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Posté le 11/05/2017 à 07:55

Coucou valou

Bon je me suis bien reposé cette nuit,avec les douleurs j'ai presque pas dormi pendant une semaine,bref j'ai réussi à me lever ce matin,et j'ai meilleure mine,je vais aussi pouvoir prendre une douche,car interdiction depuis plus d'une semaine...

Allez valou,remonte la pente et reprends gout à la vie...

Gros bisous ton juju

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Posté le 29/05/2017 à 16:45

Coucou valou

Je me demandais aussi ce que tu venais,maintenant je sais que quand tu ne m'écris pas c'est que tu n'es pas en forme,reprends l' habitude de m'écrire que tu sois en forme ou pas...tu passes des mauvais moments depuis longtemps maintenant,plus le régime,plus le fait de tout garder pour toi..alors n'hésite pas à m'écrire

Pour moi la convalescence avance doucement mais plutôt bien dans l'ensemble,je n'ai plus de piqûre ni de prise de sang suite à l'opération,on m'a prescrit 50 séances de kiné supplémentaires pour la rééducation qui commence dans 2 semaines,je dois me faire une raison la musculation est fini pour moi...j' aimais bien ce sport mais en réalité ça m'a fait que du mal tant physiquement que socialement,je marche tous les jours environ une heure pour la rééducation(préconisé par le kiné en post opération),dans trois mois après la cicatrisation complète je souhaite reprendre la natation doucement et même peut être dans un club sans viser la compétition...je fais attention à ce que je mange mais aujourd'hui c'était du grand n'importe quoi,bon tant que ça reste occasionnel pas de problème,hier je suis allé voir mon petit neveu chéri qui a pris des joues c'est tout mignon,mon frère et ma belle soeur m'ont dit que j'avais maigri...c'est quand même un peu compliqué car je n'ai pas le droit de faire de voiture ni de ménage donc je m'organise comme je peux au quotidien...

Bon j'arrête mon roman et j'espère avoir de tes nouvelles rapidement gros bisous valou

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Posté le 30/05/2017 à 17:57

Coucou je te souhaite beaucoup de courage et surtout de la détermination,j'ai perdu beaucoup de poids avec Dukan,j'ai stabilisé et maintenant je fais un rééquilibrage alimentaire pour relancer ma perte de poids je souhaite perdre 5-10kg sans régime très restrictif,car autant être franc ce type de régime et très restrictif et engendre de multiple carence...j'ai réussi mais avec du recul je trouve qu'on peut perdre aussi facilement du poids en mangeant de tout tant que le déficit calorique sur ta journée est présent...si tu veux du soutien pendant ton Dukan n'hésite pas

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Posté le 11/06/2017 à 18:54

Coucou j'espère que tu vas bien ? Plus de nouvelles ses vrai je passe rarement mes je regarde de temps en temps . Je reprend du poil de la bête comme on dit et me revoilà hâte davoir de tes nouvelles bisous

Bienvenue la gosse70 comment ce passe ton régime ?

Bonne soirée

Posté le 12/06/2017 à 18:06

Coucou valou,je suis content d'avoir de tes nouvelles,j' étais inquiet car tu me disais que tu n'étais pas en forme,si ça va mieux pour toi je suis rassuré...deuxième séance de kiné aujourd'hui,ça s'est bien passé,je marche à nouveau normalement maintenant il faut remusclé le dos et ma jambe droite qui est fortement fragilisé mais ça va dans le bon sens,je commence à chercher un nouveau appartement,je voudrais pouvoir faire le changement pour le 1 août,je dois reprendre le taff dans 2 semaines normalement...effectivement parfois je craque,comme hier d'alleur ,invité midi et soir mais on a qu' une vie alors il faut en profiter sinon quand je suis chez moi je mange très saineement et ça me convient bien...aux plaisirs de te lire et gros bisous à toi

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Posté le 12/06/2017 à 19:23

Coucou toi je voulaus te souhaiter bel soirée savoir comment ses passé ta journée .

Je suis sortie aujourd'hui le matin voire ma maman et l'après midi faire quelques magasins toutes la journée avec ma fille super journée . Je vois que tu recommences a marché normal je suis contente pour toi le kiné fait effet enfin les séances .

Pour le boulot va doucement quand même facon seule le docteur le dira si tu peux reprendre .

Nouvel appartement pas facile de trouvé de nos jours logement , j'espère tu trouveras asser vite .

Et oui pas évident quand on est invité de ne pas craquer ses sur faut ce reprendre direct aussi et defois pour certains et certaines ses dure après craquages.

Moi le stress ma fait reprendre 4 kilos je n'arrive plus a perdre la je sais pas pourquoi peut être physiquement je vais un peu mieux , a l'intérieur pas trop sa mes ya du mieux grâce traitement .

J'ai peur de devenir acros mes bon si sa m'aide un peu .

Façon je suis plus a sa prêt tellement traitements

Autrement les amours toujours pareille pas encore trouvé ta moitié .

Et ton ti neveux comment il va .

Gros bisous mon ami prend soin de toi et passe bel soirée

Posté le 13/06/2017 à 12:37

Coucou valou,heureux de te revoir et en forme surtout,je commençais à vraiment m'inquiéter,ma convalescence se passe bien,plus de douleurs dans le dos et presque plus rien dans ma jambe....pour la musculation et bien c'est pas grave après la rééducation piscine d'ici 2 mois.

Normalement pas de problème pour reprendre dans 2 semaines le taff,pour les craquages,je me fais plaisir quand je suis invité et le reste du temps je mange correctement et ça me réussi plutôt bien,toujours célibataire,ma priorité est de déménager pour l'instant...

Passe une bonne journée valou et gros bisous  

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Posté le 13/06/2017 à 12:41

La gosse pour ton régime,souvent si on perd plus rien,c'est que le métabolisme est déjà fortement ralenti,manges-tu suffisamment au quotidien?

Effectivement 2 mariages de suite pendant un régime n'aide pas mais si tu reprends une bonne alimentation ta perte de poids va se remettre en marche...

J'ai été opéré en urgence d'une hernie discale dernièrement et je suis en convalescence actuellement....

Bon courage et bonne journée

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Posté le 15/06/2017 à 18:35

Coucou valou,j' espère que tu te portes bien aujourd'hui...je suis allé chez mon médecin traitant résultat encore 5kilos de perdu,mon médecin m'a félicité et m'a conseillé pour être bien encore environ 10kilos,je vais reprendre une alimentation riche en protéine pour accélérer la perte,je vais me fixer 2100 calories par jour environ riche en protéine et bonne graisse et plutôt léger en glucides,il m'a aussi dit qu'il ne veut pas que je reprenne le travail dans une semaine et demi,il pense que c'est trop tôt pour reprendre mon emploi et il m'a prescrit encore 30 séances de kiné (résultat 90 séances de kiné au totale,j' en ai pour un moment).Bref je suis content de continuer à perdre et je suis hyper motivé pour finir ce régime,je mangeais 2 fois par jour mais franchement je me tape des gros craquages alors je reprends trois repas par jour dès demain matin...

Gros bisous et bon courage pour cette nuit  

Coucou lagosse,comment se passe ton régime?

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Posté le 19/06/2017 à 08:56

Coucou uiien,

Ca va, j'ai par moment des envies de fruits, vu la saison, mais ce n'est pas évident de se retenir. J'essaie de résister. Je regarde pour me remettre au sport, je marche 1h par semaine mais je pense qu'il faudrait que je fasse un peu plus.

Et toi comment vas tu ? Le moral est bon ?

Biz

Posté le 20/06/2017 à 15:44

Re

je sors de mon kiné,le résultat environ 2-3 semaines de prolongation d'arrêt de travail pour me remettre correctement...

pfff je suis dégouté mais j'ai pas le choix

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Posté le 21/06/2017 à 15:36

Coucou mon ami désolé beaucoup de boulots en ce moment je suis épuisé avec cette chaleur en plus je sue comme un beux lol j'aime pas grand mal, être . Pour ton boulot sont vraiment con sa s'est parce que accident travail pas le même qu'un n'arrêt lol alors sont pas content peufffff bientôt les entreprises vont dire que c fait exprès les accidents travail je suis ton avis si tu ne dois pas reprendre tu ne reprends pas ils vont sûrement te donner rendez vous medecin travail pour jugé aussi fait attention car même nsi ton docteur dit de ne pas reprendre et ton kiné si lui décide que tu reprends tu devras te payeront plus ce qui est arrivé mon mari jamais il a arrêter toujours travailler un courageux même malade il va depuis l'âge de 16 ans il travail la il en en 55 et jamais arrêter toujours au poste premier arrêt grosse chute dans les escaliers écrasement des disques etc 3 mois d'arrêt kiné etc etc , il a du reprendre alors que le docteur et kiné ne voulait pas du tout si il continu comme sa peut être sur chaise roulante s'en fou eux pas eux il a repris durement , a souvent très mal .

Donc si eux disent on reprend ben c'est eux qui ont raison alors que j'ai entendu par une personne qui y travaille que les médecins comme sa n'était pas réellement des docteurs .