qq'un autour de carcassonne ?

Posté le 08/03/2012 à 06:52

Hello un ptit coucou vite fait, pas trop le temps en ce moment.

Pour le konjac, ma commande amazon a été annulée pour rupture de stock, arf! Qqu'un m'a repondu par mail pour ma reservation sur le site en ardeche et ils ont pris note, j'ai reservé 20 paquets et je connais qqu'un qui pourrait me les recuperer au pire ils m 'ont annoncé 12 € de fdp, gloups!

Voila sinon, coté regime pas mal de craquage, je ne resiste plus trop ces jours ci, alors aujourd hui je redemarre serieusement.

Allez bonne journée et bon courage!

bizz

xxx

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Posté le 08/03/2012 à 20:17

Bonsoir,

Aujourd’hui c'était PL et comme j'adore les légumes, tout va bien !! Je viens de faire un gâteau car les petits déjeuners sont triste sans une petite douceur... Et vous les filles, que mangez-vous au petit déj ? Plus le temps passe plus on arrive à trouver des petites recettes de régime sympas.

Je n'arrive toujours pas à faire de sport, mais mon boulot c'est déjà du sport ! Lol !

Mon gâteau est presque cuit et il a l'air appétissant !

Bonne nuit et à demain

Posté le 09/03/2012 à 08:03

bonjour les filles

moi ce matin porridge a la cannelle avec un café mercredi été en pl et pris 300gr ..grrrr hier en pp - 300gr ..dur dur mais motivé pas trop de courage pour le moment pour le sport bon vendredi et bonne journée bisous

Posté le 09/03/2012 à 21:14

Coucou les filles,

Aujourd'hui, c'était PP et ça m’énerve de plus en plus ! Aussi, j'ai jamais autant mangé de yaourts en une seule journée ! Tant pis, même si je me pèse demain !!

Allez, soyons honnête, je commence à saturer de ce régime ! J'en ai mare !!! Voilà c'est dit !

Mon entourage me trouve super motivée et n'en revient toujours pas mais ma motivation s’essouffle !

Enfin, j’arrête de vous embêter...

Gros bisous, mes copines de régime !

Bonne nuit

Posté le 10/03/2012 à 08:13

salut les filles,

depuis que la balance est planqué je fais n'importe quoi ! hier soir j'ai fini le pot de nutella (2 tartines) et j'ai aussi mangé des gateaux avec du chocolat chaud : quand je vous dis que j'ai des envies de chocolat !!!

Ce matin rebelote j'ai mangé au moins 4 ou 5 prince avec 1 café.

A chaque fois c pareil dès qu'il y a qqchose de bons à la maison tant que c pas mangé ça va me titillé.

Et je ne peux pas mesurer les dégats car balance caché par le copain.

Mes regles sont presque finies sonc bonnes nouvelles pour le week end, je vais aller faire le tour du lac en marchant rapidement.

Bonne journée les filles.

Posté le 10/03/2012 à 08:47

Bonjour,

Boulette, je constate que je ne suis pas la seule à être mal dans mes baskets ces jours ci... Il faut qu'on se ressaisissent !

Aujourd'hui, c'est le gros repas de famille : on est 75 et je ne pourrais pas résister...

La pesée officielle du samedi : 55kg pile je rêvais de commencer à voir le 54,.....

Même si la motivation se fissure il nous faut continuer et être fières de nous parce que nous arriverons à les vaincre ces kilos !

Gros,gros bisous les filles et bonne journée sous le soleil !

Posté le 10/03/2012 à 17:27

Coucou!

Bon pas de chance, pas de konjac à geant j'ai demandé à qqu'un et ils m'ont dit que tout etait dans le rayon, j'ai pris des nouilles japonaises mais elles sont à base de farine de blé. Tant pis ! De tt façons d'autres écarts sont en prevision avec entre autre la st patrick samedi prochain. Je pense que le mieux est que je remange equilibré en continuant mon sport parce que c'est devenu du grand n'importe quoi. Bon courage à vous les filles !

bizz et Bonne soirée

xxx

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Posté le 11/03/2012 à 06:19

bonjour a vous pas de craquage mais pas facile c est vrai ; pouvez vous me dire dans kel rayon vous l avez trouvé le konjac ( je travail a géant ) et jamais vue ...lol car sur le forum de dukan ils en parlent et ça a l air bon et rassasiant ... courage les filles on se motive pour les beaux jours bisous et bonne journée

Posté le 11/03/2012 à 12:20

Coucou les filles,

Juste un petit mot rapide : le konjac, je l'ai trouvé à Géant cité 2 dans la travée centrale au fond presqu'au niveau des boissons sur une gondole "c'est nouveau" et il en restait plein de paquets.

Voilà, a ce soir plus longuement

Posté le 11/03/2012 à 17:56

Coucou les filles, Au aujourd’hui je me remet difficilement de ma réunion de famille d' hier.

Finalement, je n'ai pas, mais vraiment pas exagéré au niveau nourriture : ce n'était pas régime mais j'ai évité toutes les cochonneries de l'apéro, la charcuterie etc... J'ai juste mangé en non autorisé du fromage et le gâteau d'anniversaire. Le soir, rien pu avaler, j'avais des nausées certainement dues au changement d'alimentation. Aujourd’hui, c’est pas ça non plus au niveau digestion donc repas très légers... Voilà les nouvelles...

On arrive de marcher le long des berges de l'Aude...

Bisous

Posté le 12/03/2012 à 06:50

Bonjour,

Encore une nouvelle semaine qui recommence, déjà 10 semaines de dukan, le gros dérapage de début mars est en train de se corriger mais c dur quand même. Quand je regarde les avant/après je suis vraiment admirative de celles qui perdent 30 kg en 4 mois ! j'arrive à peine à 10kg en trois mois ! Comment font-elles !!!!

Je pensais être forte mentalementmais parfois un petit coup de blues fou tout en l'air, maintenant quand j'aurais de grosses envies de craquer, je regarderais l'étiquette et convertirais les calories en heures de step, comme ça, ça me calmera direct !

J'ai vraiment très mal aux mollets, alors dans ma tête je me rassure en me disant que c le gras qui part et le muscle qui travaille !

Je vous souhaite bon courage les filles, mangez bien, buvez bien, bougez bien ! A ce soir, bisous.

Posté le 12/03/2012 à 15:33

coucou à toutes!

pour moi WE pas dukan...je m'en doutais mais bon... j'ai compensé par du sport. alors justement je sais pas si c'est qu'à présent je suis bien entrainée où si c'est exceptionnel mais dimanche matin j'ai fait mon petit tour de footing sans aucune douleur! j'ai même papotté tout le long avec ma copine sans essouflement! fingers in ze noze!! du coup mercredi matin on à décidé de ralonger la distance. Enfin si c'est grace à l'entrainement que je me suis sentie aussi bien et ben je vous le dis : persévérez dans votre pratique sportive car à force on sent vraiment le bien être que celà procure!

Merci pour l'info du konjac à cité2, j'irai voir mais je crains que qd j'irai il n'en reste plus un sachet. ça va vite partir!

Coté ballance j'ai même pas osé y mettre un pied dessus à cause de ma semaine de lachage...mais cette semaine je m'y remet!

Posté le 13/03/2012 à 06:48

Bonjour à toutes,

Je me sens vraiment mieux, quel bonheur de reprendre le contrôle de son régime, hier ce n'était pas 1/2 heure mais 1 heure de step, j'adore meme si j'ai les mollets en feu ! reprendre le sport c'est motivant car on sent vraiment les efforts que l'on fourni, @mamandu11 : essaie de trouver la force malgré la fatigue pour faire meme pour commencer 1/4 d'heure de gym ou autre.

Tu verras que tu te sentiras vraiment bien après.

Vous avez des emplois du temps très chargés et des enfants à gérer alors c pas facile pour vous pour trouver un creneau pour faire du sport. Soyez forte et trouvez le temps : les résultats seront là ! Motivez vous !!! Courage, en plus en ce moment nous avons du beau temps, profitez en !!!

Toujours pas de pesée pour le moment, j'espère ne pas être déçue le jour J.

Je vous souhaite une excellente journée et n'oubliez pas de bruler les calories !!!

au fait hier au boulot j'ai regardé les calories qu'il y a dans 1 bonbon : 25 !!! avant j'en mangé (la moitié du paquet), ça vaut pas le coup ! je préfère manger une portion de fromage bridelight : 19 calories !!! et je me régale davantage.

Bisous les filles !