Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui a commencé dudu le 14 mai ??

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madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2012 à 23:37

Salut les filles!

 

Je reviens de 15 j à Cuba, all inclusive...Voilà tout est dit! Retour à la case départ.

@Maova: As tu trouvé ta taille de soutif ou as tu besoin de mon aide?

Bisous

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2012 à 11:32

wahou 15 jours à Cuba la chance!!!!!!!!!!!!!!

 

@madylona non je ne suis toujours pas sur de ma taille quand je regarde les tableaux je ne suis nul par. Peux tu m'aider?

 

Courage mady pour le régime, si t'as besoin de soutien je suis là.

 

bisous à toutes.

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/05/2012 à 22:13

@ Maova Merci! Par ton exemple je sais qu' avec de la patience et de la persévérence, c'est possible!

Pour ta taille de soutif, Tu fais un 90A. En réalité tu fais un 95 avec un bonnet en dessous du A. Mais ça n' existe pas alors l' équivalent est 90A. Dis moi si ca te va.

Bises

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 14:20

De rien mady tu y arriveras toi aussi.

 

Pour le moment je porte du 90 B j’essaierai du A pour voir si je me sens mieux dedans.

 

Bisous

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2012 à 21:58

Coucou les filles, je suis toujours par ici, j'avais repris 2 petits kilos mais je ne me suis pas laisser aller trop longtemps ^^....Pas envie de tout recommencer.

La prochaine pesée c'est demain (j'essai de me peser une fois par semaine), je verrais bien ! 

 

Bonne soirée les filles

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 20:51

coucou les filles,

 

courage danselune.

 

Pour ma part en ce moment je ne sais pas ce que j'ai, avant je n'avais pas ce problème, mais maintenant tous les soirs vers 22h j'ai faim! Mais quand je dis faim c'est vraiment, j'ai le ventre qui gargouille même parfois.

Alors qu'on mange vers 19h30 et que je n'ai pas réduit mes quantités. Je ne comprends vraiment pas.

 

Est ce que ça vous fait ça aussi?

 

Bisous

jaimepaslesregimes

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 16:01

moi aussi le soir j'ai faim ,alors le soir devant mon film au lieu de grignotter devant la tele je me fait un bol de lait chaud (écrémé ça rempli le ventre et ça aide à dormir...essaie tu verras...

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2012 à 17:26

Du thé avec un peu d'agar agar ? Il paraîtrait que ça coupe un peu la faim, mais je ne connais pas exactement les quantités...

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 14:26

coucou,

 

merci les filles, je vais essayé vos conseils. C'est fou ça je pense que mon corps essai de me faire regrossir.

En même temps je le comprends je continu à perdre même en stabilisation.

Je sais que je ne devrai pas me plaindre, mais c'est fou comme je n'arrive pas à manger plus gras, je n'ai pas encore réussi à trouver le bon équilibre au niveau de la réintégration des aliments, je continu "malgré" moi à manger comme si j'étais en consolidation.

Je me demande si faire 3 gala par semaines ne pourrai pas me stabiliser, je n'ose pas supprimer la sacro sainte journée PP même si finalement c'est elle qui me fait trop maigrir puisque mon poids le reste de la semaine est quasi stable, je ne prends que 400gr par gala que je perds au bout d'une journée ou de 2 jours.

 

C'est dur de trouvé le bon équilibre.

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 16:30

Tu as plutôt de la chance, mais attention, moi aussi j'ai continuer à perdre au départ...Là j'ai 2 kg de repris que je n'arrive pas à reperdre, et pourtant j'essaie de faire attention (2PP et sinon comme en conso). Je continue le sport aussi, et ça m'étonnerait que les kilos repris soient que du muscle malheureusement .

 

En tous cas si tu te sens bien comme ça, pourquoi ne pas continuer . Et si tu continues à perdre du poids et que tu as faim, peut-être devrais-tu augmenter un peu les quantités ? (petit à petit).

 

 

Bonne journée ! 

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 10:18

coucou les filles,

 

@danselune merci pour ta réponse. Là j'ai un peut repris mais bon je suis la semaine juste avant mes règles c'est peut être de l'eau mais du coup je vais faire attention.

 

C'est le monde à l'envers j'ai du me "battre" avec mon homme qui voulait me faire manger un pepito et des MMS pour qu'il comprenne que non je n'en voulais pas. Enfin c'est pas tellement que je n'en voulais pas c'est surtout que une fois que j'en ai manger un le paquet risque de suivre, donc je n'ai même pas voulu essayer.

 

Je suis toujours à la recherche d'un boulot une centaine de CV envoyé en 6 mois pour même pas 3 entretien et 10 réponse mail négative, pffffffffffffffff

 

Ca donne envie de se jeter sur la nourriture mais je résiste.

 

Et vous ça va?

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 11:49

Niveau poids je commence à en avoir marre, je n'arrive pas à reperdre les 2 kg repris...

 

Niveau avenir professionnel, c'est pas terrible non plus...J'avais prévu de faire une formation à distance pour me réorienté vers le webmestering, mais mon conseillé de pôle emploi ne me conseille pas cette voie...J'ai parlé du métier de prothésiste dentaire qui m'avait intéressé aussi, et il me dit de foncer là dedans. Seulement il faut que je trouve un pro qui accepte un contrat de professionnalisation car je n'ai pas de formation dans ce domaine.

Il faut aussi que j'attende que Mélisande aille à l'école, du coup je dois me désinscrire de pôle emploi. Et hier j'ai lu des forum sur le métier de prothésiste dentaire, ils disent tous que ce n'est pas un métier d'avenir...Enfin que du négatif, et pourtant c'est vraiment un métier qui me plairait, j'adore travailler de mes mains, je suis assez minutieuse, j'ai de bons yeux et tout ce qu'il me faudrait pour le métier, me manque juste une formation mais je suis sûre que j'apprendrais vite dans ce domaine car avec mes diplômes de design industriel je connais déjà pas mal les matériaux (céramique, métal, et même les technique de moulage). Bref, j'aimerais vraiment une réorientation vers ce milieu, peu importe la rémunération, mais je ne sais pas si dans un an un professionnel acceptera de former une femme de 29 ans avec un enfant à charge...(3 points qui ne sont pas forcément des points forts pour l'emploi , et pourtant, j'ai de la motivation et une bonne volonté.

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2012 à 11:54

forums *

techniques*

oups mes fautes...

jaimepaslesregimes

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 23:53

courage pour le taf les filles, après mon congé maternité j'avais mes trois petits et presque 34 ans et puis j'ai trouvé du boulot, vous avez prouvé avec ce régime que vous réussissez à atteindre les objectifs que vous vous fixez. Ce que vous avez fait est vraiment fantastique alors ne vous en faites pas pour le boulot.....ça ne pourra qu'aller pour vous...

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 08:54

Merci Jaimepaslesrégimes, j'avoue que j'ai peu d'espoir pour mon avenir, surtout que je n'ai jamais travailler avant (sauf pour les jobs d'été d'étudiant).

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/06/2012 à 13:34

Courage les filles

 

Je suis d'accord avec jaimepaslesregimes! Vous êtes des femmes motivées et courageuses. Je le dis encore, j'en suis très impressionnées. Vous allez y arriver.

 

Moi aussi je suis à la recherche d'un emploi stable. Mais j'avoue que c'est beaucoup moins ciblé que vous.

En attendant, je me fais un complément d'activité en ayant lancé ma micro-entreprise à domicile comme franchisée. C'est relativement simple et j'ai des revenus qui commencent à rentrer chaque semaine. Vu que j'ai du temps libre en ce moment ça me permet de bien mettre en place ma petite entreprise tout en bénéficiant d'avantages fiscaux. Ca ne m’empêchera pas d'avoir un "vrai" travail lorsqu'il se présentera.

 

Ne vous découragez pas, la persévérance vient à bout de tout

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 14:49

Merci Madolyna 

 

Tu fais des créations pour ton entreprise ? Ou c'est plutôt du service ? ^^

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2012 à 14:54

Bon courage en tous cas (oups c'est partie trop vite) !

 

Bonne journée les filles, il nous faut positiver 

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/06/2012 à 16:11

@Danselune: Je ne fais pas de créations pour mon entreprise  Je suis franchisée et vends des produits innovants, sans gestion de stock.

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2012 à 11:25

coucou mady,

 

je vois que tu continus à descendre félicitation tu dois te sentir beaucoup mieux avec 7 kg5 en moins.

 

Pour ma part j'apprends l'équilibre et à ne pas céder à la tentation en stab tout est affaire d'équilibre mais ce n'est pas toujours facile.

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/07/2012 à 10:38

Salut les filles,

 

J'ai pensé à vous concernant votre recherche d'emploi. Peut-être qu'en attendant de trouver le job de vos rêves vous pourriez être documentaliste spécialisé dans votre domaine. En auto entrepreneur. Ce que vous faites me parait assez pointu et vous pouvez offrir vos services à des entreprises en recherche d'infos. Ca permet de garder une certaine liberté, de s'organiser comme on veut et de travailler de chez soi. Qu'en pensez-vous?

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/07/2012 à 21:06

Coucou Madolyna,

 

c'est quelque chose qui me plairait, mais je pensais qu'il fallait passer des concours pour cela (et niveau master 2 que je n'ai pas )...

Je ne savais pas que ce genre de métier existait à part entière, c'est quelque chose que tu connais personnellement ?

Merci pour la suggestion en tous cas ! 

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/07/2012 à 15:13

Bonjour Danselune!

 

Oui c'est une de mes activités. Je peux te donner des détails en message privé si tu veux.

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 18:58

coucou les filles,

 

pour ma part j'ai enfin des entretiens je croise les doigts pour que ça aboutisse.

Courage à toute.

Pour moi gala ce soir.

 

Bisous

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/07/2012 à 13:05

coucou madylona,

 

j'ai suivi ton conseille le 90A me va parfaitement, merci!

 

Hier j'ai fait l'affaire du siècle à mon centre commercial, je demande au stand à la coupe si il leur reste des fonds de jambon.

La dame me ramène les fond cuit et cru, et la qu'est que je vois dans les fonds cru du grison en énorme quantité.

L'explication un couple avait demandé plus de 100 tranches pour au final refuser de les payer à la caisse.

Comme le magasin ne peut plus les revendre au prix du grison 54€ le kilos quand même je ne l'ai payé que 10€ le kilos donc au final j'ai eu 400 gr de grison pour 3€.

Un vrai bonheur moi qui ne peut jamais en acheter car trop cher.

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