qui ???

Posté le 15/04/2012 à 18:16

Comment se porte ta petite puce Doriane ? 

Quant à ton maris, ne t'inquiète pas, dans très peu de temps il va être bouche bée devant la silhouette que tu es en train de te façonner et affirmer qu'il n'avait jamais dis que ce régime n'était pas efficace

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Posté le 15/04/2012 à 19:16

Salut Lilia,

Ce n'est pas évident de bosser le week-end, mais bon ça fait partie du métier ! Et puis, demain repos, tu vas pouvoir faire un peu de cocooning .

Sinon je constate que même quand tu es en PP, tu te régales et tu te fais plaisir ! et la balance te le rend bien apparemment , bravo pour ta perte de poids, tu avances !! C'est super motivant ! Et je te rassure, tu es tout ce qu'il y a de plus normale, chacun ses goûts, c'est tout.

Sinon,ma 1ère journée PL se passe bien (car elle n'est pas terminée héhé, je salive déjà rien qu'à penser à mon omelette aux crevettes et salade!), ce midi je me suis régalée et cet après-midi, je me suis fait un petit plaisir, une collation délicieuse (d'habitude je ne prends pas de collation), de bons moelleux aux chocolats miam miam (ça commençait à me manquer le choco lol). Bon, je dis un petit plaisir, parce que ds la recette, j'ai mis un toléré (de la maïzena, pas bien méchant qd même) mais la prochaine fois, j'essaierai au Protifar (j'attends de le recevoir) ou de la levure chimique (j'ai oublié d'en acheter :-s) ça c'est autorisé. En tout cas, je me suis régalée hmmmmmm, si vous voulez la recette, je vous la donne, c'est très simple et très rapide à faire.

J'étais décidée à faire 5/5 mais je pense que je vais plutôt faire 3/3 car j'ai tendance à constiper aussi facilement et 5/5 c'est trop long je trouve.. On verra bien si ça me convient, sinon je changerai.

Ma ptite puce pourrait aller mieux, elle ne dort pas beaucoup depuis quelques jours parce qu'elle se réveille souvent en pleurant, peut être des cauchemars ou alors elle a mal au ventre...je ne sais pas.. mais bon, tout à l'heure, elle a régurgité tout son biberon ! résultat, bain illico presto en plein après-midi ! Ralalala.. qu'est ce qu'on peut se faire comme souci pour nos ptits bouts de choux...L'après-midi après son biberon, on va se promener dans le village à deux (ou à 3 ou 4, ça dépend si mon homme est là et/oou si sa fille est à la maison cette semaine là, ça permet à maman de faire sa petite marche quotidienne préconisée par le Dr DUKAN^^

Demain, j'ai rdv pour ma 1ère séance de rééduc du périnée, du coup je profite de mettre ma pupuce chez la nounou en "adaptation", les boules mais je n'ai pas le choix et faut bien que je la fasse cette rééduc si je veux reprendre le sport et surtout la course à pied. Et puis, dans moins d'un mois, je dois reprendre le taf alors....snifff...

Bouline, comment s'est passé ta journée ? tu tiens le coup ? qu'est ce que tu as mangé aujourd'hui ?

A tout à l'heure les filles j'espère^^.

Bibizz

Posté le 15/04/2012 à 20:50

coucou les filles

humm lilia la salade a l'ai delicieuse pour les journée PL j'aime j'aime sa !!

doriane comment sa le périnée ? tu commences a me faire peur lol moi qui est la trouille des accouchement !!! lol

lilia ta perte est juste magnifique je ne sais pas comment tu fais je suis toujours a 77 moi je ne perd pas du tout et oui mon traitement commence a fonctionner je ne suis "presque" plus constiper mais aparamen le poids n'a pas bouger, j'ai arreter les tolérés mais tjrs pasde résultats mon corps en allant chez le medecin elle m'a peser avec une balance qui pése l'eau la graisse et le reste

les résultat était : 73 ; 56 : 16

quand pensez vous ? elle m'a di que je faisait trop trop de rétention d'eau elle m'a donner de l'homéopathie d'aprés sa je comprend que j'ai 56 kg d'eau ( la moyenne est de 40 ) et donc 16 kilo d'eau en trop les 73 etant mon poids normal ?

je ne ssais pas ce que veux dire le 73 car ma balance me dit 77 et celle de ma mere aussi donc ce n'est pas ma balance qui déconne

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Posté le 15/04/2012 à 21:13

Coucou bouline ! Oui cette salade à l’air d’être une tuerie, en tout cas la photo est super appétissante…

Pour ce qui est de ma perte, je t’avouerais que je suis bluffer par l’efficacité de ce régime, je ne pensais pas perdre aussi rapidement ! Quand je pense que je me suis pris la tête en mangeant des salades de crudités pendant des semaines, chose qui m’avait mise de trèèès mauvaise humeur et beaucoup frustrée car j’avais vachement faim tout le temps, je regrette ! Avec ce régime j’ai déjà perdu 6 kg en l’espace de 2 semaines, le tout sans m’affamer ni me frustrée et en mangeant copieusement, tout ce que j'ai a dire c'est que j'aurais tout simplement dus m’y mettre plus tôt ;-D

Je pense que tu fais de la rétention d’eau, dans ce cas n’hésite pas, fonce en pharmacie acheter du B.O.P… C’est radicale, tu vas te sentir "dégonflée" au bout de quelques jours et ça se ressentira sur ta balance  J’ai lu sur le forum que c’était également hyper efficace contre la cellulite et puis c’est 3.50 euros si je me souviens bien. Tout le monde en dit beaucoup de bien et c’est parfaitement naturel, c’est à base de plantes 

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Posté le 15/04/2012 à 21:24

Pour ton choix d'alternance, c'est le mieux si tu es sujet à des problèmes de transit. J'avais aussi hésiter avec l'alternance 3/3, sachant que la perte est la même qu'en 5/5, mais étant donné que j'avais commencée par 5 jours d'attaque, j'ai enchaînée naturellement avec 5 jours de PL car les légumes m'avais tellement manquée... Mais au final là je suis à la fin de mes 5 jours de PP et je les ai très bien vécus, même si bien sûr je me disais en mangeant qu'une petite salade pour accompagnée serait sympa, ou que je mangerais bien une salade de tomates en entrée, etc. Après si sur la durée je me rends compte que 5 jours de PP c'est trop long à tenir, je passerais en 3/3. Mais pour le moment ça va, donc je reste en 5/5 

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Posté le 15/04/2012 à 21:47

BOP tu en as deja pris ? en quelques jours c'est vraiment efficace tu penses ?

matin ;

- 1 galette de son d'avoine + 1 café au lait

fromage blanc si j'ai vrément faim

midi :

- 1 escalope ou steak griller

- oeufs ou omelletes ou poisson colin ou surimi

- fromage blanc

soir :

jai souvent pas faim

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Posté le 15/04/2012 à 22:01

bouline, moi je vais tester le B.O.P, j’attendais d’être en PL car en PP l’eau part naturellement. Mais je te le conseil vraiment, surtout si le médecin t’as dit que tu faisais de la rétention d’eau, c’est un médicament spécialement conçu à cet effet 

Pour tes menus, je pense que tu ne manges pas assez de protéines, ça peu expliquer ta stagnation car sur le site il explique que cela peu être lié au fait qu’on ne mange pas assez… Même si ça peu paraître bizarre dans un régime

Tiens voilà l’extrait :

"Et si vous ne mangiez pas assez ?

Aussi étrange que cela puisse paraitre dans le cadre d'un régime, le régime Dukan demande de manger ! Le terme "à volonté" prend son sens ici. Ne vous affamez pas.

Il y a un quota de protéines pures à respecter tous les jours : 1,5g de protéines pures par kilo. N'oubliez pas que le blanc d'oeuf est le seul à être composé essentiellement de protéines.

Attention : vous ne mangez pas 100g de protéines si vous mangez 100g de blanc de poulet. Regardez la composition de ce que vous mangez : 100g de poulet c'est seulement 21g de protéines (ou protides).

Mangez !"

Voilà le liens :

http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

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Posté le 15/04/2012 à 22:07

Sinon, j'ai testé la salade et je me suis régalée!! Bon, il me manquait une seule chose, le concombre et je pense que ça aurait été encore meilleur ! Je vous conseille +++.

Voilà la recette de moelleux au chocolat :

deux oeufs

deux petits suisses

une cs bombée de maïzena, ou protifar

2 bioflans chocolat (mais avec 3 c'est encore meilleur!)

édulcorant liquide (il ne faut pas avoir peur d'en mettre pour bien sentir le goût sucré

Vous mélangez le tout au fouet et vous versez dans des petits moules en silicone (moule à muffins, ça vous en fait 4 ou 5) et vous mettez au four à 180° 8 à 10 minutes.

Une fois cuits, vous les sortez du four et les réserver au frigo pendant 1h30 à 2h. Vous pouvez aussi les manger tièdes, à vous de voir.

Dégustez !

Si vous l'essayez, vous me direz vos impressions

Posté le 15/04/2012 à 22:47

Parce que tu dis que tu n'as pas faim... et pour le régime Dukan, cela convient aux personnes qui aiment manger et doivent manger à volonté ! Avec le régime hypocalorique, tu peux manger de tout mais en plus petite quantité, bon bien sûr pas de cochonneries, ça va de soi. Ma belle-soeur l'a fait, ça lui a plutôt bien réussi. Après tout dépend de ta motivation, mais comme te l'a dit Lilia aussi, il faut que tu manges !!

Posté le 15/04/2012 à 22:50

mymia aurit des fots de toi ? avant aprés ? car on fais la meme taille et a ce poids la c'est tout a fait normal

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Posté le 16/04/2012 à 10:08

le thé vert a des propriété aminscissante c'est peuut-étre pour sa lilia que tu maigris aussi vite tu en bois beaucoup non ?

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Posté le 16/04/2012 à 10:50

oh aujourd'hui je ne me sens vraiment pas bien niveau mental la c'est a zeroo !!

c'est fou comme la perte de poids est une obsession chez moi tout sa car je ne perds pas 1 gr ! j'ai envie de mettre une aiguille et de me percer afin que toute l'eau qui est en moi ( et la graisse biensur lol )) sortent je n'en peux plus ! aujourd'hui je jeune je ne bois que du thé ca j'ai l'impression d'avoir l'estomac plein a craqué et je n'en peut plus je veux faire un pause !

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Posté le 16/04/2012 à 11:22

non le jeune ce nest pas pr maigrir que je fais sa c'est pour me sentir mieu moin balloner ect.... sinon le thé je n'en buver pratiquement jamais !!!

je vais essayer tient d'en boire le max merci

sinon comment vas tu toi et ta petite puce 

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