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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur98489 |
Posté le 12/04/2012 à 17:46 Je le reconnais volontier, c’est un métier où il est difficile de trouver un poste, pour ce qui est de décrocher un CDI, c’est un vrai bordel. Il y a du boulot, seulement il faut faire beaucoup de forcing et montrer clairement ses motivations pour être embauché... Personnellement, je me suis beaucoup impliquée dans le foyer d'hébergement où je travail actuellement, c’est là-bas que mon frère à été pris en charge lorsqu’il était plus jeune et ça me tenais à coeur de pouvoir décrocher un poste là-bas. J’ai obtenu mon diplôme à la fin de mes 3 années d’études mais j’ai aussi fais beaucoup de volontariat et pas mal de stages, ce qui m’a d’ailleurs permis de connaitre mon employeur actuel. Je savais également que des postes allaient se libérer donc j’ai saisie ma chance (beaucoup de départ en retraite dans ce secteur). Après ont ne rentre pas dans le social par hasard, il faut le vouloir et avoir conscience des difficultés… Moi je dis toujours que c’est le métier qui nous choisis, et non l’inverse Elles veulent s’orienter vers quel secteur tes amies ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
DoudouneLou 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 17:54 Merci RussianLilia pour tes messages, félicitations pour ton travail d'éduc spé, ce n'est pas un métier facile ! Je vous rassure les filles, la grossesse c'est génial et l'accouchement aussi !!!! N'écoutez pas tout ce qu'on peut vous raconter, genre j'ai mis 3 jours pour accoucher, c'est faux et archi-faux !! Quand le vrai travail a commencé, on accouche dans les 12 heures qui suivent et une fois que la péridurale est posé, on ne sent plus du tout les contractions et là c'est que du bonheur, on peut vivre son accouchement pleinement. Après tout dépend comment vous gérez la douleur, c'est sûr que les contractions, ça ne fait pas du bien mais il y a des cours de préparation à l'accouchement qui te préparent à ça (à faire d'ailleurs car très importants !) où la sage-femme t'explique de A à Z comment ça va se passer et comment il faut réagir. Moi ça m'a bien aidé et du coup le jour J, j'étais ZEEEENN ! RussianLilia, j'ai pris 17 kg, rien qu'en accouchant, même pas une semaine après j'avais déjà perdu 14kg mais j'ai fait de l'oedème aussi donc forcément j'ai perdu vite. J'ai 32 ans, c'est mon 1er et dernier enfant, mon homme a déjà une fille de bientôt 11 ans en garde alternée à la maison donc on ne veut plus d'enfant. Et puis j'ai eu du mal à l'avoir, 2 ans il m'a fallu pour tomber enceinte. J'ai dû prendre beaucoup d'hormones, ce qui explique pourquoi j'ai grossi avant mon accouchement, j'étais déjà en surpoids. Maintenant, je savoure ma maternité, c'est que du bonheur ). Louise a deux mois et demi, elle commence à gazouiller et on a droit à des sourires en permanence )), c'est notre petit miracle d'amour |
DoudouneLou |
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DoudouneLou 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 18:13 la fin de mon message a été coupée !! Je disais donc, c'est notre petit miracle d'amour. Et croyez-moi, même si vous avez eu mal quelques heures avant, vous oubliez tout instantanément au moment où on vous pose votre petite merveille sur vous , la nature est très bien faite et vous n'en retiendrez que le meilleur ! Mais, les filles, vous êtes trèèès jeunes, 20 ans, c'est un super âge ça ! Profitez de votre jeunesse avant de penser à avoir un enfant, vous avez le temps, tout le temps ! parce que ça change la vie et surtout la vie de couple ! alors profitez d'abord un max de votre vie à deux, c'est très important, avant d'envisager une vie à 3.. |
Utilisateur78038 |
Posté le 12/04/2012 à 18:19 oui c ce que tt le monde dit lol on est jeune mais bon, oui il y a une hormonde qu'on sécrete lors de l'accouchement elle a le pouvoir d'inhiber la memoire ( pour la douleur ) mais les douleurs de contraction sont comparable a des douleur de regle ou rien a voir ? lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
DoudouneLou 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 18:42 ça n'a rien à voir!! Bon moi perso, je n'ai jamais de douleurs lorsque je suis réglée mais je sais à quoi ça ressemble, j'en ai ressenti quand j'ai dû faire mes examens. ça y ressemble mais puissance 1000 !! Une contraction c'est une énorme douleur de règles et qui irradie dans le dos, comme une ceinture, un étau. ça ne ressemble à aucune autre douleur mais je te rassure c'est supportable lol, sinon il n'y aurait pas autant de femme enceinte et en plus, plusieurs fois ! lol |
Utilisateur98489 |
Posté le 12/04/2012 à 19:40 Je pense que le principal lorsqu’on souhaite avoir des enfants c’est d’avoir une situation stable, financièrement parlant, et une certaine maturité. Il faut également être sûr de la force de son couple, car il est certain que l’arriver d’un enfant bouleverse beaucoup de chose… Je préfère attendre d’avoir une situation professionnelle stable avant de me lancer, car élever un enfant c’est un sacré budget, et je débute à peine dans la vie active. Malgré tout je ressens de plus en plus l’envie de fonder une famille, mon copain également, mais ont ne compte pas se précipités pour autant car, comme tu l’as soulignée, nous somme encore jeune (j’aurais 21 ans cette année, mon copain quant à lui va fêter ses 22 ans le 19 avril) et avons tout notre temps En tout cas merci de partager ton expérience avec nous, ça me fais très plaisir de te lire, ont voit que tu as apprécier pleinement ta grossesse Pour ce qui est des contractions, ça ne m’inquiète pas vraiment, j’ai une bonne résistance à la douleur. N'ayant jamais eu de douleurs menstruels je ne vois pas ce que ça peu donner, mais bon, ça dois être largement supportable car, dans le cas contraire, la race humaine se serait éteinte depuis un bout de temps déjà Je dis toujours que je préfère souffrir physiquement - car la douleur s’estompe toujours - plutôt que moralement, car cette douleur là reste encré profondément. Et puis donner la vie est quelques choses de merveilleux, ça vaux bien quelques petits sacrifices… Ce qui m’angoisse moi c’est la prise de poids durant la grossesse, puis les kilos d’après grossesse. Chaque femme réagit différemment, certaine prennent très peu et perdre tout très peu de temps après l’accouchement, alors que d’autres prennent énormément de poids qu’elles ont ensuite un mal fou à perdre… Malheureusement, connaissant ma facilité à prendre du poids, j’ai le pressentiment que je serais plutôt de celle qui prenne un paquet de kilos :-s Mais je me dis que si j’arrive à perdre du poids grâce à Dukan, j’arriverais à recommencer le régime si ces fameux kilos devaient revenir en cas de futur grossesse. Tout est une question de motivation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
DoudouneLou 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 21:53 Tu as tout résumé RussianLilia ! Le problème pendant la grossesse, c'est qu'il y a certaines femmes qui pensent qu'il faut manger pour deux alors que pas du tout !! Il faut manger mieux et de tout mais ne pas en profiter pour sauter sur le chocolat et autres friandises. Bien souvent, c'est ce qu'on se dit, la grossse devient une excuse et même notre entourage nous dit, "oh tu es enceinte, tu as le droit, profites-en, tu perdras tes kilos après!", sauf que, quand on est enceinte, on profite à fond !! C'est comme ça que je suis montée à 17kg, même si j'étais tout de même raisonnable, mais je me suis autorisée des choses que d'habitude, je ne m'autorise pas ! Après une grossesse, il est difficile de perdre son poids pris en trop. Après comme tu dis, tout dépend du métabolisme de base, j'ai une amie qui a tout perdu même pas un mois après et elle est même encore plus mince qu'avant son accouchement !! Le genre de personne que tu regardes et tu te demandes où elle a bien pu mettre son bébé ??!! lol. ça, ça dégoûte.. moi je suis plutôt dans l'autre catégorie^^. Il faut dire aussi que les hormones que j'ai dû prendre pour avoir mon bébé ne m'ont pas aidé, au contraire !! Je ne te souhaite pas d'être contrainte à en avoir recours, tu gonfles avec ça ! Mais tu as tout compris, construisez vous un ptit nid douillet bien stable et profitez à fond de votre vie à deux. C'est toi sur la photo ? |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 12:11 Coucou DoudouneLou, comment vas-tu aujourd’hui ? C’est toujours un plaisir de te lire, et tu peu m’appeler Lilia si tu veux Au sujet du laisser aller lorsqu’ont est enceinte, c’est vrai que ça dépend de chacune… Certaines justement font extrêmement attention, limite au dépend du petit être qui grandis dans leurs ventres, alors que d’autres justement profite de cette "excuse" pour se permettre un certain laisser qu’elles ne se seraient pas autorisée dans d’autres circonstances… Je ne les juge pas, chacune réagies différemment, je ne peu pas réellement savoir ce que l’ont ressent dans ces cas là, donc je ne peu pas me permettre de critiqué les choix des autres… sachant que je ferrais peut-être les mêmes Quant à la prise d’hormones de grossesse, ça doit vraiment être difficile à vivre, car quand ont se sent prête à avoir un enfant et qu’on se retrouve à vivre un véritable parcours du combattant pour y arriver c’est très difficile à gérer… En tout cas-tu y es arriver, quel bonheur ça à dus être pour toi et ton maris ! Dans ses moments là ont savoure encore plus cet instant car ont sait les difficultés qu’il à fallu affronter pour pouvoir tenir son petit bout de chou dans ses bras… Encore félicitation d’ailleurs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 12:13 Au faite, comment se passe ta phase d’attaque ? En étant passer par là, je sais que c’est difficile à gérer au début, surtout aux niveaux des envies sucré (enfin, moi c’était mon cas), mais la perte de poids nous motive donc ça compense largement ! Oh, et oui, c’est moi sur la photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur78038 |
Posté le 13/04/2012 à 13:37 cooucou comment allez vous aujourd'hui ? alors comme ça on m'oublie ? lol
vous disiez que vous n'avez pas de douleurs lors de vos régles ?? ce qui m'étonne beaucoup car moi je souffrais à en avoir des nausée !!! c'était trés douloureux avant que je ne prenne la pilule,
sinon coté dukan lol sa ce passe bien ? moi personellement j'ai repris du poids je l'ai mis a jour sur ma reglette c'est vraiment choquant je pense a mon avis que c'est du a ma constipation mais je suis aller voir mon medecin se matin esperons qu'avvec se qu'elle ma donner sa ira mieu et les kilos disparaitront
ps: tu es trés jolie russianlilia ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
DoudouneLou 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2012 à 13:44 Salut Lilia, je te retourne le compliment, c'est également un plaisir de te lire , tu es jeune mais très ouverte et très mature et j'apprécie beaucoup . Tu peux m'appeler Doriane . En tout cas, tu es vraiment très jolie et blonde de surcroît, j'aime ! lol (tu as compris par là que j'étais blonde ausi). Oh que oui j'apprécie ma maternité !! et deux fois plus et ma fille est un petit ange, elle sourit toujours même le matin quand elle se réveille et elle est sage. Elle a plein de cheveux !! comme sa maman lol. Tout le monde m'a fait la remarque, même le personnel soignant de la maternité^^ "qu'est-ce qu'elle a comme cheveux !! c'est fou ça!", je vais bientôt pouvoir m'amuser à faire des couettes et mettre des ptits noeuds dans ses cheveux . C'est que du bonheur et j'ai tellement d'amour à lui donner depuis le temps. Quand je pense que je dois reprendre le travail dans moins d'un mois, j'en pleure déjà..il faut que je passe d'abord par la phase "d'adaptation" chez la nounou, pour apprendre à me séparer d'elle doucement et elle aussi...dur dur.. j'espère que pendant cette période difficile, je ne craquerai pas.. Pour ma phase d'attaque, et bien écoute, ça se passe bien. Je me surprends moi-même d'ailleurs. Je n'ai aucune envie de sucrerie ou de chocolat. Je pense aussi que c'est parce que je suis hyper motivée!!! Et puis, je suis contente, tu vois j'ai perdu 1kg700 en 3 jours alors qu'en plus mes vilaines viennent de débarquer aujourd'hui ! donc ça me motive encore plus . Et toi, comment se passe ta phase de croisière ? tu as choisi quel rythme ? tu aimes les légumes ? |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 18:33 Salut bouline, tu peu aussi m’appeler Lilia, et merci pour ton compliment Côté régime tout se passe bien, je suis en pleine journée PP donc forcément les repas sont moins folichon mais bon, ça ne me dérange pas plus que ça, je gère bien les menus Protéines Pures. Sinon j’ai perdu 1 kg tout rond depuis hier, j’ai d’abord cru que ma balance déconnais, donc je me suis pesée plusieurs fois de suite, mais non, finalement elle marche… Je ne vais certainement pas m’en plaindre, hein, en tout ça m’a mise de très bonne humeur ! Pour les douleurs menstruels, j’ai eu la chance de ne jamais connaitre ce désagrément, même avant de prendre la pilule je ne ressentais aucune douleur. Malheureusement ça dépend de chacune, mais au final ça reste pour tout le monde minimum trois jours de galère par mois… Mais si tu n’as plus mal maintenant, je n’ai qu’une chose à te dire c’est tant mieux En tout cas c’est bien si tu as pus voir ton médecin, c’était important de le faire, il ne faut pas rester à souffrir… Elle t’a conseiller quoi ? Petite question, tu prends du son de blé en plus de ton son d’avoine ? Car j’ai lu que c’était très efficace en cas de constipation, moi je ne prend que mon son d’avoine car je n’aime pas du tout le goût du son de blé, mais après tu aimeras peut-être toi, donc si ça peut t’aider n’hésite pas à essayer… Je pense qu’une fois ce problème envolé les kilos vont suivre. Là c’est parfaitement normal que tu ne perde plus si tu es constipée, les choses rentrerons dans l’ordre une fois se problème dissipé et tu auras une bonne surprise sur ta balance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 18:36 Coucou Doriane, comment c’est passer ta journée ? Merci beaucoup pour tes compliments, ça m’a beaucoup touchée. Ce n’est pas tout les jours que je m’entends dire de si gentilles choses ! Je pense que la maturité n’a pas d’âge, j’ai toujours été très posée et indépendante depuis toute jeune… J’imagine que l’environnement dans lequel ont évolue joue beaucoup, mon grand frère est handicapé moteur et souffre de déficiences intellectuels ce qui fait que j’ai été habituée depuis toutes petite à côtoyer cet univers difficile qui nous fait réfléchir. Il a dut passer beaucoup de temps dans des structures d’accueil, en CAMSP jusqu’à l’âge de six ans et après ça à été en CMPP puis en foyer d’hébergement pour adultes handicapes dès l’âge de 20 ans… C’était dur à vivre pour notre famille, et moi j’ai dus rapidement apprendre à me prendre en charge, ce qui explique peut-être ma façon de voir les choses aujourd’hui Avec mon grand frère ont à trois ans de différence d’âge, donc ont à toujours été très proche. J’ai été auprès de lui dans tout les moments difficiles, c’est d’ailleurs pour venir en aide aux personnes qui souffre des mêmes difficultés que lui que j’ai choisis de m’orientée dans le sociale. J’ai tout mis en œuvre pour parvenir à devenir éducatrice spécialisée, c’était vraiment quelque chose qui me tenais à cœur, donc je suis fière d’y être parvenue. Actuellement je travail dans un foyer d’accueil, ont accueil des personnes handicapées en fin de journée et en fin de semaine, et mon grand frère en fait partie donc ça me permet d’être à ses côtés tout les jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 18:37 Pour ce qui est de mes cheveux, vive les blondes qui s’assument Moi je dois remercier ma maman et ses origines très typé Europe de l'Est (ma famille maternelle est d’origine russe, d’où mon prénom d’ailleurs) mais par contre j’ai les yeux bleus de mon papa. Quand j’étais petite, mes cheveux étaient presque blanc tellement ils étaient clairs, puis ils ont foncés petit à petit en grandissant et sont ensuite devenu d’un blond beaucoup plus courant. Depuis quelques années je les fais éclaircir pour obtenir une couleur platine que j’aime beaucoup, mais je dois faire beaucoup de soin pour que mes cheveux ne soient pas trop abimés… Mais je trouve les cheveux bruns très jolis aussi, quand j’étais plus jeune je rêvais d’être brune car, c’est bien connu, ont est jamais contente de ce que l’ont a ! Je n’aurais jamais cru parler cheveux sur un forum de régime, ni d’étaler ma vie… je nous fais un gros déballage de vie pour le coup ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 18:39 Pour ta petite puce c’est top, tu vas bientôt pouvoir lui faire pleins de jolies coiffures et faire une razzia sur les accessoires pour cheveux ! Pense aux jolies petites barrettes que tu vas pouvoir assorties à ses tenues Pour ce qui est de la nounou, c’est bien de le faire petit à petit, de t’habituer à la laisser sans stress, en douceur, pour que le moment venu (reprise du travail oblige) tu puisses la laisser sereinement. En tout cas profite un maximum de ta maternité, les petits bout de chou ça grandis trop vite ! Et puis ça m’a l’air d'être que du bonheur pour toi, ça fais vraiment plaisir à lire ! Sinon c’est super si ta phase d’attaque se passe sans encombres, je sais que moi j’étais obnubilée par le sucre au début, j’avais des envies digne d’une femme enceinte Je rêvais de tablettes de chocolat Milka, de Nutella et de pâtisserie bien sucrée… Mais j’ai tenu bon, et finalement au bout de quelques jours les envies passent toutes seules. C’est surtout le fait de voir les chiffres affichés par la balance baisser petit à petit qui motive énormément, et ça aide à ne pas craquer. Et 1 kg 700 en 3 jours c’est vraiment top, félicitation ! C’est normal que ça te motive Moi la ZR est passer, trois jours de galère qui tombais pile dans ma phase PL, donc entre la réintroduction de légumes et ça, j’avais repris du poids, mais il est repartis très vite en fin de compte… J’ai choisis l’alternance 5/5, pour le moment ça me conviens très bien, j’ai fais 5 jours d’attaque, puis j’ai enchaînée avec 5 jours PL ce qui fait que je suis de nouveau repartis pour 5 jours en PP Je t’avouerais que je me suis découvert un nouvel amour pour les légumes depuis que j’en ai été privée ! Là je les redécouvres vraiment, avant j’étais pas mal portée sur les féculents, je suis très fan de pâtes et de pain, donc les légumes passaient au second plan… Mais maintenant je prend vraiment plaisir à en manger, surtout qu’avec une cuisson sans matière grasse, ont a vraiment le goût de l’aliment et ça c’est top ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur78038 |
Posté le 13/04/2012 à 20:16 coucou lilia on ne sais pas beaucoup parler aujourd'hui, j'éspére que tu vas bien , pour sa qui est de la couleur des cheveux lol je suis trés brune et j'ai toujours rever d'etre blonde comme tu dit on n'ai jamais satisfait de ce que l'on a lol mais bon l'etre humain et comme sa,
pour ton frére je vois quue vous étes vraiment complice chose qui est trés bien et ton parcours professionel et super ! tu as réussi ! moi aussi je suis dans ce millieu j'ai obtenu un bac st2s ( science medico social ) l'an dernier et cette année je suis OFF si tu vois ce que je veux dire lol je suis plus attirés par le medical que le social mais bon ... tu as l'ai en tout cas super épanoui dans ce que tu fait et c'est trés important, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur78038 |
Posté le 13/04/2012 à 20:48 pour ce qui est de mon poids j'espere que sa ira mieux une fois la constipation resolu mais je viens de m'apercevoir que je faisait une grosse erreure : j'ai abuser de lait écrémé et de cacao van houten ( presque 1 litre par jour ) je ne pensez pas que sa pouver ralentir ma perte ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 21:01 Salut bouline, alors ça va mieux ? Moi j’ai eu une journée bien remplie, le vendredi c’est mon jour de congé donc ce soir je peu rester pénarde chez moi avec mon chéri… ça fait du bien de souffler un peu, parce qu’au niveau de mes horaires de boulot c’est pas toujours évident à gérer. J’ai pus faire peu de ménage, mes courses ce matin (et j’en ai profité pour acheter les ingrédients pour me faire un gâteau… que j’ai ratée) et cet après-midi j’ai rendu visite à mes grands-parents. Je suis très proche de ma grand-mère, donc c’est toujours un vrai plaisir de la voir, ont discutent pendant des heures ! Par contre elle était déçue, car ont a pour habitude de se manger une petite pâtisserie ensemble à chaque fois que je vais la voir, seulement régime oblige, je n’ai malheureusement pas pus aujourd’hui. Dans la matinée j’ai bien essayée de réalisé une recette trouver sur le site (The Ultimate de supertata http://www.proteinaute.com/recette_the_ultimate-4727.html) mais le résultat était catastrophique donc j’ai abandonner et je suis venu les mains vide… Je retenterais une prochaine, mais avec une recette plus facile, ça c’est sûr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 21:02 * http://www.proteinaute.com/recette_the_ultimate-4727.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 21:03 Oui j’adore mon métier, c’est une véritable vocation et je sais que je garderais cette passion que j’ai depuis toute petite quoi qu’il arrive Félicitation pour ton bac st2s, je sais que c’est dur de tenir le coup. Moi j’ai fais un bac général et après 3 ans de formation pour obtenir mon DESS... j’en ai bien bavé ! Tu veux te dirigée vers quoi exactement ? Plus dans le paramédical ? Le social c’est vrai que c’est "hard", il faut tenir mentalement et être très patiente car c’est pas facile tout les jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur98489 |
Posté le 13/04/2012 à 21:06 Oulà oui, le lait écrémé c'est pas plus de 25cl par jour et le cacao dégraissé une cuillère à café en le comptant comme toléré, je pense que c'est pour ça que ta perte de poids à été ralentis :-s Je te conseille d'éviter les tolérés pendant un temps et ça repartira tout seul Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur78038 |
Posté le 13/04/2012 à 21:07 oui le social j'y pensse pas trop c'est plus le para medical qui m'attire ....
tu est forte pour le regime tu nee craque en aucun cas felicitation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pistachou |
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DoudouneLou 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2012 à 21:29 Hello Lilia, ma journée s'est bien passée merci , en même temps, elle ne peut que bien se passer avec ma poupette . Repose-moi la question le mois prochain et tu verras que la réponse sera différente lol. Tu me fais rire quand tu dis que tu déballes ta vie comme ça lol, mais moi ça me fait plaisir que tu te confies comme ça, ça prouve que tu te sens bien ici et assez en confiance pour parler de ta vie . Je comprends maintenant un peu mieux d'où te viens cette maturité à ton âge, c'est super ce que tu fais pour ton frère et je pense que c'est important pour lui. Moi j'ai gardé un homme autiste pendant plus d'un an, ça a été une très belle expérience humaine et je n'en suis sortie que plus humble. Sinon pour ton régime, c'est bien que tu tiennes le coup et que tu ne craques pas, et je suis d'accord avec toi pour les légumes, je ne suis pas spécialement fan non plus et comme toi j'adore les pâtes et le pain (d'ailleurs, ça aussi ça me manque grave dans ce régime!) mais je crois que ce régime va me faire découvrir ou redécouvrir de nouvelles saveurs et encore plus apprécier les légumes. D'ailleurs, ma phase d'attaque se termine demain soir et j'enchaîne dimanche sur 5 PL, je te donnerai mes impressions . Sinon, c'est bien que tu sois proche de ta grand-mère, profites-en un max, moi j'ai malheureusement perdu les deux miennes très jeunes... Elle a dû être déçue ta mamie pour la petite douceur lol mais c'est pas grave, encore un peu de patience et tu pourras de nouveau en remanger avec elle |
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