Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/03/2011 à 22:22
bonsoir a toutes je vous ai delaissé aujourd'hui mais cela n'est pas une infidelité juste une absence
une très bonne nuit a toutes
Utilisateur38120
Posté le 10/03/2011 à 22:36
bonsoir les filles,
je viens voir comment s'est passé votre journée ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 00:01
et bien la mienne tres bien remplie et 2° j pl donc demain PP
pas eu le temps de venir vous lire je suis en train de rattraper mon retard !
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2011 à 00:06
coucou felicia!!comment va
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 00:27
ca va ! pas eu le temps de papoter aujourd'hui ! gros entrainement canin et donc je suis rentree tard mais contente ! en plus a midi burger de la mort qui tue !!!! j'adore puis compote de rhubarbe que du plaisir ce soir une grosse truite en papillote au four avec un gratin courgette , aubergine et tomate au four que du bon !!!!! demain on reprend PP pour 2 j
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2011 à 00:30
et ben ce soir sur le forum cetait animé lol
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2011 à 00:36
bonne nuit felicia a demain!!!
bizzzzzzzzz
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 00:47
et oui je viens de lire mon retard !!!! voila une bonne heure que je lis !!! mon dieu ! en effet perso j'en connais plus d'une que ça va pas inciter a poster !!!!!
en fait je na'i même pas envie d'ecrire quoi que ce soit !
je te souhaite une belle nuit
a demain
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2011 à 07:02
kikou les filles!!!
bonne journée !!!!
bizzzzzzzzzzzzzz
Utilisateur38120
Posté le 11/03/2011 à 07:17
petit bonjour à toutes
aller plus que quelques heures et c'est le week-end,
bonne journée !!!!!!!!!!!!!!
bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoi
737 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2011 à 09:02
coucou les filles!!!! et bien sa y'est j'ai reperdu les 500 grs et 100grs en bonus!!! sa m'embete parce que la j'etais en 5PP et demain je pense en PL !!!! bisous
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 09:06
bonjour à toutes !
et oui bientot le week end pour les travailleuses !!!! courage
bravo titemoi !!!!
et oui tjs ce passage en PL qui nous fait peur !
bo
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 09:07
houps .......... mauvaise manip !
bo... NNE JOURNEE
aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma maman qui a 89 ans !
titemoi
737 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2011 à 09:08
coucou felicia, oui il nous fait peur, mais on est obligé de passer^par la!!!!!
Utilisateur38120
Posté le 11/03/2011 à 09:18
faut le prendre comme ça viens,titemoi et se dire que demain est un autre jour et ainsi de suite,faut pas se découragé !
bonne anniversaire à ta maman Félicia,
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 09:59
merci ! il faut surtout ne pas faire ce que j'ai fait la premiere fois !!! comme je stagnais voir reprenais en PL je faisait 3 PP et puis 1 PL !!! aa c sur je perdais mais franchement c pas bien ! depuis je me suis soignée ! je suis un peu moins pressée et donc un peu plus intelligente !!!! lol
Utilisateur38120
Posté le 11/03/2011 à 10:01
c'est bien de le reconnaître lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 10:34
je vais essayer de ne pas refaire les mêmes erreurs ! trop dur de reperdre 10 kg a 55 ans !!!!
je dois surtout reussir la conso car je l'ai déja raté une fois !
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2011 à 12:46
coucou les filles!!
petit coucou pendant la pause!
felicia tu es motivée a fond!!! on croit tous en toi!! tu vas y arriver!!!
moi ce matin sur la balance elle affichait 72.2 :(
bon a ce soir
bonne journée ensoleillée
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 12:58
je suis passée aussi par des plus cette semaine pas de panique soogood ! ça va redescendre !!!
travaille bien a ce soir
Utilisateur38120
Posté le 11/03/2011 à 21:43
bonsoir les filles
enfin le week-end,humeur de début de soirée super car j'ai mangé de la quiche au saumon(j'ai honte les 3 quart en faite) accompagnée d'endives et 1 bon gros bol de fb 0% avec de la cannelle (la aussi au moins 300 g) et vous ?
pour demain j'ai prévu des cailles rôties avec choux de Bruxelles et en dessert îles flotantes (du moins pour le midi ,pour le soir that is the question ?mais bon on y est pas encore !!!!!!!!!!!
bonne soirée à vous §§§
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/03/2011 à 10:28
hello ! bonjour les filles !
hier soir lapin aux epices et flan a l'agar agar
PP encore ce jour ! à midi burger sans salade juste viande , tofu et carré gervais puis une part de flan . ce soir je ne sais pas !
bon samedi à toutes
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/03/2011 à 10:41
coucou les filles!!
toujours pareil sur la balance :(
mais bon jy crois sa va desendre!!*
bonne journée car je ne pense pas revenir mon cheri est la, et cest source denguelade qd je suis sur lordi...
donc dimanche soir!!
bon weekend a vous!
Utilisateur38120
Posté le 12/03/2011 à 11:08
ah ces hommes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je vous souhaite un bon week-end à demain soir peut-être.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.