Quel beau soleil aujourd'hui!!

Posté le 18/03/2011 à 07:53

coucou les filles...bon et bien aujourd hui toujours pas décoller , j'ai l impression que je vais jamais en voir le bout de ce régime ...sa devient dur moralement!!!

Posté le 18/03/2011 à 13:40

Bonjour les filles ! une bonne journée à toute

Posté le 18/03/2011 à 19:21

4jours PP et rien de perdu,j'en ai marre!!!!!

Posté le 18/03/2011 à 23:12

moi à partir de demain je pars pour 5 jours pl,au niveau de la balance je ne sais pas si elle a bougée ,je verrai ça lundi ou mardi quoi que je ne sais pas trop comme je serai toujours en pl ,le poids risque être à la hausse vu que les légumes apportent de l'eau,mais bon je reste positive car je n'utilise pas de tolérés et ne fait aucuns écarts donc (il se pourrai aussi que mon corps fasse de la résistance car mon poids actuel 79 kg est celui que j'ai eu fait pendant 1 an) vous en pensez quoi ?

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!

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Posté le 19/03/2011 à 10:14

coucou les filles... bon moi j'en peux plus je bouge plus et le moral ne va pas !!! hier j'ai mangé au resto pour l anniv a mon frere et a ma princesse 2 ans et j'ai mangé qu'une bavette c'est tout!!! marre de me priver et de faire attention pour rien

Posté le 19/03/2011 à 11:15

salut les filles,

aller titemoi s'est un pallier,je sais que ça peut être frustrant mais ça vaut le coup ,

pour voir ce matin je me suis pesée comme pendant 5 jours j'ai fait pp ,le poids est toujours le même,comme aujourd'hui et les 4 jours à venir pl est bien je suis sure que je vais connaître un palier ,mais je m'y suis préparée.

aller courage les filles cette guerre on va toutes la gagné :c'est une question de temps,

biz !!

psour la photo ,elle est adressée à nos fichus kilos (on les enm...............e et on va s'en débarasser d'ou la bombe)

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Posté le 19/03/2011 à 13:07

coucou les filles!!!!

juste pour vous souhaiter un bon week!!!

bisous!!!!!!!!!!!

Posté le 19/03/2011 à 14:01

pour le lapin en pp,

avec ou sans tolérés ?

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Posté le 19/03/2011 à 15:13

perso le lapin j'en manges plus depuis que mes gosses ont voulu un lapin nain tu vois un peu,mais pour la recette en faite 2,

1-au four:tu mets le lapin dans le plat ,tu eminces 1 oignon tout au tour + 2 ou 3 gousses d'ail avec la peau ,tu épices ton lapin (sel,poivre,gingenbre en poudre,thyn,et d'autres épices de ton choix,tu verses 1+1/2 verre d'eau avec 2 à 3 cs de vinaigre (moi je dirai arômatisé à l'estragon)mais tu fais avec celui que tu veut ensuite tu le mets dans un four chaud de préférence pendant 30 à 45 minutes (cela dépend de la grosseur du lapin)mais tu peut aussi le faire à la cocotte en prenant soin de rajouter de l'eau pour ne pas que ça crame.

2-fait rôtir ton lapin dans une cocotte (2 à 3 cs d'eau dans lesquelles tu auras émiété 1/2 cube degraissé )une fois rôti ,sort le de la cocotte,verses 1/2 litre d'eau avec le reste du cube,remets ton lapin et laisse mijoter à feu très doux jusqu'à ce que le lapin soit cuit,quand il est cuit retire le (je sais un peu de toléré mais c'est vraiment infime)delaye 1 cc de maïzena ou un peu moins dans le jus ,ajoute 1 cs de moutarde remues (avec de la moutarde à l'ancienne c'est le top :ça fait une petite sauce comme au resto)tu peut ajouter 1 cs de fromage blanc pour l'onctuosité ,au moment de servir tu présentes ton lapin rôti et tu l'arroses de sa petite sauce,

voilà j'espère t'avoir aidé sinon regarde sur internet et adapte à la façon dukan,en tout cas bon appétit

biz !

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Posté le 19/03/2011 à 21:58

contente d'avoir pu t' aidé ,bonne soirée

je vous souhaite un excellent dimanche

bibizzzzzzzzzzzzzzzz 

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Posté le 20/03/2011 à 03:17

oh oh il est très tard !!!!!!!!!!!!!

j'ai mangé une pizza ,d'ailleurs j'ai posté la recette,mais la pâte avait collé au papier sulfurisé donc au service ça s'est écrasé ,malgré ça elle était super bonne,

moi je n'aie pas le même chien j'ai un bouledogue français et les conneries s'est sa spécialité

bonne soirée ou plutôt bonne fin de nuit vu l'heure

bizzzzzzzzz !!!!!!

je suis fatiguée ,la preuve en photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 20/03/2011 à 10:03

HELLO LES FILLES ET BON DIMANCHE

bravo titemoi c super cette jolie perte ! va falloir que je regarde cette recette de petits pains au lait ....

Ici le soleil brille pesée idem hier ! mais petits soucis d'évacuation !!!

ici j'ai prévu pour midi : http://www.proteinaute.com/recette_terrine_de_foies_de_volaille-1556.html que je vais accompagner de pain de campagne mais la j'ai deux recettes et j'hesite entre les deux !

http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_la_campagne-2600.html

http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_campagne-3341.html

Sinon je voulais changer d'avatar et je n'y arrive pas ! je comprend pas !!!!