qq'un autour de carcassonne ?

Posté le 02/05/2012 à 21:06

Coucou les filles !

Voici les recettes pour Dany : http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html http://www.proteinaute.com/recette_gaufres_fines-3789.html (ma préférée !) http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_tofu_soyeux-7488.html , http://www.proteinaute.com/recette_gateau_moelleux_a_la_vanille-4019.html ; pour le petit dej : http://www.proteinaute.com/recette_chouquette_vite_faite-2972.html mais aussi http://www.proteinaute.com/recette_creme_patissiere_allegee_dudu-4888.html. Je fais aussi très souvent de la mousse au citron et de la compote à la rhubarbe ( dans le livre Dukan)

J'ai pas eu le temps de venir sur le forum, j'ai passé tout mon temps libre à la maternité ; eh oui, je suis l'heureuse tatie d'une petite merveille !

Contente d'avoir à nouveau de tes nouvelles Boulette ! ça vaut le coup de persévérer tu verras !

Bienvenue Megy !

Pour ma part, j'ai fait plus de la moitie de la conso et mon poids varie entre 53,5 et 54,4. Cette phase est très importante et j'essaie de la faire très sérieusement !

Voilà ! J'espère avoir bientôt de vos nouvelles...

Bisous

Posté le 05/05/2012 à 11:49

Coucou les filles,

Je viens de faire des petites quiches au tofu soyeux : je vous dirai tout à l'heure si c'est bon ! et si c'est le cas je vous donnerai la recette !

Bisous

Posté le 08/05/2012 à 08:14

Coucou les filles,

Alors, vous avez la forme ?

Delf, voici le lien pour la recette de la quiche : http://www.google.com/url?q=http://www.proteinaute.com/recette_quiche_champi_(...) ; il est bizarre ce lien ! j'espère que tu pourras l'ouvrir ! Pour ma part, j'ai mis du jambon en plus et je l'ai fait cuire au four traditionnel.

Bonne journée et à +

Posté le 14/05/2012 à 07:15

Coucou,les filles !

Donnez-moi de vos nouvelles, vous me manquez !!

La conso se passe bien pour moi ; mon poids est assez stable et je me sent en forme.

Bisous,

Posté le 04/06/2012 à 23:29

je suis aussi de carcassonne : Salut les carcassonnaises !!!

je viens juste de découvrir le site même si j'ai commencé ce régime depuis plusieurs semaines. il est super et voilà que je peux partager cette aventure avec vous.

je m'interroge sur mes sautes d'humeur. j'ai remarqué que j'étais d'humeur changeante et cela m'inquiète. est-ce que cela vous arrive? j'aimerai avoir votre témoignage et des conseils.

Posté le 08/06/2012 à 00:07

bonsoir,

il faut que je persévère. j'ai pu réglé quelques frustrations comme celle des cerises par exemple. je m'en suis acheté une fois à me fendre le ventre. et je ne le regrette pas.

heureusement que la baisse régulière de mon poids me motive

je pensais avoir acquis une alimentation à peu prés saine mais au boulot on me propose souvent des gâteaux ou sucrerie : c'est terrible. mais comme je suis très occupée ça me permet de refuser plus facilement et de passer et me concentrer à autre chose.

par contre, j'appréhende les vacances : si je m'ennuie je pense à manger.

je suis presque arrivée à mi-parcours.

à bientôt les filles, merci mamandu11,

Posté le 08/06/2012 à 00:07

bonsoir,

il faut que je persévère. j'ai pu réglé quelques frustrations comme celle des cerises par exemple. je m'en suis acheté une fois à me fendre le ventre. et je ne le regrette pas.

heureusement que la baisse régulière de mon poids me motive

je pensais avoir acquis une alimentation à peu prés saine mais au boulot on me propose souvent des gâteaux ou sucrerie : c'est terrible. mais comme je suis très occupée ça me permet de refuser plus facilement et de passer et me concentrer à autre chose.

par contre, j'appréhende les vacances : si je m'ennuie je pense à manger.

je suis presque arrivée à mi-parcours.

à bientôt les filles, merci mamandu11,

Posté le 09/06/2012 à 21:17

bonsoir,

je n'arrête pas de rouspéter contre mes plus jeunes enfants.

il ne mange pratiquement rien.

Ce qui me chagrine le plus c'est de jeter toute cette nourriture. je me rends compte que cela était aussi la cause de ma forte prise de poids. En plus de mon repas, je terminais celui de mes enfants. Parfois c'est tentant, mais je réalise le fruit de mes efforts et en aucun cas je veux reprendre ces affreux kilos perdus. je veux enfin arriver jusqu'au bout de ce régime.

je fais énormément de choses mais pas dans le bon sens du terme. Je suis souvent en voiture....

Maman du11, tu m'as donné envie de bouger, faire du sport, pendant les vacances : ça me manque un peu, surtout la piscine !!

merci et à bientôt

Posté le 12/06/2012 à 22:25

salut,

ce début de semaine a été très difficile : je me suis sentie très fatiguée, sans force.

Mes petits sont malades et j'en ai profité pour demander à mon docteur un bilan sanguin. il m'a répondu que c"était inutile car un régime provoquait des carences en vitamine.

c'est la première fois que j'en prends. donc je vais faire une cure pendant 20jours.

J' avoue que j'ai un peu paniqué et inévitablement j'ai fait des écarts (heureusement que le placard à goûter était presque vide).

Pour l'instant je songe à me refaire une santé de fer pour enfin faire un peu d'exercice. je pense bientôt aller en piscine pour palmer car j'ai de bons échos sur cette activité

.A bientôt et bon courage à toutes !

Posté le 25/06/2012 à 20:39

Coucou les filles !!!

Je flippe, j'ai repris 2 kgs ! J'en suis malade ! Pourtant, je reste raisonnable. Je limite les sucreries, l'alcool, le pain....

Namie, j'espère que tu vas mieux et que tu es moins fatiguée.

Bienvenue Mumu !

Je vous fait de gros bisous,

Posté le 15/08/2012 à 10:34

Coucou les filles !

Longtemps que je ne me suis pas connectée sur le site ; j'espère que vous allez toutes bien et que vous restez motivées !

Pour ma part, c'est un retour de vacances lamentable : je n'ai pas repris un gramme et ça c'est génial mais ma famille et moi n'avons plus un vêtement ! On s'est fait volé toutes nos valises... Sachant que tous mes vêtement étaient neufs puisque j'avais maigri et renouvelé ma garde-robe... Voilà...

Gros bisous et à bientôt,

Posté le 09/10/2012 à 16:51

Bonjour,

Je suis carcassonnaise et j'ai demarré le régime Dukan il y a 3 semaines environ. J'ai perdu 6 kg de façon presque fulgurante mais là malgré tous mes efforts j'ai l'impression que mon corps fait de la résistance et mon moral commence à être sérieusement attaqué. Si tu as besoin de soutien je suis là peut etre arrivra t'on à se motiver pour aller au bout de l'aventure ........ et en finir definitivement avec ce maudit yoyo lol

Au plaisir de te lire

Posté le 10/10/2012 à 18:29

Bonsoir boulette

Quel plaisir de voir qu'on parle le même langage!!!!!! Journée PP pour moi aujourd'hui j'alterne 1PP/1PL. j'ai trop peut de m'ennuyer en faisant plus long.

Juste un petit conseil si je peux me permettre. Avant de commencer ce régime je suis allée voir une kinesiologue (sans trop y croire vraiment) mais qui m'a bluffée par ses résultats.

En effet j'etais prise de crise de boulimie a ne pas pouvoir me retenir, aujourd'hui plus rien c'est pour ça que j'attaque ce régime de manière sereine. De plus, pour être sure de bien garder le cap, je prend des fleurs de Bach N°51 qui aide à ne pas se décourager sur la longueur (24 gouttes par jour)

Bon courage a toi tiens bon !!!! et si ça va pas envoies moi un petit message

bisous !!