Proteinaute de lyon

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sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 30/06/2011 à 14:42 Slt les filles sa va? alors comment se passe cette semaine? Moi j'ai eu envie de craquer mais j'ai du coup manger une danette 0.9% vanille trop bon sa ma fait du bien.

Utilisateur60387	Posté le 30/06/2011 à 18:22 coucou! ah pas bien sabrinette!! Moi je fais le chocolat Dukan quand je veux craquer..., trop bon et autorisé Mais bon, c'est pas la cata non pus! Moi cava, ce matin 50,4 kg , donc 100gr en moins que mon juste poids.. perdre en conso = GENIAL! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 30/06/2011 à 18:42 dsl jte ferai dire que la danette à la base est un toléré et puis quelqun à decidé que c'etait interdit alors ben j'en abuse pa et j'en ai mangé qu'une. Pour ma part je me pèse le samedi matin alors on verra la balance mais je suis sur de l'avoir déjà perdu.
Utilisateur60387	Posté le 30/06/2011 à 20:38 non mais c'est sur que 0.9% c'est rien du tout! Et puis le corps en a besoin de ces petits "écarts"/"tolérés"! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 04/07/2011 à 10:49 Coucou les filles alors votre week end pas d'écart j’espère ? Biz
laura0834 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 11:42 coucou esme et les autres d'ailleurs! bin je reprend le régime aujourd'hui ce qui me bloque moi c'est de pas avoir d'aide enfaite et de faire le regime seule! de plus je suis gourmande et aime le sucrééé donc c'est assez dur de tenir mais j'ai la force j'en suis sûre! voici mon adresse msn : laura0834@hotmail.fr bisous
Utilisateur65562	Posté le 04/07/2011 à 16:00 Coucou! @ sabrinette: non, aucun écart, et ce ne sont pas les tentations qui ont manquées..... glaces, gateaux, pain beurré..... mais ce matin surprise, rien de perdu.... mais bon, je m'accroche, même si ce matin j'étais vraiment déçue. @ laura, et bien tu es au bon endroit! on peut s'entraider si tu veux. allez les filles, courage, à nous la victoire! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 04/07/2011 à 16:14 C'est super sa !!!!il ne faut pas craquer surtout que c'est bientot fini pour toi!!!

lelolempicka 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 20:23 hello les filles j ai une petite question les aromes vous les avez pris sur le site dukan ou vous les avez trouvez ailleurs ou peut on en trouver ?? mon conjoint perd plus vite que moi et pourtant hier soir il a mangé une pizza non autorisé et ce matin a la pesée il avait perdu 700g je ne comprend pas moi j'ai juste regarder la pizza avec les yeux et j ai rien perdu et aussi donc je suis a la phase d attaque mais tous ce qui est light 0% de mat gr au fruits avec 0% de sucre ajoutés sont autorisé ou pas ? merci de votre réponse
Utilisateur65562	Posté le 05/07/2011 à 08:54 @lelolempicka: alors déjà bienvenue dans le monde de l'injustice entre homme et femme, les hommes sont naturellemnt équipés pour dégommer les calories plus vite que nous, pour faire du muscle plus vite que nous etc.....et le pire du pire, ils ne sont pas sujets, ni à la rétention d'eau ni à la cellulite... ni aux hormones avant règles qui font gonfler..... surtout ne te compare pas, tu vas déprimer.... pour les aromes je ne sais pas... tu as droit aux yaourts light, mais sans morceaux de fruits, juste ceux aromatisés. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 12:16 Cc bienvenue a toi lelolempicka ne tkt pas moi aussi mon cheri me fou la mort mais bon c'est comme sa on perd moin vite qu'eux pour les arômes moi j'en est trouver en magasin bio et sans sucre car il ne faut pas prendre ceux dans le commerce ils sont plein de sucre et pour les yaourt on a droit au aromatisé a l'aspartame 0%
lelolempicka 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 13:49 merci de votre réponse ... en yaourt j ai acheté fromage frais saveur vanille light 0% sa c bien ? de toute façon trop tard je l'ai mangé.. mais j avais deja fais le régime dukan l année derniere et en 1 semaine j avais perdu 5kg et la seulement 2kg en 6 jours pourtant je fais la meme chose. enfin de compte maintenant je n'ai pas du tout faim apres mes repas alors que avant régime j allais grignoté sa vous fait la meme choz ?
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 14:49 Moi pour les grignotage sa me faisait pareille maintenant je grignote plus
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 11:15 Alors les filles vous allez bien?
lelolempicka 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 17:35 moi sa va et toi ? ta phase d attaque elle a durée combien de temps? et tu as perdu combien pendant cette phase?
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 17:41 Salut j'ai fait 10 jours suivi par un medecin et perdu 5 kg jcrois pk?

lelolempicka 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 18:29 bah parck je fais 10 jours aussi donc jusqu'a dimanche et j avance pas en pluss j suis dans ma periode des .... regles sa m arrange pas est ce obligatoire de son de blé ?? car j en ai pas trouvé et dans plusieurs recettes qui me plaisent il en faut
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 18:35 Si t'es en periode de règles c'est pour sa que tu perd pas une fois tes règles fini normalement tu va perdre d'un coup tinkiete pas le son de blé n'est pas obligatoire moi je m'en suis servi que récement et j'aime pas les recettes que j'ai essayer c'est le son d'avoine qu'il faut que tu mange obligatoirement 2 cuilliere à soupe.
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2011 à 18:37 Salut a toute les filles je fais des dessins sur ongles voici mon blog http://au-bout-des-ongles.fr/ et n'hésitez pas a mettre un commentaire
laura0834 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 09:57 cc sabrinette moi aussi je fait des dessins sur ongles! par contre toi ce sont des autocollants non?
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2011 à 10:06 Non pas du tout c'est du vernis.
laura0834 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 10:10 oui mais tu as des tampons? que tu trempe ds le vernis nn? c'est pas une critique hein tkt c'est juste une question car je m'y connais pas mal aussi mais moi je fait des dessins mains levé avec des liners tu devrais essayer c'est sympa aussi
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2011 à 10:52 je sais pas dessiner alors oui c'est du tampon konad mais qui done un effet magnifique.
laura0834 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 11:41 ah oui c'est magnifique félicitation!

sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2011 à 11:55 merci ta un site ou des photos pour voir se ke que tu fais

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