qq'un autour de carcassonne ?

Posté le 28/02/2012 à 07:10

Bonjour,

Moi aussi, ce matin c'est -200g ! et sans faire trop de sport nom plus! J'ai fait 2 jours de PP pour rattraper le resto de jeudi et ça bien rattrapé le coup et même mieux ! Aujourd'hui, c'est PL ; je vais manger mes restes de dimanche (haricots plats+veau+bioflan) ; ce soir, je ne sais pas...

J'ai calculé mon poids idéal sur le site Dukan : 54,4. J'ai arrondi à 54 mais c'est un poids que je n'ai pas fait depuis très, très longtemps...

Vivement la conso !

Bonne journée et bon courage dans ta recherche d'emploi, Marie

Bisous

Posté le 28/02/2012 à 19:31

Bonsoir les filles,

demain prise de sang.

Je continue les PP encore pour faire descendre ce poids. Objectif du 1ier mars : passer en dessous des 97 !!!

J'ai bcp de travail en ce moment au boulot, pas une minute pour boire ou faire des petits exercices.

Lundi je commence le sport.

Bon voilà les filles, rien de spécial à part ça.

@marie : bonne conso et va jusqu'au bout de la conso !

bonne soirée.

Posté le 29/02/2012 à 06:51

Bonjour les filles,

aujourd'hui dernier jour du 2ième mois dukan et c pas folichon, je fé bcp d'effort et résultat que dalle tjs 97,1 ce matin, je vais avoir mes regles cette semaine, je sais que je perds jamais à ce moment là.

La motivation commence à me jouer des tours ! je ne craquerai pas mais c frustrant quand meme, je mange vraiment très peu : entre 1000 et 1200 calories par jour parfois moins. C'est vraiment dur de perdre du poids ! je pense que c plus difficile que d'arreter de fumer. pour maigrir y'a quand meme la pression de faire baisser son poids alors que d'arreter de fumer il suffit juste de pas mettre de cigarette à ses lèvres ! je sais que c pas évident, j'ai la chance de ne pas fumer, mon copain lui n'arrive pas à arreter malgré plusieurs tentatives. il faut bcp de mental quoiqu'il en soit et maigrir reste mon plus dur combat ! et je vais gagner cette fois ci ! meme si c dur je luttrai jusqu'au bout ! mon corps se défend et parfois arriverai presque à me faire baisser les bras, mais non demain 1ier mars je serai en dessous de la barre des 97 ! j'y arriverai !

Bonne journée les filles et courage !

Posté le 29/02/2012 à 07:46

Coucou !

Je confirme boulette, enfin, en ce qui me concerne, la clope a été plus facile à arreter que le régime à suivre.

Pour ce qui est de ma conso, je serai plus à meme de la mener à bien et à terme, j'aime trop les légumes et la croisière ne me convient plus, meme s'il faut les reintroduire, c'est meme pas le pain et les pates que j'attends avec impatience!

L'hiver est moins propice pour perdre du poids, mais j'ai l'impression que les beaux jours arrivent, tu pourras sans doute aller faire le footing dont tu parlais.

Maman, repose toi et mange à ta faim c'est ça qui est important, moi aussi dukan me disait 53.4 et j'ai arrondi ( je suis pas à 400 g près!...)

Bises et courage à toutes xxx

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Posté le 29/02/2012 à 17:56

Coucou les filles,

Quel temps magnifique ! ça donne la pêche ! Du coup je suis moins enrhumée!

Aujourd'hui, c'est PP et j'aime pas ! Ce midi, comme d'habitude, c'était 2 tranches de jambon+cornichons+galettes aux sons+ sylphide+bioflan+un bout de gâteau fait hier. Voici la recette, il était bon !

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_moelleux_a_la_vanille-4019.html

Ce soir, je ne sais pas encore, des idées ? En plus je n'ai plus grand chose dans le frigo...

A+

Posté le 29/02/2012 à 18:56

Hello,

Pour moi ce sera ce soir, filet de poisson au four et bio flan vanille. Je l'ai fait ce gateau maman c'est vrai qu'il etait pas mal.

J'ai reussi à avoir des duplicata des places, alors ce soir on va voir ce ptit spectacle, ça changera les idées.

Bonne soirée et bon ap !

xxx

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Posté le 29/02/2012 à 22:03

bonsoir!

boulette, il ne faut pas te limiter ou compter les calories que tu mange, crois moi, mange bien (uniquement dukan biensûr)

à mon 1er régime, il m'arrivait de sortir de table le ventre blindé! je ne mangeais même pas de dessert tellement que j'étais rassasié, et j'ai réussi à perdre comme il faut. et puis peut-être es-tu dans une phase de stagnation, et faire du sport et bien boire de l'eau ça peut aider à repartir à la baisse. Es-tu constipée en ce moment? ça peut jouer aussi....et puis, si tu vas avoir tes reds, dans cette période la perte est frénée, donc pas de panique tu vas bien finir par voir l'aiguille descendre, tes efforts ne sont pas vains c'est sûr . Accroche toi comme tu as sû le faire jusqu'à présent et tu sera récompensée!

marie, finalement tu en prendra pas du konjac je suppose?

maman si tu as l'intention d'en recommander fais moi signe

Bon moi j'ai repris le chemin du sport régulier, footing le samedi (ou dimanche) et le mercredi + gym le lundi et le jeudi. j'espère que ça va m'aider!!

Posté le 01/03/2012 à 07:26

Bonjour,

Tu dois être contente Boulette ! C'est super ! Il vaut mieux perdre doucement mais sûrement !

Moi, ce matin c'est + 300g !?! Je viens de faire 1/4 d'heure de stepper. Ce matin pour le petit dèj, j'ai fait des sortes de chouquettes (je vous mettrai le lien si vous voulez) et ça faisait véritable petit déjeuner.

Il faudrait arriver à se motiver pour ne plus se peser tous les jours ; une copine qui fait un gros régime il y a quelques années, me disait qu'elle ne se pesait que le mercredi... J'ai envie de faire pareil mais je suis devenue une accro de la balance !?!!!

Bisous, les filles ! et bonne journée !

Posté le 01/03/2012 à 12:52

coucou mamandu11, moi aussi j'arrive pas à résister à l'appel de la balance, bref, ce matin reprise de sang et cette fois-ci du premier coup, je suis de bonne humeur comme quoi il faut pas grand chose !

en plus ce matin j'ai pris une grosse commande au boulot donc tout va bien.

Vivement le week end !!! il fait super beau en plus !

bonne journée les filles !!!

Posté le 02/03/2012 à 06:29

Coucou les filles,

Alors hier j'ai été faire mes courses à géant salvaza et j'ai vu qu'il y avait des produits dukan (pas un rayon non plus mais plats cuisinés, gateau, avoine) j'en ai pas pris car hors de prix déjà en passant à la caisse j'ai failli avoir un malaise 195 euros pour 1 semaine de courses pour 2 d'habitude ça tourne entre 120 et 130, on s'est pas laché plus que ça mais ç vrai que c de plus en plus cher les courses.

ce soir direction mazamet, je récupère ma nièce et demain matin l'autre nièce arrive aussi, ça va me faire du bien d'avoir de la jeunesse à la maison, je crois que je vais bien bouger pendant le week end !

Pour ma soirée j'ai déjà récolté 1050 euros et j'ai demandé un devis au traiteur des garrigues (rue henri gout) son site internet à l'air sympa, j'attends de voir ses menus.

Voilà les filles et pour mon projet, pour l'instant je mets de coté car pour le local c vraiment très dur et mon copain a retrouvé du boulot, (enfin lundi il saura s'il signe son CDD de 6 mois).

Bonne journée les filles et bon week end, éclatez vous avec ce beau temps !!!

Posté le 02/03/2012 à 07:18

Bonjour,

C'est vendredi youpi !!! Je n'ai pas résisté à l'appel de la balance et je n'aurai pas dû mais c'est pas grave. Je ne suis pas vraiment de bonne humeur, j'ai pas bu mon café (je dois rester à jeun pour la prise de sang)

C'est vrai que les courses sont devenues hors de prix mais surtout l'essence. Je traque aussi les promos et les bonnes affaires !

Bonne journée

Posté le 02/03/2012 à 21:55

Bonsoir,

Enfin le week-end ! Y en a marre de se lever tous les matins à 6h 15 ! Demain ce sera pas avant 9h...

J'ai eu une journée Chargée : Boulot, courses, j'ai aidé ensuite une amie artiste à vendre ses créations, j'ai mangé à 21h et je me pose enfin ! Pas le temps de s'ennuyer, pas le temps de songer à manger, résultat ce soir j'étais affamée !

Delf, j'ai aussi lu des choses sur le profitar mais ça m'a pas fait envie... J'espère que tu arriveras à trouver du konjac... mais c'est assez cher quand même.

Voilà ma journée,

Bonne nuit

Posté le 02/03/2012 à 22:06

Coucou

Ce qui devait arriver arriva: gros derapage, soirée pierrade ( ça c'est pas grave en soit ), mais j'ai pas lésiné sur un verre de vin, 2 tranches de pain aux céréales, du fromage à gogo, tout ce que j'aime quoi ! pis un yaourt bien sucré, et qu'est ce que ça fait du bien ! Je le savais, j'etais trop tentée ces temps ci; m'enfin me suis régalée demain il fera jour, du coup la grosse punition: jour de rab PP!

Bonne nuit les filles soyez plus sage que moi...

xxx

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