Qui commence demain ? 26/03/2012

Posté le 01/04/2012 à 18:09

Louloute je suis désolée je ne sais pas pour les saignements. J'espère rien de grave?! Tiens nous au courant.

Repas de famille ça a été, c'était gérable.

J'ai une envie de lasagnes (tout ça parce que mon fils regarde Garfield!) je vais regarder s'il en existe des dudu.

Je vois qu'on a toutes tendance à stagner ou à perdre peu, voir à prendre un peu, c'est mon ça aussi mais ne nous décourageons pas, en effet le régime est connu pour être efficace alors accrochons nous!

Posté le 01/04/2012 à 19:58

Bonsoir,

Pour les règles: quand même dans son bouquin il dit que ça peut avoir des effets sur les règles du fait des protéines. Et j'ai lu d'autres post où les filles avaient des saignements alors que pas le moment des règles, ou des règles plus longues. A mon avis, faut pas s'inquiéter...

Pour le coup des 1/3 de légumes et 2/3 de viande, j'ai vérifié dans le livre et je ne l'ai pas retrouvé. je pense que j'ai vu ça sur le site! soit dans des posts, soit dans les blala sur la méthode. j'irai fouiller.

Moi ce soir je suis tristou: ça fait deux jours que la balance m'affiche 73,4, alors qu'il y a trois jours j'ai eu droit à un 73... J'essaie de me dire qu'il y a une semaine je quittais tout juste mon 75,5... Mais quand même. j'aimerais que la balance baisse, comme nous toutes.

Je fais 3/3 moi... et du coup après 3 jours de PL je suis de nouveau en PP depuis hier et malgré ça la balance reste de marbre. Et puis j'ai le ventre gonflé.. J'avais l'impression d'être plus àl'aise dans mes fringues mais aujourd'hui pas du tout.

C'est dur quand même, et puis la viande la viande, les blancs de dinde, les surimi, les gâteaux bizarre à l'édulcorant... faut qu'on s'accroche pour tenir... alors s'il te plaît balance, aide-nous!!!

Ce matin:;un café et un verre de lait chaud dans le quel je mets le son de blé et le son d'avoine

A midi: deux petites escalope de dinde avec sauce fromage blanc 0% et un oeuf au pat

A 18h: une tranche de jambon maigre avec un carré frais tartiner dessus

et ce soir je pense que je vais me faire un omelette... (mais j'ai préparé des spagetti bolo à mon fils et son père, avec des fraises en dessert, et je leur ai mis du pain à cuir pour qu'ils en aient demain matin.... je suis trop bonne. J'en ai trop envie de ce pain!!!!!

A plus tard

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Posté le 01/04/2012 à 22:01

je sais pas Steph, je me pose la même question, on se rejoint en croisière ? Sur quel post ?

Posté le 01/04/2012 à 22:06

ou un truc du genre!

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Posté le 01/04/2012 à 22:26

salut les filles mely32600 a ouvert un post déjà car elle a commencé hier la phase croisière!!!!

Vous avez déjà essayé les recettes des pains qu'il y a. Moi j'ai trouvé une et j'ai fais des biscotte avec en plus c'est pas mal du tout!!!

Vous avez mangé quoi aujourd'hui???

Moi ce soir c'était sauté de poulet au tomates et poireaux super bon!!!!

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Posté le 01/04/2012 à 23:39

saluut salut les filles ,

Merci a vous toutes de m'avoir répondu. ^^ Ben la en faite c'est plus des pertes c'est du sang , donc je crois que j'ai eu droit a une deuxiéme periode de regle dans le meme mois lol esperant que ca ne soit pas grave , je v appeler ma gygy demain et voir avec elles

Sinon, moi aussi j'ai commencé ma croisiére aujourd'hui et j'ai fait nimporte quoi , chui trooo deeeeg !!! c a cause de ma belle soeur ... on est parti manger chez elle , et g prevenu mon mari je lui ai di ecoute je ne mangerai rien , chez eux chui o regime , comme ca il m'engraine pas devant eux ! et au moins quand ils insisteront eh ben il m'aidera , eh ben ke dalle , ma belle m'a pas lacher , elle c pri pour une nutritionniste stp , elle me fe "ms non tkt pas ca va rien te faire, et en plus c pas calorique (g mangér un dessert sucré c'est tunisien)

enfin bref, c'est troo nul mais bon demain je v me rattraper, esperons ke la balance ne va pas trop me punir lool

et vous alors comment c'est passé votre journée ??

en faite je fai 1/1 la derniere fois ca avait bien marché , donc je refais la meme chose . qui fait 1/1 comme moi ??

et pour sandrolia, t'inquietes pas c'est normal , les premiers jours j'ai perdu 1 kilos ms la je galere un peu lol

bisous bisous

Posté le 02/04/2012 à 18:52

salut caroline bienvenue à toi ,

non desolé , je ne mange pas les barre de cereale, ni les gateau ou cereales, je pensais en acheter mais je prefere d'abord bien perdre ensuite essayer , une fois que j'en aurais marre des aliment que j'utilise deja lol

et sinon pour les tolerés on a droit à 2 par jour mais a partir de la phase de croisiére , tu es a quelle phase ?