis toujours donnée à fond pour eux pour moi j'en ai ch.... c'est clair, aujourd'hui mes enfants me trouvent très belles, et ça fait chaud au coeur, là je veux perdre pour mon bien être , pour un nouveau départ , demain je suis officiellement séparée, ma nouvelle vie commence et je compte aller au bout
Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 10:11 ouaw Emidukette ça me motive trooop ! allez c'est parti ! on va y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

titemimoune 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:21 Coucou les filles ! Quel temps moche aujourd'hui, pas grave on reste motivées... @ emidukette : bon courage à toi, tu as de quoi être motivée et tu as une belle volonté ! Tu seras une jeune maman encore plus belle et mieux dans sa peau après Et sinon moi aussi je fais de la rétention d'eau mais au quotidien, je n'ai jamais eu de grossesse alors j’angoisse du jour ou je serais enceinte je vais gonfler grave ! Bon sinon de mon côté, ce matin seulement -100 gr. Comme toi nany depuis quelques jours je suis coincée dans un sale palier entre 58.7 et 59. Ce matin 58.9 ! Argghhh mon corps ne fonctionne que par palier ça m'énerve... je n'ai pas encore trouvé de solution pour les casser lol Aujourd'hui c'est journée PP. Ce matin j'ai pris mon thé au lait, et oui je bois tjs mon thé avec du lait (écrémé bien-sur) comme les anglais . Et j'ai goûté les biscuits au son dukan à la noisette. Trempés dans mon bol c'était franchement bon, on sent bien la noisette. Les 3 biscuits m'ont calé. Par contre comme tous leurs gâteaux, je les trouve sec... Mais bon ce sont des gâteaux de régime pas des petits beurre hein ! Et nany, oui j'ai gouté le fromage dukan hier soir, j'en ai mangé la moitié d'un avec des biscottes dukan et donc mon verdict... c'est pas mal, je trouve que ça a un petit goût de chèvre. Par contre je suis un peu déçue de la texture. Je trouve que ça ressemble plus à un fromage à tartiner et moi je suis plutôt fan des fromages plus "solides" qui se coupent en morceaux et peuvent se manger tout seul. lol Mais ceux la ne sont pas régime... En tout cas c'est bon quand même, et le fait que ce soit 100% autorisé c'est super cool. @ louma : dans le géant où j'ai trouvé les produits dukan (à paris) tout était regroupé sur une étagère spéciale dukan vers les gâteaux et le fromage aussi avec les autres fromages au frais. Peut etre que tous les géant n'en vendent pas :( @ ciloudu : super ta perte en une journée lol le pied ! Moi aujourd'hui je vais tenter un magasin asiat PARIS STORE vers chez moi, tjs à la recherche de konjac pour goûter. Sinon là je me motive à aller au sport UNE PETITE QUESTION : est ce que en plus de la dose autorisée de produits au son dukan (3 biscuits ou une barre dukatine ou 30gr de céréales) on peut manger en plus notre dose de son genre pour faire une galette ? Bises les filles à plus tarddd
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 11:44 coucou titemimoune normalement c 2 cs de son mais moi y'a des jours où g dépassé la dose et ça ne m'as rien fait de plus!!!!!! donc je sais pas si c'est vraiment grave de dépasser!!!!! à ciloudu félicitation c super encourageant ta perte de poids!!!!!!!! ça motive pesée demain pour moi!!!!!! on verra le verdict!!!!hihihi à émidukette : bon courage pour cette nouvelle vie pleins de - sur la balance et des + pour les hommes!!!mdr
Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 12:52 @titemimoune : moi je prend 3 biscuits au son dukan le matin et à 16h une dukatine. Normalement c'est soit l'un soit l'autre mais tous les jours je me fais les deux et je maigri quand même. Ma stagnation n'est pas dû à ces deux prises mais à l'arrivée de ma zone rouge ! je fais beaucoup de rétention d'eau avant et pendant cette période :( ( en gros 15 jours de stagnation) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lemon1970 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 14:42 @cidoulu : ce sont les mouvements préconisés par le Dr Dukan dans son livre "je ne sais pas maigrir", je ne sais pas si on peut les trouver ailleurs. Je les ai scanné sur le livre de ma collègue qui m'a donné envie de commencer Dukan (-12kg). sinon moi j'ai un Monoprix qui fait quelques produits Dukan, on avait un Geant dans l'agglo mais il est devenu Auchan. Snif...
Emidukette 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 15:34 Merci à toutes les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur31413	Posté le 05/04/2012 à 16:23 Help les filles je ne sais pas ce qui m'arrive c'est le premier jour que ça me fait ça je veux manger, manger, manger !!! je mangerais un éléphant ! après avoir pratiquement décanillé les gâteaux au son dukan et mangé 4 crêpes, tout le fromage DUkan et de nombreux yaourt 0 %, je n'arrive pas à me caller. Je bois beaucoup d'infusions mais rien n'y fait !! je suis en PP. Je sais que ça fait pas mal d'écart avec les gâteaux mais je suis désespérée... J'ai FAIIIM !!!!!!!!!!!! et en plus j'ai de nombreux frissons j'ai froid :'( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vavoun35 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:39 coucou, sa cause sa cause ici.... NANY: moi ce que je fais quand j'ai hyper la dalle, c'est fromage blanc, jusqu'à ecoeurement, euh jusqu'à satiété je veux dire..... et moi aussi, j'ai froid depuis le debut, du coup j'ai une super solution, je mets un pull de plus... lol non pas d'autre solution de ce coté... sorry
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 19:07 nany essaye d'aller marcher si tu peux ça change les idée et ça t'évite de rester à la maison en faisant tous les placards!!!!!!!!mdr ça m'est arrivé aussi, c une horreur ya rien qui cale!!!!! en fait c ton corps qui commence à avoir besoin de ce qu'il n'a plus comme les féculents!!!!! bon courage!!!!!!!!! motive toi à ne pas craquer en te disant que tu n'as pas perdu tous ces kilos pour en reprendre qq1 maintenant!!!!! alé bon courage

Utilisateur94385	Posté le 05/04/2012 à 19:13 Salut les filles, ca fait une dizaine de jours que je suis en croisière alors je me joins à vous pcq il n'y a rien de plus motivant que l'entraide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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