Proteinaute de lyon

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sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 18:20 oui, c'est sur, puis le forum, ça nous aide à tenir le choc!! Je ne sais pas si j'aurais le courage de poursuivre seule, même avec l'aide de mon conjoint!!

sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 18:22 Oui c'est vrai on peut trouver plein de recette très bonne
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 18:25 oui, c'est sur, que l'on peut varier!! Moi je m'organise quand je suis en pl, je fais midi poisson ou viande, et le soir l'inverse!!
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 18:29 moi j'ai acheter des darne de thon a paristore pas cher et du coup je les garde pour les jour pp au moins je c que j'ai bien manger
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 18:37 surtout les darnes de saumon ça tient au ventre, après ça, on a plus faim!!
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 18:39 vi vi ben si taime le poisson va a paristore c'est pas cher moi j'ai payé 5 euro le kg de thon
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 18:41 Je ne sais pas ou il y en a un de paristore, tu peux me donner une adresse s'il te plait ?
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 18:42 il est a lyon 8 vers le restaurant le macao

sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 18:46 Lyon 8, je ne connais pas du tout, je n'y suis jamais aller!!
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/06/2011 à 18:49 Tien l'adresse exacte ta le tram t4 qui passe devant Paris Store Venissieux 8, Boulevard Irène Joliot-Curie 69200 VENISSIEUX Si ta des bon plans par exemple sur les arômes ou ds recette sympa jveux bien
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 19:13 j'habite à villeurbanne, pas à côté!! Je fais mes course à leader price ou à franprix, là j'en trouve!! Pour ce qui est des recettes, je les prends sur le site!! Je les essaie et je les mets en favoris quand elles me plaisent!! Pour ce qui est des arômes, je les commande à la fée régime!!
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2011 à 19:20 Je te dis à demain, passe une bonne soirée!!
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 01:23 Merci pour ses info bonne soirée !!!!
sabrinette	Ce message a été supprimé par son auteur.
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 15:50 Salut les filles, Si vous avez envie de parlez je suis là. Bisous.
Utilisateur60387	Posté le 21/06/2011 à 21:29 Coucou les filles! ca va? Moi j´ai eu un bon début de semaine, mais aujourd´hui j´ai fais une grosse bêtise! Je commence mes 5 jours P.P (ainsi que mes partiels). Je pensais pouvoir rentrer a la maison pour manger pendant les épreuves mais, j´ai mal compté les heures... u coup, j´ai mangé prés de ma fac. J'ai commandé un "poisson" sans les frites, et avec salade. Donc bon, déjà la salade en P.P pas top. Puis, le poisson, il était pané... donc = méga écart!!!!!!! =( En rentrant chez moi j'ai fais 30min de sport (carmen electra full body workout) , j'ai pris une douche froide et ma bouteille d'eau se refroidit dans le congel...Puis j' ai dîner une escalope de dinde avec du fromage blanc. Je suis dégoûtée, j’espère que ça va pas casser ma cétose et toute ma perte de poids. Sinon, le point positif de la journée est que tout mes amis que je voyais pas depuis 3 semaines mon dit que je suis super mince!!! Ils ne savaient pas que je suis un régime donc je suis trop contente!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sabrinette	Ce message a été supprimé par son auteur.
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 21:43 salut, je pense pas que ton écart est très important vu que t'ai en pp pendant 5 jours mais bon a ne pas reproduire allez courage bisous
Utilisateur60387	Posté le 21/06/2011 à 22:12 oui sabrinette, la j'ai déjà prévu mes plats pour les prochains jours! Je vous tiendrai au courant sur mon poids et mon moral! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 23:19 Oki bon courage surtout que tu y est presque.
Utilisateur60387	Posté le 22/06/2011 à 10:31 Coucou les filles! De bonnes nouvelles aujourd'hui, -200g Youhooou!!! Je continu jusqu'au 01 en croisière. Ma motivation est grande.. en plus,c' est officiellement l'été! Bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2011 à 10:37 C'est super continue comme sa!!!!!!
laura0834 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 08:47 aidez moi les proteinautes de LYonnnn :( je souhaiterai perdre encore 10 bon kilos mais seule je n'y arrive pas! je suis nouvelle ds la région et je connais casi personne encore moins qui fasse le régime dukan du coup j'ai envie de manger n'importe quoi j'ai besoin de vous
sabrinette 625 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2011 à 10:04 Cc miss, moi a la maison j'ai fait un truc sympa c'est que j'ai mis dans un carton toute les tentations de mon placard , tous se qu'on peut pas manger. Puis regarde les recettes du site elle sont sympa et moi c'est sa qui m'aide a pas craquer.

Utilisateur60387	Posté le 23/06/2011 à 21:10 Bienvenue laura! Allez courage, ici on se soutien mutuellement! Des que tu sens que tu va craquer, ou que tu as une baisse de moral ne doute pas a nous écrire! Moi j' organise mes menus de la semaine, des bon repas que je trouve sur le site. Et comme ça je n' achète rien qui n'est pas autorisé! Si tu as besoin d'adresses et renseignement, ne doute pas a demander!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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